ध्यान आणि दररोज विचार शिथील स्वत: ला आपल्याला पाहिजे तेव्हा एक लिफ्ट देणे.
राजा योग ध्यान मन सकारात्मक आणि शांत राज्य आनंद हा एक सोपा मार्ग आहे. परत एकदा, तुमच्या heaphones मध्ये आजारी प्लग आणि आनंद - एक चहा ब्रेक मध्ये, एक व्यस्त दिवस नंतर किंवा एक धकाधकीच्या सभा. या क्षणी योग्य वाटते की एक चिंतन निवडा आणि आशावाद, मोकळेपणा आणि शांत दिशेने आपल्या मूड स्थलांतर कसे जायचे ते पाहू.
ध्यान कोच नाही फक्त आपण चांगले वाटत मदत करते, तो आपण अधिक शांत देणे आणि आपण अत्यंत गरज असताना वापरण्यासाठी समजून करून सुमारे कठीण परिस्थितीत चालू मदत करू शकता.
या रोजी अपडेट केले
७ सप्टें, २०२०