हे ऑडिओ प्लेयर अॅप तुम्हाला नियमित अंतराने वारंवार रेकॉर्ड केलेला आवाज (किंवा आयात केलेली ऑडिओ फाइल) प्ले करण्याची परवानगी देतो.
🌟मुख्य वैशिष्ट्ये
■ ऑडिओ डेटा तयार करणे:
तुम्ही रेकॉर्डिंग फंक्शन वापरून तुमचा आवाज रेकॉर्ड करू शकता किंवा तुमच्या डिव्हाइसवर स्टोअर केलेली ऑडिओ फाइल इंपोर्ट करू शकता
■ प्लेबॅकची पुनरावृत्ती करा:
तयार केलेला ऑडिओ डेटा निवडा आणि तो वारंवार प्लेबॅक करा. तुम्ही "पुनरावृत्तीची संख्या" आणि "मध्यांतर (मिनिटे)" बदलू शकता.
🌟लोकांसाठी/दृश्यांसाठी शिफारस केलेले
■ज्यांना काहीतरी साध्य करायचे आहे पण आत्मविश्वासाचा अभाव आहे, त्यांना साकार करण्याची मानसिकता तयार करायची आहे
■ ज्यांच्याकडे काहीतरी आहे त्यांच्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे, परंतु लक्ष देणे कठीण आहे
■ ज्यांना नकारात्मक विचार करण्याची प्रवृत्ती असते, त्यांची आत्म-पुष्टी, स्वत:ची कार्यक्षमता कमी असते
■ ध्यान/माइंडफुलनेस/स्व-सूचना यासाठी व्हॉइस अॅप शोधत असलेले
🌟वापराची उदाहरणे
■ खेळाडू…
→“तुम्ही पुढची स्पर्धा नक्कीच जिंकू शकाल!” असा आवाज ऐकून प्रशिक्षणादरम्यान नियमित अंतराने, तुम्ही स्वत:ला सकारात्मक सूचना देऊ शकता, तुमची कामगिरी सुधारू शकता आणि तुमची स्वत:ची कार्यक्षमता वाढवू शकता.
■ परीक्षार्थी…
→ “तुम्ही नक्कीच परीक्षेत उत्तीर्ण होऊ शकता!” असा आवाज ऐकून वेळोवेळी, परीक्षांचा अभ्यास करताना तुमचा आत्मविश्वास वाढू शकतो
■ खराब मुद्रा असलेले लोक…
→ “तुमची पाठ सरळ करा!” असा आवाज ऐकून दर 10 मिनिटांनी, तुम्ही जाणीवपूर्वक तुमची मुद्रा सुधारू शकता
■ज्यांना हसायचे आहे...
→ "चला नेहमी हसत राहू!" असा आवाज ऐकून वेळोवेळी, आपण हसत राहणे आणि त्याची सवय करणे लक्षात ठेवू शकता
■ ज्या लोकांना सकारात्मक व्हायचे आहे...
→ "सर्व काही निश्चितपणे कार्य करेल!" असा आवाज ऐकून, तुम्हाला सकारात्मक मानसिकतेचा स्वयं-सूचना मिळू शकेल, तुमची आत्म-पुष्टी वाढेल.
🌟हे देखील आवडले
■ मध्यांतर दरम्यान, तुम्ही शांत राहणे निवडू शकता किंवा नैसर्गिक पर्यावरणीय आवाज (पक्षी गाणे, लाटांचा आवाज इ.) निवडू शकता. तुम्ही त्याचा उपयोग ध्यान/माइंडफुलनेस पद्धतींसाठी देखील करू शकता जे ध्वनी → शांतता पुन्हा ऐकतात
या रोजी अपडेट केले
२७ सप्टें, २०२४