Home workouts: Your Trainer
Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Гэрийн сургалт: Таны хувийн фитнесс дасгалжуулагч
Фитнесс зааланд хөл гишгэхгүйгээр фитнессийн зорилгодоо хүрэх хамгийн сайн хамтрагч болох Гэртээ бэлтгэлд тавтай морил. Та туршлагатай фитнесс сонирхогч эсвэл эрүүл амьдралын хэв маягийн аялалаа дөнгөж эхэлж байгаа эсэхээс үл хамааран энэ аппликейшн нь таны гэрт байхдаа л амжилтанд хүрэхэд шаардлагатай бүх зүйлийг хангана.
Гол онцлог:
Захиалгат дасгалын төлөвлөгөө: Ерөнхий дасгалууддаа баяртай гэж хэлээрэй! Манай програмын оёдолчид таны фитнессийн түвшин, зорилго, боломжтой тоног төхөөрөмжид тохирсон дасгалын төлөвлөгөө гаргаж, хичээл бүрийг үр дүнтэй, тааламжтай байлгах боломжийг олгодог.
Төрөл бүрийн дасгалууд: Булчингийн бүлэг бүрт чиглэсэн дасгалын асар том номын сантай бол та хэзээ ч уйдахгүй. Биеийн жингийн дасгалаас эхлээд хамгийн бага тоног төхөөрөмжтэй дасгалууд хүртэл бид таны дасгалуудыг шинэлэг, сорилттой байлгахын тулд олон янз байдлыг санал болгодог.
Интерактив дасгалууд: Зөв хэлбэр, техникээр удирдан чиглүүлдэг мэргэжилтнүүдээр удирдуулсан дасгалын видеог дагаж мөрдөөрэй. Манай сургагч багш нар бодит цагийн санал хүсэлт, урам зоригийг танд өгч, үр дүнгээ нэмэгдүүлэх боломжтой.
Явцыг хянах: Нарийвчилсан хэмжүүр болон ололт амжилтынхаа дүрслэлийг ашиглан ахиц дэвшлээ хялбархан хянаарай. Чухал цэгүүдийг тогтоож, ахиц дэвшилээ хянаж, замдаа амжилтаа тэмдэглэ.
Хоол тэжээлийн заавар: Хувь хүний хоол тэжээлийн зөвлөмж, хоолны төлөвлөгөөгөөр бие махбодоо амжилтад хүргэнэ. Та жингээ хасах, булчингаа барих эсвэл эрүүл мэндээ сайжруулахыг зорьж байгаа эсэхээс үл хамааран бид танд мэргэжлийн зөвлөгөө, амттай жорыг санал болгож байна.
Олон нийтийн дэмжлэг: Дэмжлэг, хариуцлага, урам зориг авахын тулд ижил төстэй сэтгэлгээтэй хүмүүсийн идэвхтэй нийгэмлэгт нэгдээрэй. Аяллаа хуваалцаж, ялалтаа тэмдэглэж, бусад хэрэглэгчид болон мэргэжлийн дасгалжуулагчдаас урам зориг аваарай.
Уян хатан хуваарь: Өөрчлөн тохируулж болох хуваарийн сонголтуудаар дасгалуудаа завгүй амьдралын хэв маягтаа тохируулаарай. Та өглөөний хөлсөө урсгах эсвэл шөнө дөлөөр ядрахыг илүүд үздэг ч хамаагүй, манай апп таны цагийн хуваарьт тохируулан хамгийн их тав тухтай байлгах болно.
Офлайн хандалт: Интернэт холболт байхгүй юу? Асуудалгүй! Дуртай дасгалуудаа татан авч, хүссэн үедээ, хаанаас ч, офлайн байхдаа ч ашиглах боломжтой.
Гэртээ бэлтгэл хийснээр фитнессийн аялалаа өнөөдөр эхлүүлж, эрүүл, аз жаргалтай байх түлхүүрийг нээ. Өөрийн бие, оюун ухаан, амьдралаа өөрчлөхөд бэлэн байгаарай—бүгдийг нь гэртээ тав тухтай байлгаарай. Эдгээр фитнессийн зорилгыг хамтдаа устгацгаая!
