Keto Diet: Weight Loss Plan

Alebg

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Та жингээ хасаж, бие галбираа өөрчлөх үр дүнтэй аргуудыг хайж байна уу? Сая сая хүмүүст өлсгөлөнгүйгээр өөх шатаахад тусалсан хоол тэжээлийн төлөвлөгөө болох хамгийн шилдэг Кето Диет (эсвэл Кетоген Диет) аппликейшнд тавтай морилно уу.

Манай аппликейшн нь таны амьдралыг хялбарчилж, үр дүнгээ хурдасгахад зориулагдсан. Нарийн төвөгтэй тооцоолол эсвэл боломжгүй хоолны дэглэмийг мартаарай. Энд та жинхэнэ, амттай, тэжээллэг хоол хүнсээр таашаал авахын зэрэгцээ турах төгс тэнцвэрийг олох болно.

🏆 КЕТОГЕНИК ХООЛНЫ ХООЛ ГЭЖ ЮУ ВЭ?
Энэ бол эрүүл өөх тосоор баялаг, нүүрс ус маш багатай амьдралын хэв маяг юм. Нүүрс усыг бууруулснаар таны бие кетоз гэж нэрлэгддэг төлөвт орж, хадгалагдсан өөх тосыг энерги болгон хувиргадаг. Энэ нь зөрүүд өөх тосыг шатааж, хурдан бөгөөд тогтвортой жин хасах хамгийн хүчирхэг стратегиудын нэг юм.

🔥 ТАНЫ БИЕИЙН ӨӨРЧЛӨЛТИЙН ҮНДСЭН ОНЦЛОГУУД:

🥑 Тэнцвэртэй Кето Хоолны Төлөвлөгөө
Бид жин хасахад тууштай байдал чухал гэдгийг мэддэг. Тийм ч учраас бид танд бүрэн хоолны төлөвлөгөөг санал болгож байна. Та калори эсвэл макро тоолох шаардлагагүй; Манай жорууд нь таныг кетозын байдалд байлгаж, долоо хоног бүр жин хасахад тань туслах төгс тэнцвэртэй.

🔄 Жорыг бүрэн тохируулах
Хоолны дэглэм үр дүнтэй байхын тулд та юу иддэгтээ дуртай байх ёстой. Хэрэв жор танд таалагдахгүй бол манай апп танд бүрэн хяналт тавих боломжийг олгоно. Та санамсаргүй солих товчийг ашиглан үүнийг шууд шинэ жороор сольж эсвэл орцыг гараар засварлаж, гэртээ байгаа зүйлдээ тохируулан өөрчилж болно.

🥦 Цагаан хоолны кето сонголт
Та мах идэхгүйгээр жингээ хасахыг хүсч байна уу? Бид хоолны дэглэмийг бүрэн цагаан хоолтон болгох онцгой тохиргоог оруулсан. Хоолны дэглэмийнхээ сонголтыг хүндэтгэн турахын тулд ургамлын гаралтай уураг, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүнийг нэн тэргүүнд тавь.

📉 Жин хасах хянагч ба ахиц дэвшил
Бууж өгөхгүй байхын тулд урам зоригийг өндөр байлгах нь чухал юм. Манай хувьслын хүснэгтийг ашиглан жингээ хэрхэн хасаж байгаагаа төсөөлж, оруулга бүрээр жин хасах зорилгодоо хэр зэрэг ахиц дэвшил гаргаснаа харахын тулд түүхийг шалгаарай.

📓 Хувийн тэмдэглэл ба дасгалын тэмдэглэл
Эрүүл амьдралын хэв маяг нь хоол хүнснээс давсан зүйл юм. Бодол санаагаа хадгалахын тулд Бодол санааны тэмдэглэл, биеийн хөдөлгөөнөө тэмдэглэхийн тулд Дасгалын тэмдэглэлийг ашиглаарай. Хоолны дэглэмийг дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулах нь таны өөхийг шатаах чадварыг нэмэгдүүлнэ.

⏰ Хоолны сануулга
Захиалга нь бодисын солилцоонд тусалдаг. Өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол, хөнгөн зуушийг хэзээ ч алгасахгүйн тулд захиалгат мэдэгдлийг тохируулснаар бие махбодоо өдрийн турш "өөх шатаах горимд" байлгаарай.

🌍 Олон улсын болон Эзэн хааны нэгжүүд
Та хаана ч байсан тав тухтай хоол хий. Орц найрлага болон жингээ өөрийн хүссэн системд тохируулна уу: Метрийн систем (Кило, Грам) эсвэл Эзэн хааны систем (Фунт, Унц).

🚀 ТАНЫ АНХААРАХ ДАВУУ ТАЛУУД:

- Өлсгөлөнгүйгээр жин хасах: Эрүүл өөх тос нь маш цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг тул түгшүүр, хөнгөн зууш идэхийг бууруулдаг.

- Гэдэс дүүрэхийг багасгах: Цэвэршүүлсэн нүүрс усыг хассанаар та хурдан гэдэс дүүрэх болно.

- Тогтвортой энерги: Элсэн чихрийн хэмжээнээс зайлсхийж, өдрийн турш идэвхтэй байгаарай.

Одоо татаж аваад хоол тэжээлээ хялбаршуул. Хамгийн тухтай, бүрэн гүйцэд Кето хоолны дэглэмийн аппликейшн ашиглан бодисын солилцоогоо идэвхжүүлж, өнөөдөр жингээ хасаж эхлээрэй!

Шинэ юм юу байна

- Fixed a bug that caused the app to crash if there were no records in the 'My Progress' section.