Луна нь танд мөчлөгөө ойлгож, биеэ илүү сайн хянах боломжийг олгоно. Сарын тэмдгээ хянаж, өдөр тутмын шинж тэмдэг, сэтгэл санаагаа бүртгэж, таамаглал дэвшүүлж, нотолгоонд суурилсан нийтлэлүүдийг бүгдийг нь нэг энгийн аппликейшн дээр уншаарай.
САРЫН ТӨЛБӨР БА МӨЧЛӨГИЙГ ХЯНАЛТАЙ БАЙХ
• Сарын тэмдгийн эхлэх болон дуусах огноо, урсгал (цоохор, хөнгөн, дунд, хүнд) болон шинж тэмдгүүдийг бүртгэх
• Мөчлөгийн өдөр болон үе шатаа (сарын тэмдгийн, фолликул, өндгөн эс, шаргал арьс) харах
• Дараагийн сарын тэмдэг болон өндгөн эсийн урьдчилсан мэдээ
• Мөчлөг болон бүртгэгдсэн өдрүүдийн хуанлийн харагдац
• Сонголт: илүү нарийвчлалтай урьдчилсан мэдээ авахын тулд төрсөн он
ӨДӨР БҮРТГЭЛ
• Сарын тэмдгийн урсгал, сэтгэл санаа, шинж тэмдгүүд (базлалт, толгой өвдөх, гэдэс дүүрэх, ядрах гэх мэт)
• Ялгадас гарах, бэлгийн харьцаа болон хүсэл тэмүүлэл, биеийн хөдөлгөөн, нойр, ус, хүсэл тачаал
• Суурийн температур, жин, тэмдэглэл
• Өнөөдрийн дэлгэцээс хурдан бүртгэх
ЭМЧИЙН ТАЙЛАН
• 90 хоногийн хураангуй: бүртгэгдсэн сарын тэмдэг, мөчлөг, богино мөчлөг, дундаж мөчлөг болон сарын тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа
• Эмчтэйгээ хуваалцах сарын тэмдэг болон шинж тэмдгүүдийн жагсаалт
• Тайлангаа үүсгэж татаж авах (түгжихийн тулд богино зар үзэх)
ХИЙМЭЛ ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ТУСЛАХ
• Сарын тэмдэг, шинж тэмдэг, хоол тэжээл, дасгал хөдөлгөөн эсвэл сайн сайхан байдлын талаар асуулт асуух
• Таны мөчлөгийн үе шат болон сүүлийн үеийн хариултууд логууд (эмнэлгийн зөвлөгөөг орлохгүй)
• Англи, Франц, Араб хэл дээр боломжтой
ОЙЛГОЛТ БА НИЙТЛЭЛҮҮД
• Таны мөчлөгийн үе шатуудыг ойлгох
• Сарын тэмдгийн өвдөлтийг зохицуулах
• Хоол тэжээл ба таны мөчлөг
• Дасгал ба таны мөчлөг
• Нойр ба таны мөчлөг
• Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба таны мөчлөг
Нийтлэлүүд нь зөвхөн мэдээллийн зориулалттай; эмнэлгийн зөвлөгөө авахын тулд үргэлж эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөнө үү.
► ТАНЫ ӨГӨГДӨЛ
• Өгөгдлөө синк хийхийн тулд бүртгэл үүсгэнэ үү
• Эхлээд хэлээ сонгоно уу: Англи, Франц эсвэл العربية (RTL дэмжигдсэн)
• Таны эрүүл мэндийн мэдээллийг маркетингийн зорилгоор гуравдагч этгээдтэй хуваалцахгүй; дэлгэрэнгүй мэдээллийг манай Нууцлалын бодлогоос үзнэ үү
БҮХ ХҮНД ЗОРИУЛСАН
• Тодорхой, энгийн загвар
• Аппликейшнийг дэмжих нэмэлт зар сурталчилгаатай хамт ашиглахад үнэгүй
• Үндсэн функцуудад захиалга шаардлагагүй
Luna нь сарын тэмдэг ирдэг, мөчлөгөө хянах, урьдчилан төлөвлөх, биеийнхээ талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан. Жирэмслэлтээс хамгаалах цорын ганц арга эсвэл эмнэлгийн нөхцөл байдлыг оношлоход зориулагдаагүй. Эрүүл мэндийн шийдвэр гаргахын тулд эмчид хандана уу.
сарын тэмдгээ хянах, өдөр тутмын шинж тэмдэг, сэтгэл санааг бүртгэх, таамаглал авах
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 4-р сарын 6