Flow Performance App-ийн тусламжтайгаар та өөрийгөө хамгийн шилдэг хувилбар болоход тань туслах зорилготой дасгал, хоол тэжээл, сайн сайхан байдлын хөтөлбөрүүдэд хандах боломжтой!
Та дасгалжуулагчийнхаа тусламжтайгаар дасгал хөдөлгөөн, хооллолт, сайн сайхан байдлын дадал зуршил, хэмжилт, үр дүнг дагаж, хянах боломжтой.
ОНЦЛОГ:
- Сургалтын төлөвлөгөөнд нэвтэрч, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Дасгал болон дасгалын видеог дагаж мөрдөөрэй
- Хоолоо хянаж, илүү сайн хоолны сонголт хий
-Өдөр тутмынхаа зуршилд анхаарлаа хандуулаарай
- Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавьж, зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшлийг хянах
- Хувийн шинэ амжилтад хүрч, зуршлаа хадгалан үлдэх тэмдэгүүдийг аваарай
- Дасгалжуулагчтайгаа цаг тухайд нь мессеж бичээрэй
- Эрүүл мэндийн ижил төстэй зорилготой хүмүүстэй уулзаж, урам зоригтой байхын тулд дижитал нийгэмлэгийн нэг хэсэг байх
- Биеийн хэмжилтийг хянаж, явцын зураг авах
- Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаар түлхэх мэдэгдлийн сануулагч авах
- Гармин, Fitbit, MyFitnessPal, Withings гэх мэт бусад зүүдэг төхөөрөмж болон апп-уудтай холбогдож дасгал, нойр, хоол тэжээл, биеийн статистик болон бүтцийг хянах боломжтой.
Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 5-р сарын 27