26-р бүсэд тавтай морилно уу: биеийн тамирын зааланд болон гадуур фитнессийн зорилгодоо хүрэх хамгийн сайн хамтрагч. 26 талбайтай бол та:
• Долоо хоногоо төлөвлө: Бүлгийн хичээлийн хуваарийг шууд шалгаж, байраа захиалж, манай бүх өрөөнүүдийн ажиллах цагийг олж мэдээрэй.
• Дасгал бүрийг хянах: Дасгал хөдөлгөөн, өргөсөн жин, давталтыг тэмдэглэ; бидний мэдрэмжтэй интерфэйс нь хянах ажлыг хурдан бөгөөд ойлгомжтой болгодог.
• Дасгалаа тохируулаарай: 3D хөдөлгөөнт дүрс бүхий 2000 гаруй дасгалаас сонгох эсвэл өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн хөдөлгөөн, багц, амрах хугацааг хослуулан өөрийн хичээлийг зохион бүтээгээрэй.
• Биеийн ахиц дэвшлийг хянах: Өөрийн жин, BMI болон биеийн хэмжилтийг өдөр бүр сайжруулахад түлхэц болох интерактив графикаар харах боломжтой.
• Тогтвортой байдлынхаа төлөө шагнал аваарай: Долоо хоног бүрийн сорилтуудыг дуусгаж, манай нийгэмлэгийн бусад хэрэглэгчидтэй өөрийгөө харьцуулан 150 гаруй виртуал тэмдэг цуглуул.
• Хүссэн газраасаа бэлтгэл сур: Онлайн дасгалуудад нэвтэрч, гүйцэтгэлийг бүрэн хянахын тулд ухаалаг цаг эсвэл манай биеийн тамирын машинтай синк хийнэ үү.
• Хоол тэжээлийн зааварчилгааг хүлээн авах: Булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, жингээ хасах, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах гэх мэт зорилгодоо тохирсон хоолны төлөвлөгөөг хялбар жор болон дэлгүүрийн жагсаалтын тусламжтайгаар олж мэдээрэй.
• Байнгын урам зориг: Виртуал дасгалжуулагчаасаа мэдэгдэл, зөвлөгөөг хүлээн ав, тэр таныг хурдаа үргэлжлүүлэхэд урамшуулан дэмжиж, өндөрлөг газар илрүүлбэл тохируулга хийхийг санал болгоно.
Area26-ийн тусламжтайгаар та зөвхөн бэлтгэл хийдэггүй: та бодит өгөгдөл, идэвхтэй нийгэмлэг, 100% хувийн туршлагаар дэмжигдсэн эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгодог.
Програмаа татаж аваад өөрчлөлтөө өнөөдөр эхлүүлээрэй!
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 3