Fitflix бол бүтэн биеийн дасгал хийх програм юм. Таны зорилго жингээ хасах, өөх тос шатаах, булчин болон хүч чадал нэмэгдүүлэх эсэхээс үл хамааран Fitflix зорилгодоо илүү хурдан, хялбар хүрэхэд тусална.
Бүх түвшинд тохирсон 10 өөр ангилал, 1000 гаруй минутын өөр өөр төрлийн сургалтаар таны өдөр тутмын дасгал үргэлж үр дүнтэй, хөгжилтэй байх болно.
Өргөдөлд таныг юу хүлээж байна вэ?
Бүтэн бие галбиржуулах сургалт
- Хүссэн хөтөлбөрөө сонгон мэргэжлийн сургагч багшийн багтай хамт бэлтгэлээ хийлгээрэй.
- Гэртээ, биеийн тамирын зааланд эсвэл гадаа, тулгууртай, тулгуургүй бэлтгэл хийнэ.
- Заавар өгдөг сургагч багш нартай дасгал хийх эсвэл дуртай хөгжмөөр бэлтгэл хийх.
Хувь хүний сургалтын төлөвлөгөө
- Таны биеийн тамирын зорилго, одоогийн жингийн түвшинд тохирсон сургалтын төлөвлөгөө.
- Чамайг урамшуулж, заавар, зөвлөгөө өгдөг мэргэжлийн сургагч багш нарын баг.
- Өдөр тутмын статистик
Миний намтар
- Калорийн хэрэглээг хянадаг
- Идэвхтэй сургалтын хөтөлбөрөө хянах
- Хүрсэн үр дүнгийн талаар мэдээлэлтэй байх
Хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө удахгүй апп дээр гарах болно!
- Хэт их цаг хугацаа шаардахгүй эрүүл, амттай жор таныг хүлээж байна.
- Жор бүр нь шим тэжээлийн үнэ цэнийн талаарх мэдээллийг агуулсан байдаг тул та өдөр тутам идэж буй хүнснийхээ үнэ цэнийг хянах боломжтой.
Фитнессийн форум
- Фитнесс, хоол тэжээл, нэмэлт тэжээл, эрүүл амьдралын талаар мэдэхийг хүссэн бүх зүйлээ одоо блог хэлбэрээр олох боломжтой.
- Гишүүн болж, сургалт, хоол тэжээлтэй холбоотой сонирхож буй бүх зүйлээ манай мэргэжилтнүүдээс асуугаарай.
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 10-р сарын 23