TrainMate - AI Fitness Coach

Trainmate Inc.

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Бусадтай дагах. Урам зоригтой байгаарай.

Та биеийн тамирын зааланд өргөлт хийдэг эсвэл долоо хоног бүр фитнессээр хичээллэдэг.
Trainmate нь танд тууштай байх, хоол тэжээлээ оновчтой болгох, зорилгодоо 10 дахин хурдан хүрэхэд тусална.




TRAINMATE БОЛ ХООЛЛОЛТ, ФИТНЕСИЙН ХЯНАЛТЫН №1 НИЙГМИЙН ФИТНЕСИЙН АПП.


• AI-ийн тусламжтайгаар таны хооллолтыг тохируулж, хянадаг:
AI ашиглан хэдхэн секундын дотор хоолоо бүртгээрэй. Зүгээр л зураг дарна уу эсвэл бичнэ үү - дахиж эцэс төгсгөлгүй хоол хайх шаардлагагүй.

•Таны бүх хэмжүүрийг нэг дороос хянадаг:
Алхам, дасгал, хоол нэг дэлгэц дээр. Ямар ч хөвсгөр биш, зөвхөн чухал хэмжүүрүүд.

• Бусадтай өрсөлдөх, холбогдох, хуваалцах боломжийг танд олгоно:
Найзуудтайгаа зэрэгцэн дагаж эсвэл дэлхийн тэргүүлэгчдийн жагсаалтад нэгдээрэй.
Ахиц дэвшлээ дээшлүүлж, хүлээн зөвшөөрөгдөж, хэзээ ч ганцаараа бүү хий.



ФИТНЕСС ТОГЛОХ ГЭВЧ ТОГЛООХ ШИГ:
• Фитнессийнхээ түвшинд тулгуурлан долоо хоног бүр оноо авах
• Дасгал хийж, алхмын зорилгодоо хүрч, эрүүл хоол идэж оноо цуглуул
• Тэргүүлэгчдийн самбар дээр найзууд эсвэл багийнхантайгаа өрсөлдөөрэй
• Түвшнээ дээшлүүлж, шагналын түгжээг тайлж, тууштай байгаарай

ЕРДӨӨ 2 ДОЛООН ХОНОГТ ТА:
• Бодит үр дүнг харна уу – Өөхөө хасч, булчингаа нэмэгдүүлээрэй, сахилга баттай болго
• Наалддаг зуршлыг бий болго – Долоо хоног бүрийн хэмнэлийг алхам алхмаар, хооллолт, дасгал хөдөлгөөнөөр тогтоо
• Ухаалаг хооллоорой – Хоол тэжээлийн хувийн хяналтыг ашиглан муу идэх зуршлаасаа сал
• Тогтвортой байгаарай – Амьдрал завгүй байсан ч фитнессээ тоглоом болгон хувирга
• Урам зориг аваарай – Олны танил болж, бусдаас суралцаж, багийнхантайгаа зэрэгцээрэй

ҮНДСЭН ОНЦЛОГ:
• Долоо хоног тутмын биеийн тамирын хяналтын самбар
Алхам, дасгал хөдөлгөөн, хооллолтыг хянах. Долоо хоног бүрийн захиалгат зорилтуудыг дагаж мөрдөөрэй.

• Хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг хоол бэлтгэх
Зүгээр л дараарай эсвэл бичээрэй - бусад зүйлийг таны хоол тэжээлийн туслах Алис хариуцна.

• Нийгмийн тэргүүлэгчдийн самбар
Найз нөхөд, хамтран ажиллагсад эсвэл олон нийтийн гишүүдтэйгээ өрсөлдөөрэй.

• Хамтран ажиллах нийгэмлэгүүдийг сургах
Нэгдэх эсвэл бүлэг үүсгэх. Нийтлэлээ хуваалцаж, арга хэмжээ зохион байгуулж, тэргүүлэгчдийн самбарыг хамтдаа давамгайл.

• Захиалгат болон хиймэл оюун ухааны дасгалууд
Дасгалын хувийн төлөвлөгөө авах эсвэл хиймэл оюун ухаанаар удирдуулсан хичээлүүдийг дагаарай. Урамшууллын оноо авахын тулд зүүдэг төхөөрөмжөө синк хийнэ үү.



ЯАГААД ГАЛТГАЛТГАХ ГЭЖ?
Нийтлэг фитнесс апп-уудаас ялгаатай нь Trainmate нь таны аялалд тоглож, олон нийтийг бий болгож, урам зориг алга болсны дараа танд үүнийгээ тууштай үргэлжлүүлэхэд тусалдаг.

Фитнессээ хамтдаа дараагийн түвшинд гаргахад бэлэн үү?
Trainmate татаж аваад өөрийнхөө хамгийн тогтвортой хувилбар болоорой.

Энэхүү програм нь Apple Health-тай нэгдсэн.
Бүртгэл шаарддаг.
Үнийн саналыг апп доторх боломжтой.
Ашиглах нөхцөл: https://www.trainmate.ai/termsofuse

Шинэ юм юу байна

- bug fixes