अन्न रहस्य - पोषण 4.0
पोषण विश्लेषण, अन्न टेबल, पाककृती आणि खरेदी सूची आणि बरेच काही.
तुमच्या ध्येयांसाठी
• वजन कमी करणे, फिटनेस, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणे, कर्करोग टाळणे, ऍलर्जी टाळणे, रक्तदाब कमी करणे किंवा मधुमेहाचे व्यवस्थापन करणे इ.
• तुमची वैयक्तिक उद्दिष्टे निवडा आणि योग्य टिपा, पदार्थ आणि पाककृती मिळवा
मुख्य कार्ये
• अन्न विश्लेषण आणि टेबल
मेटा-अभ्यासांवर आधारित अन्न मूल्यमापनाची स्थापना
आवश्यक मॅक्रो आणि सूक्ष्म अन्नद्रव्ये (प्रथिने, जीवनसत्त्वे, खनिजे), वनस्पति आणि बरेच काही
ऍलर्जी, मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि आरोग्याच्या इतर पैलूंसाठी फिल्टर
• रेसिपी व्यवस्थापन
वेबवरून पाककृती आयात करा किंवा तुमच्या स्वतःच्या पाककृती जोडा
अचूक विश्लेषणासाठी आमच्या डेटाबेसमधील घटकांचे स्वयंचलित वाटप
प्रीमियम पाककृती तुमच्या उद्दिष्टांसाठी उत्तम प्रकारे तयार केल्या आहेत (उदा. वजन कमी करणे, फिटनेस, कर्करोग प्रतिबंध, ऍलर्जी)
• खरेदी सूची
फक्त एका क्लिकवर तुमच्या पाककृतींमधून खरेदी सूची तयार करा
सुपरमार्केटमधील तुमच्या नेहमीच्या ऑर्डरनुसार क्रमवारी लावली
कार्यक्षमतेने योजना करा आणि महत्वाचे अन्न लक्षात ठेवा
• कॅलेंडर आणि स्मरणपत्रे
कॅलेंडरवर आपल्या पोषण धोरणाची योजना करा
सुपरफूड, पाककृती आणि पौष्टिक अंतर्दृष्टीसाठी स्मरणपत्रे सेट करा
आपल्या दैनंदिन जीवनात अन्न रहस्ये समाकलित करा, सतत समर्थनाचा लाभ घ्या आणि आपल्या सवयी बदला
अन्न रहस्ये का?
• मान्यताप्राप्त पोषक डेटा आणि मेटा-अभ्यासांवर आधारित विज्ञान-आधारित टिपा मिळवा
• बुद्धिमान अन्न विश्लेषण आणि स्मार्ट फिल्टरसह वेळ वाचवा
• तुमचा रक्तदाब सुधारा, ऍलर्जीचे धोके कमी करा, तुमच्या स्नायूंच्या उभारणीला मदत करा किंवा तुमची रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करा
वैज्ञानिक मूलभूत गोष्टी
• सत्यापित पोषण माहितीचा विस्तृत डेटाबेस
• जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि फायटोकेमिकल्सवर लक्ष केंद्रित करा जे जळजळ कमी करू शकतात किंवा कर्करोग आणि मधुमेहाचा धोका कमी करू शकतात
• अन्नाचे समग्र मूल्यमापन – केवळ कॅलरीच नव्हे तर सूक्ष्म पोषक घटक आणि त्यांचे परिणाम देखील
हे कसे कार्य करते
ध्येय निश्चित करा (उदा. वजन कमी करणे, फिटनेस, ऍलर्जी, कर्करोग प्रतिबंध, रक्तदाब, मधुमेह)
अन्न शोधा (गंतव्य, प्रथिने, कॅलरीज, सूक्ष्म पोषक घटक, ऍलर्जी सहनशीलता इ. नुसार अन्न सारणी क्रमवारी लावा आणि फिल्टर करा.)
पाककृती आयात आणि विश्लेषण करा (खाद्य पाककृती आयात, विश्लेषण आणि व्यवस्थापित करा)
खरेदी सूची तयार करा (दुकान आयोजित करा आणि वेळ वाचवा)
कॅलेंडर आणि स्मरणपत्रे (जेवणाची योजना करा, दिनचर्या मजबूत करा आणि सवयी बदला)
ॲप कोणासाठी योग्य आहे?
• विज्ञान-आधारित पोषण ॲप शोधत असलेल्या प्रत्येकासाठी
• ऍलर्जी, मधुमेह, उच्च रक्तदाब किंवा विशिष्ट आरोग्य उद्दिष्टे असलेल्या लोकांसाठी
• ज्या खेळाडूंना विशेषतः वजन कमी करायचे आहे किंवा स्नायू तयार करायचे आहेत त्यांच्यासाठी
• आरोग्याविषयी जागरूक लोकांसाठी ज्यांना कर्करोग टाळायचा आहे किंवा त्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करायची आहे
• आरोग्य समस्या असलेल्या लोकांसाठी ज्यांना पोषणाद्वारे त्यांचे आरोग्य सुधारायचे आहे
अस्वीकरण आणि वैद्यकीय सल्ला
कृपया लक्षात घ्या की वैज्ञानिकदृष्ट्या आधारित असूनही, फूड सिक्रेट्स वैद्यकीय सल्ल्याची जागा घेत नाहीत. तुम्हाला कोणतीही तीव्र किंवा विशिष्ट आरोग्य समस्या असल्यास (उदा. गंभीर उच्च रक्तदाब, प्रगत मधुमेह, सतत ऍलर्जी किंवा कर्करोग), तुम्ही निश्चितपणे डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
आमच्या पोषण आणि पाककृती टिपा केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहेत. प्रत्येकजण अन्नावर वेगळ्या पद्धतीने प्रतिक्रिया देतो - जर तुम्हाला असहिष्णुता, जुनाट आजार किंवा ऍलर्जी असेल तर वैद्यकीय सल्ला आवश्यक आहे. ॲपच्या चुकीच्या वापरामुळे आरोग्याच्या हानीसाठी आम्ही कोणतेही उत्तरदायित्व गृहीत धरत नाही.
आता सुरू करा
• फूड सिक्रेट्स डाउनलोड करा - पोषण 4.0 आणि तुमचे पोषण पुढील स्तरावर घेऊन जा
• लक्ष्यित अन्न निवडीसाठी आमचे अन्न टेबल वापरा
• पाककृती व्यवस्थापन आणि खरेदी सूचीसह वेळ वाचवा
• तुमचे ध्येय गाठा (वजन कमी करणे, फिटनेस, ऍलर्जी, रक्तदाब, कर्करोग प्रतिबंध आणि बरेच काही)
फूड सिक्रेट्स – उत्तम पोषण, फिटनेस आणि आरोग्यासाठी तुमचा स्मार्ट साथी!
या रोजी अपडेट केले
१३ मार्च, २०२६