MyPhysiq तुमच्या फोन कॅमेराला वैयक्तिक बॉडी कोचमध्ये बदलते. तीन फोटो काढा, संपूर्ण शरीर रचना ब्रेकडाउन मिळवा आणि तुमच्या ध्येयांनुसार तयार केलेल्या AI-निर्मित
व्यायाम आणि पोषण योजना मिळवा.
— शरीर विश्लेषण —
समोर, बाजूला आणि मागे फोटो घ्या. MyPhysiq शरीरातील चरबीची टक्केवारी, लीन मास रेशो आणि खांदे, कंबर आणि
कंबरेसारख्या प्रमुख मोजमापांचा अंदाज लावते. कालांतराने तुमचा फिजिक स्कोअर, सममिती, पोश्चर आणि खांदा-ते-कंबर गुणोत्तर ट्रॅक करा.
टीप: अंदाज व्हिज्युअल AI विश्लेषणावर आधारित आहेत आणि अंदाजे आहेत — क्लिनिकल मापनासाठी पर्याय नाहीत.
— फोटो फूड लॉगिंग —
तुमच्या जेवणाचा फोटो घ्या. MyPhysiq अन्न ओळखते, कॅलरीज, प्रथिने, कार्ब्स आणि चरबीचा अंदाज लावते आणि ते तुमच्या दैनंदिन पोषण
ट्रॅकरमध्ये लॉग करते. आवश्यक असल्यास आयटम संपादित करा किंवा मॅन्युअली जोडा.
— AI वर्कआउट प्लॅन —
MyPhysiq ला तुमचे ध्येय सांगा — स्नायू तयार करा, चरबी कमी करा, पुनर्संचयित करा किंवा देखभाल करा. प्रशिक्षण विभाजन (पीपीएल, अप्पर/लोअर, फुल बॉडी, ब्रो स्प्लिट), कार्डिओ
पसंती आणि प्रशिक्षण शैली निवडा. सेट्स, रिप्स आणि विश्रांतीच्या वेळेसह संपूर्ण साप्ताहिक कार्यक्रम मिळवा.
— एआय न्यूट्रिशन प्लॅन —
कॅलरी लक्ष्य सेट करा किंवा मायफिजिकला एक गणना करू द्या. आहार शैली निवडा — मानक, उच्च प्रथिने, केटो, शाकाहारी, व्हेगन किंवा भूमध्यसागरीय.
प्रत्येक जेवणासाठी पाककृती आणि मॅक्रोसह संपूर्ण जेवण योजना मिळवा.
— आठवड्यातील एआय इनसाइट्स —
दर आठवड्याला, मायफिजिक कृतीशील कोचिंग टिप्ससह वैयक्तिकृत प्रगती अहवाल तयार करण्यासाठी तुमचे लॉग केलेले वर्कआउट्स, जेवण आणि वजन पुनरावलोकन करते.
— प्रगती ट्रॅकिंग —
स्कॅनची शेजारी शेजारी तुलना करा. व्हिज्युअल चार्टसह आठवड्यातून आठवड्यात तुमचे मोजमाप, शरीरातील चरबी आणि शारीरिक स्कोअर कसे बदलतात ते पहा.
— भविष्यातील शरीर प्रक्षेपण —
तुमच्या सध्याच्या योजने आणि सातत्यतेवर आधारित 3, 6 किंवा 12 महिन्यांत तुमचे शरीर कसे दिसू शकते याचे एआय-जनरेट केलेले पूर्वावलोकन पहा.
— गोपनीयता प्रथम —
तुमचे फोटो आणि डेटा एन्क्रिप्टेड आहेत, इतर वापरकर्त्यांसोबत कधीही शेअर केले जात नाहीत आणि ते कधीही हटवले जाऊ शकतात. आमचे संपूर्ण गोपनीयता धोरण
myphysiq-web.fly.dev/privacy.html
आजच तुमचे परिवर्तन सुरू करा.
एआय बॉडी स्कॅन, फोटो फूड लॉगिंग आणि वैयक्तिकृत योजना. स्कॅन. रूपांतर.
या रोजी अपडेट केले
२५ जुलै, २०२६