Tay Training
५.०star
२.२९ ह परीक्षण
५० ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
12 महिने टिकणारा महिलांसाठी शारीरिक परिणामांमध्ये विशेष प्रशिक्षण आणि पोषण कार्यक्रम. वर्कआउट्स घरी किंवा जिममध्ये केले जाऊ शकतात, तुम्ही निवडा. या कार्यक्रमाचा उद्देश एकाच वेळी स्नायूंच्या वस्तुमान वाढवणे आणि चरबी जाळणे हे आहे. कालांतराने नितंब विकसित करणे, पायाचे रूपांतर करणे, ओटीपोट आणि हातांची व्याख्या करणे, अर्थातच, आरोग्य आणि कल्याण यावर लक्ष केंद्रित केले.
तुमचे वय, वजन, ध्येय याची पर्वा न करता, Tay च्या प्रशिक्षण पद्धतीचा वापर करून, फक्त 1 महिन्याच्या प्रशिक्षणात अनेक वर्षे निकाल मिळवा, कार्यक्रम तुमच्यासाठी अनुकूल आहे.
अॅप डाउनलोड करा आणि ब्राझीलमधील सर्वात संपूर्ण ऑनलाइन वैयक्तिक भेटा !!
TAY प्रशिक्षण म्हणजे काय?
हा एक शारीरिक शिक्षण व्यावसायिक, तैमिला मिरांडा यांनी विकसित केलेला एक प्रशिक्षण कार्यक्रम आहे, ज्याने तिच्या स्वतःच्या प्रशिक्षण पद्धतीचा वापर करून अल्पावधीत बरेच परिणाम साध्य करण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे.
Tay Training हा पूर्णपणे महिलांना उद्देशून असलेला कार्यक्रम आहे. कार्यक्रमात तुम्ही तुमचे वय, वजन आणि ध्येय याची पर्वा न करता, Tay च्या प्रशिक्षण पद्धतीचा वापर करून प्रवेगक परिणाम मिळवता, ज्याचा उद्देश एकाच वेळी स्नायू वाढवणे आणि चरबी काढून टाकणे, ग्लूटीस विकसित करणे, पाय वळवणे, ओटीपोट आणि हात परिभाषित करणे यावर लक्ष केंद्रित करणे.
घरी किंवा व्यायामशाळेत ट्रेन करा, आपण निवडता, कार्यक्रम आपल्यासाठी अनुकूल आहे! प्रेरणेवर आणि गतिशीलतेवर लक्ष केंद्रित केलेल्या प्रशिक्षणासह, समोरासमोर वैयक्तिक प्रशिक्षक नियुक्त करण्यापेक्षा अधिक प्रवेशयोग्य मार्गाने.
हा ब्राझीलमधील व्हिडिओ, फॉर्म, प्रशिक्षण पत्रके आणि सर्वोत्कृष्ट शिक्षणपद्धतींसह सर्वांत पूर्ण कार्यक्रम आहे, जेणेकरुन घरी प्रशिक्षण घेणाऱ्यांसाठी आणि जिममध्ये प्रशिक्षण घेणाऱ्यांसाठी अल्पावधीतच तुम्हाला सर्वोत्तम परिणाम मिळतील.
कार्यक्रम सामग्री:
प्रशिक्षण कालावधी: तुमच्या स्नायूंमध्ये उत्तेजक भिन्नता आणि जास्तीत जास्त ताण निर्माण करण्यासाठी वर्कआउट्स दर महिन्याला अपडेट केले जातात, ज्यामुळे तुम्ही सतत विकसित होतात.
स्पष्टीकरणात्मक व्हिडिओ: तुमच्या प्रशिक्षण पत्रकातील प्रत्येक व्यायाम कसा करावा याचे व्हिडिओ
TAY सह प्रशिक्षण: घरी प्रशिक्षण घेताना, तुम्ही संपूर्ण वर्ग Tay सोबत तुमच्या सेल फोन, टीव्ही किंवा संगणकावर करता.
व्यायामाचे विश्लेषण आणि सुधारणा: तुम्ही तुमची मुद्रा आणि अंमलबजावणीचे विश्लेषण आणि सुधारणा करण्यासाठी हालचाली करत असलेले व्हिडिओ पाठवू शकता. म्हणजेच, कोणीही चुकीचे प्रशिक्षण देत नाही.
-पोषण सपोर्ट: अन्न मार्गदर्शक आणि इतर सहाय्यक सामग्री व्यतिरिक्त सर्व विशिष्ट उद्दिष्टांसाठी अनेक मेनू पर्यायांसह पोषण समर्थन.
