या ॲपद्वारे तुम्ही तुमचे आदर्श वजन, तुमचा BMI आणि तुमचा बेसल मेटाबॉलिक रेट मोजू शकता.
गणना केलेला बेसल चयापचय दर नेहमी एका दिवसाचा संदर्भ देतो. तुम्ही सक्रिय नसतानाही kcal ची ही मात्रा नेहमी वापरली जाते.
BMI आणि संबंधित वर्गीकरण WHO मानक सारणीचा संदर्भ देते. वर्गीकरणामध्ये कमी वजन, सामान्य वजन, जास्त वजन आणि लठ्ठपणा 1-3 समाविष्ट आहे.
आदर्श वजन म्हणजे किलो मूल्यांची गोलाकार सरासरी जी, BMI नुसार, तुमच्या उंचीसाठी सामान्य श्रेणीमध्ये असते.
याचा अर्थ असा आहे की आदर्श वजन श्रेणी म्हणून पाहिले पाहिजे; अधिक अचूक वर्गीकरण म्हणजे ॲपमध्ये समाविष्ट असलेली सारणी, जी एकाच वेळी दर्शवते की तुम्ही पुढील किंवा मागील स्तरापासून किती दूर आहात आणि तुम्ही कोणत्या स्तरावर आहात.
तुम्हाला ॲप आवडत असल्यास, मला पुनरावलोकनाबद्दल आनंद होईल!
तुमच्याकडे काही सूचना किंवा टीका आहे का? मग मला ईमेल लिहा: idealweight@online.de
या रोजी अपडेट केले
२७ फेब्रु, २०२५