рд╡реЗрдЯ рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рдЖрдгрд┐ рдмреАрдПрдордЖрдп рдореЙрдирд┐рдЯрд░рд╕рд╣ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдкреНрд░рд╡рд╛рд╕рд╛рд╡рд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдареЗрд╡рд╛ - рд╡рдЬрди рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрди, рдмреАрдПрдордЖрдп рдЯреНрд░реЕрдХрд┐рдВрдЧ рдЖрдгрд┐ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдЬреАрд╡рдирд╛рд╕рд╛рдареА рдЕрдВрддрд┐рдо ре▓рдк. рддреБрдордЪреЗ рдзреНрдпреЗрдп рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреЗ, рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврд╡рдгреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рддреБрдордЪреЗ рд╕рдзреНрдпрд╛рдЪреЗ рд╡рдЬрди рд░рд╛рдЦрдгреЗ рд╣реЗ рдЕрд╕реЛ, рдЖрдордЪреЗ рдЕрдВрддрд░реНрдЬреНрдЮрд╛рдиреА ре▓рдк рдЯреНрд░реЕрдХрд╡рд░ рд░рд╛рд╣рдгреЗ рдЖрдгрд┐ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╕рд╛рдзреНрдп рдХрд░рдгреЗ рд╕реЛрдкреЗ рдХрд░рддреЗ.
тнРя╕П рд╡реЗрдЯ рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рдЖрдгрд┐ рдмреАрдПрдордЖрдп рдореЙрдирд┐рдЯрд░ рдХрд╛ рдирд┐рд╡рдбрд╛рд╡рд╛?
рддреБрдордЪреЗ рд╡рдЬрди рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░рдгреЗ рдЖрд╡реНрд╣рд╛рдирд╛рддреНрдордХ рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддреЗ, рдкрд░рдВрддреБ рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рд╕рд╛рдзрдиреЗ рдЖрдгрд┐ рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддрд╛-рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдЗрдВрдЯрд░рдлреЗрд╕рд╕рд╣, рддреБрдордЪреНрдпрд╛рдХрдбреЗ рдпрд╢рд╕реНрд╡реА рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ рд╕рд░реНрд╡рдХрд╛рд╣реА рдЕрд╕реЗрд▓. рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рд╡рдЬрдирд╛рдЪреА рд▓рдХреНрд╖реНрдпреЗ рд╕реЗрдЯ рдХрд░рд╛, рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рджреИрдирдВрджрд┐рди рдкреНрд░рдЧрддреАрдЪреЗ рдирд┐рд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЖрдгрд┐ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд╕реБрдзрд╛рд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдХреГрддреА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдпреЛрдЧреНрдп рдЕрдВрддрд░реНрджреГрд╖реНрдЯреА рдорд┐рд│рд╡рд╛.
тЬи рдкреНрд░рдореБрдЦ рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдпреЗ:
тАв рдзреНрдпреЗрдп рд╕реЗрдЯ рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рд╕рд╛рдзреНрдп рдХрд░рд╛: рддреБрдордЪреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рд╡рдЬрди рдкрд░рд┐рднрд╛рд╖рд┐рдд рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рджрд░рд░реЛрдЬ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдЧрддреАрдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреНрдпрд╛.
тАв рд░реЛрдЬрдЪреЗ рд╡рдЬрди рдиреЛрдВрджрд╡рдгреЗ: рддреБрдордЪреЗ рд╡рдЬрди рд╕рд╣рдЬ рд░реЗрдХреЙрд░реНрдб рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪрд╛ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╕ рдЙрд▓рдЧрдбрдд рдкрд╣рд╛.
тАв рд╕реНрдорд░рдгрдкрддреНрд░реЗ: рддреБрдордЪреЗ рд╡рдЬрди рдиреЛрдВрджрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд╕рд╡рдпреА рд░рд╛рдЦрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рджреИрдирдВрджрд┐рди рд╕реВрдЪрдирд╛рдВрд╢реА рд╕реБрд╕рдВрдЧрдд рд░рд╣рд╛.
тАв рдкреНрд░рдЧрддреА рдЖрд▓реЗрдЦ: рддреБрдордЪреЗ рд╡рдЬрди рдЯреНрд░реЗрдВрдб рдЖрдгрд┐ BMI рдмрджрд▓ рдХрд╛рд▓рд╛рдВрддрд░рд╛рдиреЗ рдХрд▓реНрдкрдирд╛ рдХрд░рд╛.
