Workout Timer

рдпрд╛рдордзреНтАНрдпреЗ рдЬрд╛рд╣рд┐рд░рд╛рддреА рдЖрд╣реЗрдд
рдЖрд╢рдп рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХрдЬрдг
релреж+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдЖрд╢рдп рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХрдЬрдг
рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ

рдпрд╛ рдЕтАНреЕрдкрд╡рд┐рд╖рдпреА

рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдЯрд╛рдЗрдорд░: рддреБрдордЪрд╛ рдЕрдВрддрд┐рдо рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╕рд╣рдХрд╛рд░реА

рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдЯрд╛рдЗрдорд░рд╕рд╣ рддреБрдордЪреА рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдкреБрдвреАрд▓ рд╕реНрддрд░рд╛рд╡рд░ рдШреЗрдКрди рдЬрд╛, рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕рд░реНрд╡ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдЧрд░рдЬрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдбрд┐рдЭрд╛рдЗрди рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдЕрд╖реНрдЯрдкреИрд▓реВ рдЖрдгрд┐ рд╡рд╛рдкрд░рдгреНрдпрд╛рд╕-рд╕реБрд▓рдн рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдЯрд╛рдЗрдорд░.

рддреБрдореНрд╣реА рдЙрдЪреНрдЪ-рддреАрд╡реНрд░рддрд╛ рдордзреНрдпрд╛рдВрддрд░ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг (HIIT), Tabata рдкреНрд░реЛрдЯреЛрдХреЙрд▓ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдкрд╛рд░рдВрдкрд╛рд░рд┐рдХ рд╕рд╛рдорд░реНрдереНрдп рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгрд╛рдд рдЕрд╕рд▓рд╛рдд рддрд░реАрд╣реА, рдЖрдордЪреЗ ре▓рдк рддреБрдордЪреЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕ рдЬрд╛рд╕реНрддреАрдд рдЬрд╛рд╕реНрдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧреНрдп рд╡реЗрд│реЗрдЪреЗ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ.

рдкреНрд░рдореБрдЦ рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдпреЗ:

тАв рдкреВрд░реНрд╡-рдХреЙрдиреНрдлрд┐рдЧрд░ рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдЯреЗрдореНрдкрд▓реЗрдЯреНрд╕ - рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдкрджреНрдзрддреАрдВрд╕рд╛рдареА рд╡рд╛рдкрд░рдгреНрдпрд╛рд╕-рддрдпрд╛рд░ рдЯреЗрдореНрдкрд▓реЗрдЯреНрд╕рд╕рд╣ рдереЗрдЯ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯрдордзреНрдпреЗ рдЬрд╛:

HIIT (рдЙрдЪреНрдЪ-рддреАрд╡реНрд░рддрд╛ рдордзреНрдпрд╛рдВрддрд░ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг)
рддрдмрддрд╛ (20 рд╕реЗрдХрдВрдж рдХрд╛рдо, 10 рд╕реЗрдХрдВрдж рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдВрддреА)
рд╡реЗрдЯрд▓рд┐рдлреНрдЯрд┐рдВрдЧ (рд╕реЗрдЯ рджрд░рдореНрдпрд╛рди рд╕рд╛рдиреБрдХреВрд▓ рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдВрддреА рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреА)
тАв рдкреВрд░реНрдгрдкрдгреЗ рд╕рд╛рдиреБрдХреВрд▓ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдпреЛрдЧреНрдп рдЯрд╛рдЗрдорд░ - рддреБрдордЪреА рдкрд░рд┐рдкреВрд░реНрдг рдХрд╕рд░рдд рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рд╛:

рдХрд╛рдорд╛рдЪреЗ рдЕрдВрддрд░ рд╕реЗрдЯ рдХрд░рд╛ (рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рд╡реЗрд│)
рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рджрд░рдореНрдпрд╛рди рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдВрддреАрдЪрд╛ рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреА рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрд┐рдд рдХрд░рд╛
рддрдпрд╛рд░реА рдХрд╛рдЙрдВрдЯрдбрд╛рдЙрди рдХреЙрдиреНрдлрд┐рдЧрд░ рдХрд░рд╛
рддреБрдордЪреА рдХрд╕рд░рдд рдЕрдиреЗрдХ рд╕реЗрдЯреНрд╕/рдлреЗрд▒реНрдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░рд╛
тАв рд╕реНрд╡рдЪреНрдЫ, рдЕрдВрддрд░реНрдЬреНрдЮрд╛рдиреА рдЗрдВрдЯрд░рдлреЗрд╕ - рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯрд╡рд░ рд▓рдХреНрд╖ рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рд╛, ре▓рдк рд╢реЛрдзрдгреНрдпрд╛рд╡рд░ рдирд╛рд╣реА:

