Завсарлагааныхаа цагийг тохируулна уу. Дуу чимээг алгасаарай.
WorkoutTicker нь HIIT, Tabata болон тойрог дасгалын цэвэр, хувийн интервалын таймер юм. Зар сурталчилгаагүй, бүртгэлгүй, хянахгүй, бүртгүүлэхгүй дасгалын таймер хүсдэг хүмүүст зориулагдсан.
— ЖИНХЭНЭ СУРГАЛТЫН ЗОРИУЛАЛТТАЙ БОЛГОСОН —
- HIIT, Tabata болон тойрог дасгалын тохиргоог ажиллуулахад бэлэн
- Дасгал, амралт, шилжилтийн алхмуудтай захиалгат програмууд
- Давталтын горимууд: тоолох, зогсоох хүртэл эсвэл нэг удаагийн дамжуулалт
- Алхам бүрт зориулсан дуут дохио, таны хэлээр
- Гар ашиглахгүй дасгалын мэдрэгдэх хариу үйлдэл
- Хагас болон "дараагийн" зарлалууд
- Таны дэлгэцийн түгжээ болон мэдэгдлүүдээр дамжуулан тоглогдоно
— ҮЗЭСГЭЛЭНТЭЙ СЭДЭВ —
Зургаан өнгийн сэдэв — гурван гэрэл, гурван харанхуй. Нар жаргах, Цэнхэр ногоон салхи, Далай, Харанхуй шаргал, Харанхуй ногоон, Шөнө дунд. Дуртай зүйлээ сонгоод, тохируулан эхлүүлэгчийн дүрсний шинэчлэлтүүдийг оруулна уу.
— ЯВЦАА ДАВУУЛАХАА ХЯНАХ —
Сесс бүр таны төхөөрөмж дээр хадгалагдана. Долоо хоног тутмын минут, цувралын түүх, нийт дасгал болон хөтөлбөр тус бүрийн задаргааг харна уу. Таны өгөгдөл таны утсан дээр хэзээ ч үлддэггүй.
— БЭЛЭН УРЬДЧИЛСАН ТОХИРГОО —
Tabata Classic (20/10 × 8), HIIT Анхан шатны дасгал (30/30 × 10), HIIT Өөх шатаах дасгал (40/20 × 12), Калистеник тойрог дасгал, Түлхэх/Татах/Гол дасгал, Боксын бэлтгэл (3 мин × 6), Кикбоксинг, Сунгалтын урсгал, Хөдөлгөөнт байдал, Гүйлтийн интервал, Спринт интервал, Кегель гэх мэт. Дасгалыг хоёр товшилтоор эхлүүлнэ үү.
— ҮЙЛЧИЛГЭЭТЭЙ САНАЛУУД —
Хөтөлбөр тус бүрийн сануулгыг төлөвлөх эсвэл өдөр тутмын зорилгын сануулга тохируулна уу. Түр зогсолтын өдрүүд автоматаар хүндэтгэгддэг - амралтын өдрүүдэд мэдэгдэл байхгүй.
— АНХДАГЧИЙН ТӨЛӨӨ ХУВИЙН —
WorkoutTicker нь офлайн горимд ажилладаг. Аналитик SDK байхгүй. Зар байхгүй. Хяналт байхгүй. Бүртгэл байхгүй. Та дэмжлэг рүү имэйл илгээхийг сонгоогүй л бол таны утсан дээр өгөгдөл байхгүй. Хөтөлбөр, түүх болон тохиргоо нь таны байрлуулсан газраа үлддэг.
— 16 ХЭЛ —
WorkoutTicker нь Англи, Румын, Испани, Франц, Герман, Итали, Португал, Голланд, Польш, Турк, Япон, Солонгос, Орос, Швед, Норвегийн Букмол, Грек хэлээр ярьдаг. Дуут дохио нь таны аппликейшны хэлийг автоматаар дагадаг.
— ХЭНД ЗОРИУЛСАН —
- HIIT тамирчид 20/10 эсвэл 30/30 интервалтайгаар цаг авдаг
- Боксчид 3 минутын тойрог гүйж, 60 секундын завсарлага авдаг
- Гүйгчдийн зам болон спринт давталт хийдэг
- Чимээгүй цаг хэмжигч хэрэгтэй йог болон сунгалтын дасгалжуулагчид
- Зар сурталчилгаа ихтэй, бүртгэл шаарддаг, хөөсөн цаг хэмжигч аппликейшнуудаас залхсан хүн бүр
— PRO ШИНЭЧЛЭЛТ (ЗААВАЛ БИШ) —
Гол цаг хэмжигч нь зар сурталчилгаагүй, үүрд үнэгүй. Pro түвшин (сар бүр, жил бүр эсвэл нэг удаагийн насан туршдаа - Google Play-ээр дамжуулан төлбөр авдаг) нь хязгааргүй захиалгат програмууд, дэвшилтэт сануулга болон бусад зүйлийг нээж өгдөг. 7 хоногийн үнэгүй туршилт багтсан.
Хяналт байхгүй. Утгагүй зүйл байхгүй. Зөвхөн та болон цаг.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 5-р сарын 19