CogniTrack: Reaction Time Test

Diffuse Thinking LLC

या अ‍ॅपविषयी

तुमचे मन नेहमीप्रमाणे तल्लख आहे की थकवा तुम्हाला हळूच धीमा करत आहे, असा प्रश्न तुम्हाला कधी पडला आहे का?

कॉग्नीट्रॅक तुम्हाला एक वस्तुनिष्ठ उत्तर देतो. वैज्ञानिकदृष्ट्या प्रमाणित प्रतिक्रिया वेळ चाचणीचा वापर करून, तुम्ही एका मिनिटापेक्षा कमी वेळात तुमची मानसिक सतर्कता मोजू शकता आणि दिवसभरात त्यात होणाऱ्या बदलांचा मागोवा घेऊ शकता.

हे कसे काम करते

जेव्हा स्क्रीनवर एखादा दृश्य संकेत दिसतो, तेव्हा शक्य तितक्या वेगाने टॅप करा. तुमच्या प्रतिक्रिया वेळा तुम्ही त्या क्षणी किती सतर्क आणि एकाग्र आहात हे दर्शवतात — कोणताही अंदाज नाही, कोणतेही व्यक्तिनिष्ठ मूल्यांकन नाही.

ही चाचणी सायकोमोटर व्हिजिलन्स टेस्ट (PVT) वर आधारित आहे, जी पद्धत नासा, अमेरिकन सैन्य आणि जगभरातील झोपेचे संशोधक दीर्घकाळ टिकणारे लक्ष आणि थकवा यांचे मूल्यांकन करण्यासाठी वापरतात.

तुमची वैयक्तिक बेसलाइन सेट करा

जेव्हा तुम्ही पूर्णपणे विश्रांती घेतलेली असेल, तेव्हा १०-प्रयत्नांची बेसलाइन चाचणी देऊन सुरुवात करा — शक्यतो सकाळी सर्वात आधी. यामुळे तुमची वैयक्तिक "सर्वोत्तम" प्रतिक्रिया वेळ एक संदर्भ बिंदू म्हणून स्थापित होते.

मग दिवसभरात सहा वेळा जलद तपासणी करून पाहा की तुमची इतरांशी तुलना कशी होते. दुपारच्या जेवणानंतरही तुम्ही ताजेतवाने असता का? संध्याकाळी उशिरा काय? कॉफीचा तो एक अतिरिक्त कप घेतल्यानंतर? आता तुम्हाला नक्की कळेल.

तुम्हाला काय मिळेल

• झोपेची गुणवत्ता तुमच्या दुसऱ्या दिवसाच्या कामगिरीवर कसा परिणाम करते
• रात्री उशिरापर्यंत जागे राहण्याची खरी बौद्धिक किंमत
• कॅफीन, डुलकी किंवा विश्रांती खरोखरच मदत करतात का
• दिवस आणि आठवड्यांनुसार तुमच्या सतर्कतेचे वैयक्तिक नमुने

वैशिष्ट्ये

• क्विक चेक — एक जलद ६-प्रयत्नांची चाचणी जी तुम्ही ३० सेकंदांपेक्षा कमी वेळात करू शकता
• वैयक्तिक बेसलाइन — तुमचा विश्रांती घेतलेला संदर्भ बिंदू स्थापित करा आणि अद्ययावत करा
• ट्रेंड चार्ट्स — ७, ३०, ९० दिवस किंवा संपूर्ण कालावधीतील तुमच्या सतर्कतेचे नमुने दृश्यात्मक स्वरूपात पहा
• कामगिरी रेटिंग्ज — तुम्ही तुमच्या बेसलाइनच्या तुलनेत उत्कृष्ट, चांगली, सुस्त किंवा कमकुवत स्तरावर कामगिरी करत आहात का ते त्वरित पहा
• संपूर्ण इतिहास — तुम्ही घेतलेल्या प्रत्येक चाचणीचे अवलोकन करा आणि पुनरावलोकन करा
• गेस्ट मोड — तुमच्या डेटावर परिणाम न करता मित्र किंवा कुटुंबाला तुमच्या डिव्हाइसवर चाचणी घेऊ द्या
• डेटा निर्यात आणि आयात — तुमच्या नोंदींचा कधीही बॅकअप घ्या आणि पुनर्संचयित करा
• क्रॉस-प्लॅटफॉर्म — iOS आवृत्तीवरून अखंडपणे डेटा आयात करा
• गोपनीयतेला प्राधान्य — सर्व डेटा तुमच्या डिव्हाइसवरच राहतो डिव्हाइस. कोणतेही अकाउंट नाही, क्लाउड नाही, ट्रॅकिंग नाही.

आत्म-जागरूकतेसाठी बनवलेले

कॉग्नीट्रॅक हा एक खेळ नाही — हे एक वैयक्तिक आरोग्य साधन आहे, जे तुम्हाला तुमच्या संज्ञानात्मक कामगिरीबद्दल आत्म-जागरूकता निर्माण करण्यास मदत करण्यासाठी तयार केले आहे. मानसिक सतर्कता मोजता येण्याजोगी बनवून, तुम्ही विश्रांती, काम आणि दैनंदिन दिनचर्यांबद्दल अधिक चांगले निर्णय घेऊ शकता.

टीप: कॉग्नीट्रॅक हे एक आरोग्य साधन आहे, वैद्यकीय उपकरण नाही. कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीचे निदान करणे, त्यावर उपचार करणे किंवा प्रतिबंध करणे हा याचा उद्देश नाही.

नवीन काय आहे

Initial release of CogniTrack for Android.

• Measure your reaction time with a quick 6-trial check or a full 10-trial baseline test
• Track your alertness trends over time with interactive charts
• See your performance rated against your personal baseline
• Guest mode lets others test on your device without mixing data
• Export and import your data as JSON — including cross-platform import from the iOS version
• All data stays on-device — no accounts or cloud required