Universal Breath

Dragon Digital MF&PER LLC

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

हे केवळ एक ध्यान ॲप नाही - हे पारंपारिक योगिक प्राणायामाच्या पायावर बांधलेले खरे श्वास कोच आहे.

ॲप 16 अद्वितीय श्वासोच्छवासाचे व्यायाम देते, साध्या ते प्रगत पर्यंत प्रगती करत आहे. प्रत्येक व्यायामामध्ये अडचणीच्या 4 स्तरांचा समावेश होतो, त्यामुळे तुम्ही हळूहळू तुमचा श्वासोच्छवासावर नियंत्रण ठेवू शकता आणि जसजसे तुम्ही वाढत जाल तसतसे आव्हानात्मक राहू शकता.

तुमची सराव वेळ 1 ते 10 मिनिटे निवडा. प्रत्येक इनहेल, धरून आणि श्वास सोडण्यासाठी स्पष्ट आवाज मार्गदर्शनाचे अनुसरण करा - कोणताही अंदाज नाही, फक्त केंद्रित, संरचित श्वासोच्छवास.

प्रत्येक दिवशी तुम्ही एक सत्र पूर्ण करता, एक नवीन व्यायाम अनलॉक होतो. एक दिवस वगळा, आणि एक पुन्हा लॉक होईल. किंवा सबस्क्रिप्शनसह सर्व काही एकाच वेळी अनलॉक करा आणि आपल्या स्वतःच्या तालावर सराव करा.