वैविध्यपूर्ण मेनू: स्तनपान करणाऱ्या माता, शाकाहारी, लैक्टोज असहिष्णु आणि सेलियाक यांच्या पर्यायांसह मेनू.
सूचना मॉड्यूल: सांधेदुखीसाठी सूचना असलेले मॉड्यूल, तुम्हाला दुखापती टाळण्यासाठी आणि प्रशिक्षणादरम्यान तुम्हाला जाणवणारी वेदना कमी करण्यात मदत करण्यासाठी.
वेब किंवा अ‍ॅपद्वारे अ‍ॅक्सेस: तुम्ही कुठेही असलात तरी आमच्या अ‍ॅपमध्ये इंटरनेट नसतानाही तुम्हाला प्लॅटफॉर्मवर प्रवेश आहे.
आणि अजून आहे...
त्याच्या उत्क्रांतीचे मासिक निरीक्षण.
बोनस वर्कआउट्स.
जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा प्रशिक्षणात रुपांतर, गरोदर स्त्रियांसाठी (जर डॉक्टरांनी अधिकृत केले असेल तर) गर्भधारणेच्या प्रत्येक टप्प्यात काय सर्वोत्तम आहे त्यानुसार शिफारशींसह.
आव्हाने
आम्ही आमच्या विद्यार्थ्यांसाठी नेहमीच आव्हाने लाँच करतो ज्यांचे उद्दिष्ट कार्यक्रमाद्वारे त्यांच्या निकालांना गती देण्याचे आहे, तसेच विजेते आणि Tay सह विशेष गटांसाठी पुरस्कारांचा समावेश आहे.
नियतकालिक पुरस्कार
सर्वोत्कृष्ट शारीरिक परिणाम असलेल्या विद्यार्थ्यांना त्यांच्या शरीराच्या विकासाच्या आधी आणि नंतरच्या फोटोंवर आधारित नियतकालिक पुरस्कार प्राप्त होतील.
तर, ब्राझीलमधील महिलांसाठी सर्वोत्तम प्रशिक्षण कार्यक्रमात सामील होण्याबद्दल कसे? Tay Training अॅप आत्ताच डाउनलोड करा, साइन अप करा आणि आमच्या टीममध्ये सामील व्हा! आम्ही तुम्हाला तुमचे ध्येय साध्य करण्यात मदत करण्यास उत्सुक आहोत!!
तुमचे वय, वजन, ध्येय याची पर्वा न करता, Tay च्या प्रशिक्षण पद्धतीचा वापर करून, फक्त 1 महिन्याच्या प्रशिक्षणात अनेक वर्षे निकाल मिळवा, कार्यक्रम तुमच्यासाठी अनुकूल आहे.
अॅप डाउनलोड करा आणि ब्राझीलमधील सर्वात संपूर्ण ऑनलाइन वैयक्तिक भेटा !!
TAY प्रशिक्षण म्हणजे काय?
हा एक शारीरिक शिक्षण व्यावसायिक, तैमिला मिरांडा यांनी विकसित केलेला एक प्रशिक्षण कार्यक्रम आहे, ज्याने तिच्या स्वतःच्या प्रशिक्षण पद्धतीचा वापर करून अल्पावधीत बरेच परिणाम साध्य करण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे.
Tay Training हा पूर्णपणे महिलांना उद्देशून असलेला कार्यक्रम आहे. कार्यक्रमात तुम्ही तुमचे वय, वजन आणि ध्येय याची पर्वा न करता, Tay च्या प्रशिक्षण पद्धतीचा वापर करून प्रवेगक परिणाम मिळवता, ज्याचा उद्देश एकाच वेळी स्नायू वाढवणे आणि चरबी काढून टाकणे, ग्लूटीस विकसित करणे, पाय वळवणे, ओटीपोट आणि हात परिभाषित करणे यावर लक्ष केंद्रित करणे.
घरी किंवा व्यायामशाळेत ट्रेन करा, आपण निवडता, कार्यक्रम आपल्यासाठी अनुकूल आहे! प्रेरणेवर आणि गतिशीलतेवर लक्ष केंद्रित केलेल्या प्रशिक्षणासह, समोरासमोर वैयक्तिक प्रशिक्षक नियुक्त करण्यापेक्षा अधिक प्रवेशयोग्य मार्गाने.
