हिंट ॲपसह तुमचे आरोग्य बदला.
Hint Premium मिळवा
तज्ञ आहारतज्ञांच्या मदतीने जलद आणि चांगले परिणाम मिळवा. तुमच्या अनन्य वैद्यकीय इतिहासासाठी तयार केलेल्या अमर्यादित वैयक्तिकृत आहार योजना प्राप्त करा. कॉल किंवा चॅटद्वारे कधीही तुमच्या आहारतज्ज्ञांशी संपर्क साधा.
Hint Pro एक्सप्लोर करा
सल्लामसलत करण्यासाठी वेळ नाही? Hint Pro वापरून पहा. वैयक्तिकृत आहार योजनांमध्ये त्वरित प्रवेशासाठी सदस्यता घ्या. हाय प्रोटीन मसल गेन डाएट प्लॅन, इंडियन डायबेटिक डाएट प्लॅन, वेट लॉस डायट प्लॅन, PCOS डायट प्लॅन, डॅश डायट प्लॅन आणि बरेच काही यासह १३ विविध योजनांमधून निवडा.
पुरस्कार-विजेता ॲप: हिंटने भारतातील पब्लिक हेल्थ इनोव्हेशन कॉन्क्लेव्ह 2021 मध्ये "टॉप इनोव्हेटर" पुरस्कार अभिमानाने जिंकला.
महत्वाची वैशिष्टे
1. झटपट कॅलरी काउंटर
Hint Pro सह एकल टॅप कॅलरी काउंटर मिळवा, तुमच्या पोषणाबद्दल मौल्यवान अंतर्दृष्टी मिळवा. विनामूल्य कॅलरी काउंटर वापरा आणि वारंवार, अलीकडील आणि आवडत्या पाककृती वापरून 60 सेकंदांपेक्षा कमी वेळेत कॅलरी ट्रॅक करा.
2. कॅलरी कॅल्क्युलेटर
तुमच्या कॅलरी सेवन आणि कॅलरी बर्नसाठी सानुकूलित उद्दिष्टे मिळविण्यासाठी कॅलरी कॅल्क्युलेटर म्हणून इशारा वापरा. तुमचे ध्येय साध्य केल्याने तुम्ही तंदुरुस्त आणि निरोगी राहता.
3. मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
Hint Pro सह, तुमच्या गरजेनुसार तुमचे कार्बोहायड्रेट, प्रोटीन आणि फॅटचे लक्ष्य संपादित करा. खरोखर वैयक्तिकृत अनुभवासाठी कॅलरी काउंटरसह वापरा.
4. आहार सारांश
हिंट प्रो कॅलरी कॅल्क्युलेटर आणि कॅलरी काउंटरपेक्षा बरेच काही आहे. निरोगी वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही काय खाता ते तपासा आणि संकेत आहार सारांश वापरा. तुमच्या आहाराच्या सारांशात, तुम्ही खाल्लेल्या 31 अत्यावश्यक पोषक घटकांचा तपशीलवार अहवाल मिळेल, ज्यात 12 जीवनसत्त्वे आणि 9 खनिजे आहेत. तुमची दैनंदिन पोषण उद्दिष्टे ओलांडल्याबद्दल लाल रंग-कोडेड इशारे तपासा. तुमच्या वजन कमी करण्याच्या धोरणानुसार तुमचा आहार सुधारण्यासाठी त्यांचा वापर करा. निरोगी वजन कमी करण्यासाठी, इशारे हिरवे ठेवून आणि आपल्या आहाराच्या सारांशात लाल-रंगाचे इशारे कमी करून आपल्या ध्येयांमध्ये खाण्याचा प्रयत्न करा.
5. जेवण नियोजक
अंतर्दृष्टीतून शिकून तुमच्या जेवणाचे नियोजन करण्यासाठी कॅलरी कॅल्क्युलेटर वापरा. जलद वजन कमी करण्यासाठी, जेवण नियोजक म्हणून इशारा वापरा आणि तुमचा नाश्ता, दुपारचे जेवण, रात्रीचे जेवण आणि स्नॅक्स या सर्व गोष्टी एकाच ठिकाणी मिळवा.
6. वर्कआउट्सचा मागोवा घ्या
कोणत्याही महागड्या घालण्यायोग्य उपकरणाशिवाय 28 वर्कआउट्सचा मागोवा घ्या. तुम्ही व्यायामातून तुमच्या कॅलरी बर्नचा मागोवा घेऊन आणि कॅलरी कॅल्क्युलेटर वापरून समायोजित करून तुमचे वजन कमी करू शकता.
हिंट डायट प्लॅन कॅलरी काउंटर आणि कॅलरी कॅल्क्युलेटर वापरून तुमचा प्रवास सुरू करा. आजच निरोगी सवयी जाणून घ्या आणि तुमची जीवनशैली वाढवा!
या रोजी अपडेट केले
२० ऑक्टो, २०२४