Mental Power: Your Mind Ally

10X Corporation INC.

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

एक सवय ट्रॅकर ॲप मेंटल पॉवरसह मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी ध्यान करा. तुमची प्रेरणा, सजगता, स्वत: ची काळजी आणि विश्रांती दैनंदिन पुष्टीकरण, चिंतेविरूद्ध ध्यान, शांत झोप आणि निरोगी सवयी यांच्याद्वारे नियंत्रणात घ्या.
मेंटल पॉवर हा एक विनामूल्य मानसिक आरोग्य ट्रॅकर आहे ज्यामध्ये सवयी तयार करण्यासाठी आणि नातेसंबंध सुधारण्यासाठी अनन्य विश्रांती आणि ध्यान साधने आहेत: प्रत्येक दिवसासाठी प्रेरणा, एक सेल्फ केअर जर्नल आणि आरोग्यामध्ये संतुलन.
तुमचे वास्तव तुमच्या श्रद्धा आणि विचारांनी तयार होते. तुम्ही ते रोजच्या ध्यानाने बदलू शकता: एक चिंता ध्यान किंवा आराम आणि झोपेचे ध्यान. निरोगी मनाच्या कार्यक्रमासह आपले मन पुन्हा प्रोग्राम करून स्वतःला संतुलित करा. माइंडफुलनेस मेडिटेशन ॲप एका प्रगत संकल्पनेवर आधारित आहे: अवचेतन मन — चेतना — सवयी. वास्तविक माइंडफुलनेस कोचसारखे आमचे ॲप त्यावर प्रभावीपणे कार्य करेल.
आपण इच्छुक असल्यास आमच्यात सामील व्हा:
- आपल्या दैनंदिन दिनचर्याकडे लक्ष द्या आणि नवीन निरोगी सवयी घ्या;
- चिंता आणि नैराश्याचा सामना करा आणि रात्री लवकर झोपा;
- आपल्या जवळचे लोक, मित्र किंवा सहकारी यांच्याशी संबंध;
- आपली मानसिकता बदला, स्वत: ची हानी थांबवा, आराम करा आणि चांगली झोपा;
- तणाव व्यवस्थापनात प्रभुत्व मिळवा आणि ध्यानाने तणाव कमी करा;
- रुग्णांना त्यांचे ध्येय गाठण्यात मदत करण्यासाठी त्यांना प्रभावीपणे सहकार्य करा.
अवचेतन मनाचे रूपांतर
स्वयंसूचनाद्वारे निरोगी मनांचा पुनर्प्रोग्राम करणे शक्य आहे. ही प्रक्रिया प्रेरणादायी कोट्स आणि मानसिक प्रतिमांची पुनरावृत्ती दर्शवते जी तुमचे ध्येय पूर्ण झाल्यासारखे वर्णन करते. एकात्मिक प्लेअर वापरकर्त्याला पुष्टीकरणाच्या सकारात्मक शब्दांची पद्धतशीर पुनरावृत्ती आणि स्वयंसूचना व्हिज्युअलायझेशनद्वारे अवचेतन मन पुन्हा प्रोग्राम करण्यास सक्षम करते.
चेतनेवर लक्ष केंद्रित करणे
सेल्फ केअर प्रेरक कोट्स सकारात्मक मानसिकता तयार करण्यात आणि आत्म-विकासाला चालना देण्यास मदत करतील. दैनंदिन प्रेरणा पुष्टीकरण आणि टप्प्याटप्प्याने व्हिज्युअलायझेशनमुळे तुमचे वर्तन बदलू लागले आहे हे तुमच्या लक्षात येईल. चांगले परिणाम साध्य करण्यासाठी, तुम्हाला सेल्फ केअर प्रेरक कोट्सची पुनरावृत्ती करावी लागेल आणि दिवसाच्या शेवटपर्यंत तुमची चेतना एकाग्र ठेवावी लागेल. आमचा मानसिक आरोग्य ट्रॅकर वापरकर्त्याला दिवसभरात काय आवश्यक आहे यावर लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करेल.
आरोग्यदायी सवयी लागू करणे
तुमच्या अवचेतन मनाचे रीप्रोग्रामिंग आणि मानसिक फोकसची एकाग्रता दररोज नवीन सवयी तयार करण्यासाठी प्रेरणा बनेल. मानसिक शक्तीमध्ये अपग्रेड केलेला रूटीन ट्रॅकर जीवनाच्या कोणत्याही क्षेत्रात एक साधी सवय लागू करण्यात मदत करेल:
- नियमित नियोजकाला चिकटून राहणे;
- साधे स्व-काळजी विधी अंमलात आणणे:
- स्वत: ची काळजी घेण्यासाठी नवीन पुष्टीकरणांची पुनरावृत्ती;
- झोप, ध्यान इत्यादींसाठी शांत आवाजांसह संगीत प्लेलिस्ट बनवणे.
दररोज आमचे आरोग्य ॲप आणि ध्यान ट्रॅकर वापरा, तुमच्या प्रगतीचा मागोवा ठेवा, नवीन प्रेरक कोट्सची पुनरावृत्ती करा आणि स्वतःची पातळी वाढवा!
सर्वात प्रगत चिंता निवारण ॲप्स आणि विनामूल्य मानसिक आरोग्य ॲप्ससह आपले जीवन बदला. वैयक्तिक माइंडफुलनेस प्रशिक्षकासह ध्यान करा, तुमचे आरोग्य संतुलित करा आणि विनामूल्य प्रेरक कोट्स तुम्हाला चिंतामुक्त होण्यास, आराम करण्यास, चांगली झोप घेण्यास आणि तुमचे ध्येय गाठण्यात मदत करतील.
मेंटल पॉवर हे तुमच्या वैयक्तिक सेल्फ केअर आणि स्ट्रेस रिलीफ ॲप्सपैकी एक बनेल ज्यामध्ये सर्वोत्तम दैनंदिन विश्रांती ध्यान, दैनंदिन पुष्टी, प्रेरणा आणि निरोगी सवयी आहेत. नियमित ट्रॅकरसह ध्यान करा, चिंता विसरून चांगले झोपायला सुरुवात करा!

नवीन काय आहे

New trophy system: earn and share your achievements
Improved alarms and notifications
New modals to manage your challenges
Performance improvements and general bug fixes