Team Thurmond

Arketa Fitness

या अ‍ॅपविषयी

स्वागत आहे!

घरगुती वर्कआउट्सने माझे आयुष्य पूर्णपणे बदलले. मी व्यायामशाळेत कधीही पाऊल न ठेवता 85 पौंडांपेक्षा जास्त वजन कमी केले. मी त्याच वेळी जीवन कसे जगायचे, वजन कमी करणे आणि प्रक्रियेचा आनंद कसा घ्यायचा हे शिकलो. माझ्या सिद्ध पद्धतीमुळे 2020 पासून शेकडो महिलांना त्यांच्या शरीरात परिवर्तन करण्यास आणि अन्न आणि तंदुरुस्तीशी त्यांचे संबंध सुधारण्यास मदत झाली आहे.

प्रतिबंधात्मक वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमांना आणि फॅड आहारांना "अलविदा" म्हणा. तुम्हाला आवडणारे पदार्थ कसे खायचे आणि वजन कमी कसे करायचे ते शिका. येथे सर्व पदार्थांचे स्वागत आहे.

जर तुम्ही तुमचे वजन किंवा तुमच्या आरोग्याशी संघर्ष करत असाल तर तुम्हाला कसे वाटते हे मला माहीत आहे. तुम्ही जिथे आहात तिथे मी गेलो आहे. वजन कमी होणे शक्य आहे. तुम्ही फार दूर गेलेला नाही. व्यायामाचा आनंद घेण्यास शिकणे आणि आपले शरीर हलविणे शक्य आहे. मजबूत आणि आत्मविश्वास मिळवणे शक्य आहे. तुम्ही हे सर्व तुमच्या घरच्या आरामात करू शकता.

येथे तुम्हाला घरगुती वर्कआउट्स, फिटनेस आणि वजन कमी करण्याचे कार्यक्रम, समर्थन, जबाबदारी आणि बरेच काही मिळेल! तुमची लायकी आहे आणि तुम्ही ते करू शकता!

मी तुम्हाला जिंकण्यासाठी प्रतीक्षा करू शकत नाही!

-अॅशले
प्रमाणित वैयक्तिक प्रशिक्षक- NASM

नवीन काय आहे

First Release