हा ब्राझीलमधील व्हिडिओ, फॉर्म, प्रशिक्षण पत्रके आणि सर्वोत्कृष्ट शिक्षणपद्धतींसह सर्वांत पूर्ण कार्यक्रम आहे, जेणेकरुन घरी प्रशिक्षण घेणाऱ्यांसाठी आणि जिममध्ये प्रशिक्षण घेणाऱ्यांसाठी अल्पावधीतच तुम्हाला सर्वोत्तम परिणाम मिळतील.
कार्यक्रम सामग्री:
प्रशिक्षण कालावधी: तुमच्या स्नायूंमध्ये उत्तेजक भिन्नता आणि जास्तीत जास्त ताण निर्माण करण्यासाठी वर्कआउट्स दर महिन्याला अपडेट केले जातात, ज्यामुळे तुम्ही सतत विकसित होतात.
स्पष्टीकरणात्मक व्हिडिओ: तुमच्या प्रशिक्षण पत्रकातील प्रत्येक व्यायाम कसा करावा याचे व्हिडिओ
TAY सह प्रशिक्षण: घरी प्रशिक्षण घेताना, तुम्ही संपूर्ण वर्ग Tay सोबत तुमच्या सेल फोन, टीव्ही किंवा संगणकावर करता.
व्यायामाचे विश्लेषण आणि सुधारणा: तुम्ही तुमची मुद्रा आणि अंमलबजावणीचे विश्लेषण आणि सुधारणा करण्यासाठी हालचाली करत असलेले व्हिडिओ पाठवू शकता. म्हणजेच, कोणीही चुकीचे प्रशिक्षण देत नाही.
-पोषण सपोर्ट: अन्न मार्गदर्शक आणि इतर सहाय्यक सामग्री व्यतिरिक्त सर्व विशिष्ट उद्दिष्टांसाठी अनेक मेनू पर्यायांसह पोषण समर्थन.
वैविध्यपूर्ण मेनू: स्तनपान करणाऱ्या माता, शाकाहारी, लैक्टोज असहिष्णु आणि सेलियाक यांच्या पर्यायांसह मेनू.
सूचना मॉड्यूल: सांधेदुखीसाठी सूचना असलेले मॉड्यूल, तुम्हाला दुखापती टाळण्यासाठी आणि प्रशिक्षणादरम्यान तुम्हाला जाणवणारी वेदना कमी करण्यात मदत करण्यासाठी.
वेब किंवा अ‍ॅपद्वारे अ‍ॅक्सेस: तुम्ही कुठेही असलात तरी आमच्या अ‍ॅपमध्ये इंटरनेट नसतानाही तुम्हाला प्लॅटफॉर्मवर प्रवेश आहे.
आणि अजून आहे...
त्याच्या उत्क्रांतीचे मासिक निरीक्षण.
बोनस वर्कआउट्स.
जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा प्रशिक्षणात रुपांतर, गरोदर स्त्रियांसाठी (जर डॉक्टरांनी अधिकृत केले असेल तर) गर्भधारणेच्या प्रत्येक टप्प्यात काय सर्वोत्तम आहे त्यानुसार शिफारशींसह.
आव्हाने
आम्ही आमच्या विद्यार्थ्यांसाठी नेहमीच आव्हाने लाँच करतो ज्यांचे उद्दिष्ट कार्यक्रमाद्वारे त्यांच्या निकालांना गती देण्याचे आहे, तसेच विजेते आणि Tay सह विशेष गटांसाठी पुरस्कारांचा समावेश आहे.
नियतकालिक पुरस्कार
सर्वोत्कृष्ट शारीरिक परिणाम असलेल्या विद्यार्थ्यांना त्यांच्या शरीराच्या विकासाच्या आधी आणि नंतरच्या फोटोंवर आधारित नियतकालिक पुरस्कार प्राप्त होतील.
तर, ब्राझीलमधील महिलांसाठी सर्वोत्तम प्रशिक्षण कार्यक्रमात सामील होण्याबद्दल कसे? Tay Training अॅप आत्ताच डाउनलोड करा, साइन अप करा आणि आमच्या टीममध्ये सामील व्हा! आम्ही तुम्हाला तुमचे ध्येय साध्य करण्यात मदत करण्यास उत्सुक आहोत!!
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
५.०
२.२२ ह परीक्षणे
नवीन काय आहे
- Velocidade do áudio
- Melhorias de usabilidade na tela do produto
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta
- Melhorias de usabilidade na tela do produto
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta
