OptimizePTP програмын тусламжтайгаар та дасгал хөдөлгөөн, хоол тэжээлээ хянаж, үр дүнг хэмжиж, фитнесс болон эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхийн тулд Optimize дахь физик эмчилгээний багийнхаа тусламжтайгаар эхлэх боломжтой.
- Сургалтын төлөвлөгөөнд нэвтэрч, гэрийн дасгалын хөтөлбөрүүдийг хянах
- Дасгалын хуваарь гаргаж, хувийн амжилтаа давж тууштай байгаарай
- Зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшлийг хянах
- Хоол тэжээлийн хэрэглээгээ зохицуул
- Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавь
- Бодит цаг хугацаанд эмчлэгч эмчтэйгээ мессеж илгээгээрэй
- Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаар түлхэх мэдэгдлийн сануулагч авах
- Биеийн статистикийг нэн даруй синк хийхийн тулд Apple Watch (эрүүл мэндийн програмтай синк хийсэн), Fitbit, Withings зэрэг зүүдэг төхөөрөмжтэй холбогдоорой.
Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 10-р сарын 27