рдореЛрдард╛, рд╡рд╛рдЪрдгреНрдпрд╛рд╕ рд╕реЛрдкрд╛ рдХрд╛рдЙрдВрдЯрдбрд╛рдЙрди рдбрд┐рд╕реНрдкреНрд▓реЗ
рд░рдВрдЧ-рдХреЛрдб рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ (рдХрд╛рдо, рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдВрддреА, рддрдпрд╛рд░реА)
рд╕рд╛рдзреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдЗрдк рдЖрдгрд┐ рдЯреЕрдк рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдгреЗ
тАв рдСрдбрд┐рдУ-рд╡реНрд╣рд┐рдЬреНрдпреБрдЕрд▓ рд╕рдВрдХреЗрдд - рддреБрдордЪреА рд╕реНрдХреНрд░реАрди рд╕рддрдд рддрдкрд╛рд╕рд▓реНрдпрд╛рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рдЯреНрд░реЕрдХрд╡рд░ рд░рд╣рд╛:
тАв рддреБрдордЪреА рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдЬрддрди рдХрд░рд╛ - рджреНрд░реБрдд рдкреНрд░рд╡реЗрд╢рд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдордЪреА рдЖрд╡рдбрддреА рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХреЙрдиреНрдлрд┐рдЧрд░реЗрд╢рди рд╕рдВрдЧреНрд░рд╣рд┐рдд рдХрд░рд╛:

рдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧреНрдп:

тАв рд╕рд░реНрд╡ рд╕реНрддрд░рд╛рддреАрд▓ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣реА тАв рдХреНрд▓рд╛рдпрдВрдЯ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░рдгрд╛рд░реЗ рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ тАв рдЧрдЯ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ тАв рд╣реЛрдо рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдпреЛрджреНрдзрд╛ тАв рдЬрд┐рдордордзреНрдпреЗ рдЬрд╛рдгрд╛рд░реЗ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдВрддреАрдЪреНрдпрд╛ рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреАрд╕рд╛рдареА рд╡реЗрд│ рджреЗрддрд╛рдд тАв рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдорд╛рдЪреНрдпрд╛ рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рдЬреЛрдбреВ рдкрд╛рд╣рдгрд╛рд░реЗ рдХреЛрдгреАрд╣реА

рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдПрдХрд╛ рдЖрдХрд░реНрд╖рдХ, рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддрд╛-рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдкреЕрдХреЗрдЬрдордзреНрдпреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реА рд╕рд░реНрд╡ рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдпреЗ рдПрдХрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░реВрди рдПрдХрд╛рдзрд┐рдХ рдЯрд╛рдпрдорд┐рдВрдЧ ре▓рдкреНрд╕рдЪреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рджреВрд░ рдХрд░рддреЗ. рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдлреЛрдирдЪреНрдпрд╛ рдмреЗрд╕рд┐рдХ рдЯрд╛рдпрдорд░рдордзреНрдпреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдХреНрд▓рд┐рд╖реНрдЯ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ ре▓рдкреНрд╕рд╢реА рд╕рдВрдШрд░реНрд╖ рдХрд░реВ рдирдХрд╛тАФрдлрдХреНрдд рд╕рд╛рдзреЗ, рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдЯрд╛рдЗрдорд┐рдВрдЧ рдЬреЗ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдлреЛрдХрд╕ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рд░рд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ.

рдЖрдЬрдЪ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдпреЛрдЧреНрдп рдордзреНрдпрд╛рдВрддрд░ рд╡реЗрд│реЗрдореБрд│реЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╕рд╛рдд рдХрд╛рдп рдлрд░рдХ рдкрдбреВ рд╢рдХрддреЛ рдпрд╛рдЪрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдШреНрдпрд╛!
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
реиреж рдЬреБрд▓реИ, реирежреирел

рдбреЗрдЯрд╛рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛

рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рддреБрдордЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рддрд╛рдд рд╣реЗ рд╕рдордЬреВрди рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛ рд╕реБрд░реВ рд╣реЛрддреЗ. рддреБрдордЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░, рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдЖрдгрд┐ рд╡рдп рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрдзрд╛рд░реЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд╡ рд╕реБрд░рдХреНрд╖реЗрд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдкрджреНрдзрддреА рдмрджрд▓реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░рдиреЗ рд╣реА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдкреБрд░рд╡рд▓реА рдЖрд╣реЗ рдЖрдгрд┐ рддреА рдХрд╛рд▓рд╛рдВрддрд░рд╛рдиреЗ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ.
рддреГрддреАрдп рдкрдХреНрд╖рд╛рдВрд╕реЛрдмрдд рдХреЛрдгрддрд╛рд╣реА рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдЕрд░ рдХреЗрд▓реЗрд▓рд╛ рдирд╛рд╣реА
рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдХрд╢реА рдШреЛрд╖рд┐рдд рдХрд░рддрд╛рдд рдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛
рдХреЛрдгрддрд╛рд╣реА рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХреЗрд▓реЗрд▓рд╛ рдирд╛рд╣реА
рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдХрд╢реА рдШреЛрд╖рд┐рдд рдХрд░рддрд╛рдд рдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛

рдирд╡реАрди рдХрд╛рдп рдЖрд╣реЗ

This initial release features the core functionalities of the Workout Timer, offering presets for Weightlifting, HIIT, and Tabata modes, adjustable times and round counts, and full timer control (exercise, stop, pause, rest, and skip).
рдЖрд╢рдп рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХрдЬрдг
рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛

ре▓рдк рд╕рдкреЛрд░реНрдЯ

рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА
Flavio Alves de Carvalho Sampaio
foaksdevlabs@gmail.com
Brazil