Фитнесс зааланд хөл гишгэхгүйгээр фитнессийн зорилгодоо хүрэх хамгийн сайн хамтрагч болох Гэртээ бэлтгэлд тавтай морил. Та туршлагатай фитнесс сонирхогч эсвэл эрүүл амьдралын хэв маягийн аялалаа дөнгөж эхэлж байгаа эсэхээс үл хамааран энэ аппликейшн нь таны гэрт байхдаа л амжилтанд хүрэхэд шаардлагатай бүх зүйлийг хангана.
Гол онцлог:
Захиалгат дасгалын төлөвлөгөө: Ерөнхий дасгалууддаа баяртай гэж хэлээрэй! Манай програмын оёдолчид таны фитнессийн түвшин, зорилго, боломжтой тоног төхөөрөмжид тохирсон дасгалын төлөвлөгөө гаргаж, хичээл бүрийг үр дүнтэй, тааламжтай байлгах боломжийг олгодог.
Төрөл бүрийн дасгалууд: Булчингийн бүлэг бүрт чиглэсэн дасгалын асар том номын сантай бол та хэзээ ч уйдахгүй. Биеийн жингийн дасгалаас эхлээд хамгийн бага тоног төхөөрөмжтэй дасгалууд хүртэл бид таны дасгалуудыг шинэлэг, сорилттой байлгахын тулд олон янз байдлыг санал болгодог.
Интерактив дасгалууд: Зөв хэлбэр, техникээр удирдан чиглүүлдэг мэргэжилтнүүдээр удирдуулсан дасгалын видеог дагаж мөрдөөрэй. Манай сургагч багш нар бодит цагийн санал хүсэлт, урам зоригийг танд өгч, үр дүнгээ нэмэгдүүлэх боломжтой.
Явцыг хянах: Нарийвчилсан хэмжүүр болон ололт амжилтынхаа дүрслэлийг ашиглан ахиц дэвшлээ хялбархан хянаарай. Чухал цэгүүдийг тогтоож, ахиц дэвшилээ хянаж, замдаа амжилтаа тэмдэглэ.
Хоол тэжээлийн заавар: Хувь хүний хоол тэжээлийн зөвлөмж, хоолны төлөвлөгөөгөөр бие махбодоо амжилтад хүргэнэ. Та жингээ хасах, булчингаа барих эсвэл эрүүл мэндээ сайжруулахыг зорьж байгаа эсэхээс үл хамааран бид танд мэргэжлийн зөвлөгөө, амттай жорыг санал болгож байна.
Олон нийтийн дэмжлэг: Дэмжлэг, хариуцлага, урам зориг авахын тулд ижил төстэй сэтгэлгээтэй хүмүүсийн идэвхтэй нийгэмлэгт нэгдээрэй. Аяллаа хуваалцаж, ялалтаа тэмдэглэж, бусад хэрэглэгчид болон мэргэжлийн дасгалжуулагчдаас урам зориг аваарай.
Уян хатан хуваарь: Өөрчлөн тохируулж болох хуваарийн сонголтуудаар дасгалуудаа завгүй амьдралын хэв маягтаа тохируулаарай. Та өглөөний хөлсөө урсгах эсвэл шөнө дөлөөр ядрахыг илүүд үздэг ч хамаагүй, манай апп таны цагийн хуваарьт тохируулан хамгийн их тав тухтай байлгах болно.
Офлайн хандалт: Интернэт холболт байхгүй юу? Асуудалгүй! Дуртай дасгалуудаа татан авч, хүссэн үедээ, хаанаас ч, офлайн байхдаа ч ашиглах боломжтой.
Гэртээ бэлтгэл хийснээр фитнессийн аялалаа өнөөдөр эхлүүлж, эрүүл, аз жаргалтай байх түлхүүрийг нээ. Өөрийн бие, оюун ухаан, амьдралаа өөрчлөхөд бэлэн байгаарай—бүгдийг нь гэртээ тав тухтай байлгаарай. Эдгээр фитнессийн зорилгыг хамтдаа устгацгаая!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Байршил, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