тАв рд░рд┐рдЕрд▓-рдЯрд╛рдЗрдо BMI рдХреЕрд▓реНрдХреНрдпреБрд▓реЗрдЯрд░: рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдмреЙрдбреА рдорд╛рд╕ рдЗрдВрдбреЗрдХреНрд╕рдЪреА рдЭрдЯрдкрдЯ рдЧрдгрдирд╛ рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдЪреЗ рдирд┐рд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд░рд╛.
тАв рд╡рдЬрди рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рд▓реЙрдЧ: рдХрдзреАрд╣реА рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдорд╛рдЧреАрд▓ рдиреЛрдВрджреАрдВрдЪреЗ рдкреБрдирд░рд╛рд╡рд▓реЛрдХрди рдХрд░рд╛.
тАв рдпреБрдирд┐рдЯ рд▓рд╡рдЪрд┐рдХрддрд╛: рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдЯреНрд░реЕрдХрд┐рдВрдЧрд╕рд╛рдареА kg/lb рдЖрдгрд┐ cm/in рджрд░рдореНрдпрд╛рди рд╕реНрд╡рд┐рдЪ рдХрд░рд╛.
тАв рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЕрдВрддрд░реНрджреГрд╖реНрдЯреА: рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд╡рдЬрди рд╢реНрд░реЗрдгреА рд╕рдордЬреВрди рдШреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рд╕реБрдзрд╛рд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЯрд┐рдкрд╛ рдорд┐рд│рд╡рд╛.
ЁЯТб рддреБрдордЪрд╛ BMI рдХрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреНрдпрд╛рд╡рд╛?
рдмреАрдПрдордЖрдп (рдмреЙрдбреА рдорд╛рд╕ рдЗрдВрдбреЗрдХреНрд╕) рд╣реЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдПрдХреВрдг рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рдЪреЗ рдкреНрд░рдореБрдЦ рд╕реВрдЪрдХ рдЖрд╣реЗ. рдЖрдордЪреЗ ре▓рдк рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рддреБрдордЪрд╛ BMI рд╕рдордЬреВрди рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдд, рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд╡рд╛рджреА рдзреНрдпреЗрдпреЗ рд╕реЗрдЯ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреЗ рд╡рдЬрди рдЖрдгрд┐ рдирд┐рд░реЛрдЧреАрдкрдгрд╛рдмрджреНрджрд▓ рдорд╛рд╣рд┐рддреАрдкреВрд░реНрдг рдирд┐рд░реНрдгрдп рдШреЗрдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ.
ЁЯПЖ рд╕рд╛рддрддреНрдпрдкреВрд░реНрдг рд╡рдЬрди рдЯреНрд░реЕрдХрд┐рдВрдЧрдЪреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ:
тАв рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ, рджреГрд╢реНрдпрдорд╛рди рдкреНрд░рдЧрддреАрд╕рд╣ рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рд░рд╣рд╛.
тАв рдирдореБрдиреЗ рдУрд│рдЦрд╛ рдЖрдгрд┐ рдЙрддреНрддрдо рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдирд┐рд╡рдбреА рдХрд░рд╛.
тАв рджреИрдирдВрджрд┐рди рдЙрддреНрддрд░рджрд╛рдпрд┐рддреНрд╡рд╛рд╕рд╣ рд╢рд╛рд╢реНрд╡рдд рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╡рд╛рдв рдХрд░рдгреЗ.
тАв рдбреЗрдЯрд╛-рдЪрд╛рд▓рд┐рдд рдЕрдВрддрд░реНрджреГрд╖реНрдЯреАрд╕рд╣ рддреБрдордЪреЗ рдПрдХреВрдг рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЖрдгрд┐ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд╕реБрдзрд╛рд░рд╛.
рд╡реЗрдЯ рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рдЖрдгрд┐ рдмреАрдПрдордЖрдп рдореЙрдирд┐рдЯрд░рд╕рд╣ рдЖрдЬрдЪ рддреБрдордЪреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рд╕реБрд░реВ рдХрд░рд╛. рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреНрдпрд╛, рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕рд╛рдиреЗ рддреБрдордЪреА рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЙрджреНрджрд┐рд╖реНрдЯреЗ рд╕рд╛рдзреНрдп рдХрд░рд╛!
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
резрез рд╕рдкреНрдЯреЗрдВ, реирежреирел
рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╡ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп