Манай иж бүрэн BMI тооцоолуур ашиглан өөрийн биеийн жингийн индексийг (BMI) хялбархан тооцоолж, үнэлээрэй. Жин, өндөр, нас, хүйсээ оруулснаар та BMI-ээ хурдан олж, эрүүл мэндийнхээ талаар үнэ цэнэтэй ойлголттой болно. Энэхүү програм нь таны хамгийн тохиромжтой жинг хянахад тусалдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасах эсвэл хоолны дэглэм барих зэргээр жингээ удирдахад анхаарлаа төвлөрүүлдэг хүмүүст зориулсан маш сайн хэрэгсэл юм.
Илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалт нь зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин зэрэг эрүүл мэндийн асуудлын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг тул BMI-ээ ойлгох нь маш чухал юм. Эрүүл амьдралын хэв маягийн ахиц дэвшлийг хянахын тулд энэ програмыг ашиглана уу.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 1-р сарын 10