Aprender Judo: Tecnicas

Learning Apps Ltd

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Learn Judo бол техник, шидэлт, спаррингийг эхнээс нь эзэмших хүсэлтэй анхан шатны болон оюутнуудад зориулсан жүдогийн видео апп юм.

Түвшингээр нь зохион байгуулсан зуун гаруй видео хичээлийн тусламжтайгаар та дэвсгэр дээр хэрхэн хөдлөх, жүдогийн сонгодог шидэлтүүдийг гүйцэтгэх, тэмцээн эсвэл хувийн бэлтгэлд зориулсан бат бөх суурийг бий болгохыг сурах болно.

ТЕХНИК БА АГУУЛГА

• Байрлал ба хөлийн дасгал - Анхны шидэлтээсээ өмнө дэвсгэр дээрх үндсэн байрлал, алхам, үндсэн хөдөлгөөнийг сур.
• Босоо шидэлт (Тачи-ваза) - Иппон-сеой-наге, О-сото-гари, Учи-мата, Мороте-сеой-наге зэрэг чухал техникүүдийг алхам алхмаар зааварчилгаатайгаар эзэмш.
• Суурь дасгал (Не-ваза) - Хөдөлгөөнгүй болгох, хахах, гар түгжих зэрэг дасгалуудыг анхлан суралцагчдад тодорхой тайлбарласан байдлаар сур.
• Тэмцэл ба хяналт - Үр дүнтэй байрлал, шилжилтээр өрсөлдөгчөө газар дээр нь хянах чадварыг хөгжүүл.
• Тэмцээний бэлтгэл - Тактикийн стратеги, орчин үеийн жүдогийн дүрэм, өрсөлдөөнт тулааны сэтгэлгээ.
• Анхан шатны жүдогийн дасгал - Шар, улбар шар өнгийн бүсний анхны техник рүү хөтлөх тэг түвшнээс бүтэцлэгдсэн хөтөлбөр.
• Бие халаалт ба гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх - Жүдогийн биеийг бэлтгэж, гэмтлийн эрсдлийг бууруулдаг тусгай дасгалууд.
• Укеми (уналт) - Шидэлт хийхээс өмнө аюулгүй унаж сурах нь үндсэн шаардлага юм.

ЯАГААД ЭНЭ АППЛИКЭЙШНЭЭР ЖҮДО СУРАХ ВЭ?

Жүдо сурах нь тодорхой харааны зааврыг өмнөх туршлагагүй хүн бүр техникийг зөв ойлгож, дадлага хийх боломжтой байхаар зохион бүтээсэн дэвшилтэт бүтэцтэй хослуулсан. Видео бичлэгүүдийг хүндрэлийн түвшин болон техникийн хэсгээр нь зохион байгуулсан тул та дараагийн алхамаа үргэлж мэдэж байх болно.

- Өмнөх туршлага шаардлагагүй
- Богино болон шууд видео бичлэгүүд, дүүргэгчгүй
- Цагаан бүснээс өнгөт бүс рүү логик ахиц дэвшил
- Испани хэл дээр тодорхой бөгөөд нарийн тайлбарууд
- Офлайнаар ашиглах боломжтой: хаана ч бэлтгэл хийдэг

ТӨГС ЗОРИУЛСАН

• Гэрээсээ эсвэл дожоноос жүдогоор хичээллэж эхлэхийг хүссэн хүмүүс
• Хичээл хооронд техникээ бататгахыг хүссэн жүдогийн оюутнууд
• Суралцагчиддаа зориулсан лавлах материал хайж буй дасгалжуулагчид
• Жүдогоор хичээллэхийг хүссэн тулааны урлагийн сонирхогчид
• Анхны тэмцээн эсвэл бүсний шалгалтанд бэлдэж буй жүдочид

ОЛИМПИЙН БҮРЭН СПОРТ

Жүдо бол зүгээр л шидэлт биш юм. Энэ бол хүч чадал, зохицуулалт, сахилга бат, хүндэтгэлийг хөгжүүлдэг олимпийн тулааны урлаг юм. Энэхүү аппликейшн нь дожогийн ёс зүйгээс эхлээд дэвшилтэт тэмцээний техник хүртэл жүдог бүрэн ойлгож, дадлага хийх хэрэгслүүдийг танд өгдөг.

ӨНӨӨДӨР ЖҮДОГ СУРАХЫГ ТАТАЖ АВАХ

Испани хэл дээрх хамгийн цогц аппликейшнаар жүдогийн аялалаа эхлүүлээрэй. Learn Judo-г татаж аваад дэвжээн дээр анхны алхмаа хийгээрэй.

--- Нууцлалын бодлого: https://videochannel.app/privacy
Дэмжлэг: [e-mail]