Pausing Point

Ventrive

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

तुमच्या श्वासाचा अचूक सूर शोधा.

पॉझिंग पॉईंटमध्ये आपले स्वागत आहे, जिथे तुमच्या श्वासाला एक सुरावट, तुमच्या उच्छ्वासाला एक लय मिळते आणि तुमच्या मनाला शांतपणे स्थिर राहण्यासाठी एक क्षण मिळतो.

हे केवळ आणखी एक मेडिटेशन ॲप नाही. ही एक अशी जागा आहे जिथे तुमच्या श्वासासोबत चालण्यासाठी खास संगीत तयार केले आहे, जे तुमच्या प्रत्येक श्वासाला, श्वास रोखून धरण्याला, उच्छ्वासाला आणि थांबण्याला हळुवारपणे मार्गदर्शन करते. तुम्ही स्पष्टता, शांतता, झोप किंवा ऊर्जेची एक ठिणगी शोधत असाल, आमच्याकडे त्यासाठी एक संगीत आहे... आणि त्याला जुळणारी श्वास घेण्याची पद्धतही आहे.

जेव्हा जग गोंगाटमय होते, तेव्हा स्वतःला त्यापासून दूर करण्यासाठी स्वतःमध्ये रमून जा आणि प्रत्येक विरामाला तुमची शक्ती बनू द्या.

वैशिष्ट्ये

🎵 मोजून श्वास घेण्याचे संगीत

उद्देशपूर्वक श्वास घ्या. आमचे खास संगीत सहा प्रकारच्या श्वास घेण्याच्या पद्धतींशी जुळवून तयार केले आहे, ज्यातील प्रत्येक पद्धत एका वेगळ्या क्षणासाठी तयार केली आहे:

• लक्ष केंद्रित करणे (४-४-४-४): स्पष्टता वाढवा आणि तुमची एकाग्रता स्थिर करा.

• शांत राहणे (४-२-६): शांततेचा श्वास आत घ्या, तणावाचा श्वास बाहेर सोडा.

• आराम करा (४-६): तणाव हळूहळू सोडून द्या.

• संतुलन साधा (५-५): एका समान, स्थिर लयीने पुन्हा स्थिरता मिळवा.

• तणावमुक्त व्हा (४-७-८): एखाद्या अंगाई गीताच्या शेवटच्या सुराप्रमाणे, श्वास सोडताना क्षणभर थांबा.

• ऊर्जा मिळवा (४-२): श्वासाने मिळणारी एक उत्साहवर्धक ऊर्जा, कॅफीनची गरज नाही.

🌿 शांत करणारे ध्वनी-दृश्य

हे काही सामान्य निसर्ग-संगीत नाही. जंगलातील मोकळ्या जागांपासून ते संधिप्रकाशातील समुद्रकिनाऱ्यांपर्यंत, या तल्लीन करणाऱ्या दृश्यांमध्ये श्वासाच्या सौम्य लयी आणि सुरावटींची जोड दिली आहे, ज्यामुळे एक परिपूर्ण विराम मिळतो.

🧘 मार्गदर्शित ध्यान

समुद्रकिनाऱ्यावरील बॉडी स्कॅनपासून ते जंगलातील पदभ्रमणापर्यंत, प्रत्येक कथन केलेल्या प्रवासासोबत श्वासावर आधारित संगीत जोडलेले आहे, जे तुम्हाला आराम करण्यास, ऊर्जा मिळवण्यास किंवा जाणीवपूर्वक स्वतःला पुन्हा ताजेतवाने करण्यास मदत करते.

🤸 सजग हालचाल

श्वास, शरीर आणि लक्ष यांना पुन्हा जोडण्यासाठी तयार केलेल्या सौम्य हालचालींच्या सरावाने सजगतेला गती द्या. ताणून घ्या, स्वतःला ताजेतवाने करा, तणाव दूर करा आणि तुमच्या दिवसात थोडी अधिक मोकळी जागा निर्माण करा.

🎧 पॉज हिअर पॉडकास्ट

‘पॉज हिअर’ मध्ये जगातील इतर कोणाही आधी सामील व्हा आणि विशेष लवकर प्रवेश मिळवा. यामध्ये शांततेचे विज्ञान, श्वास घेण्याची कला आणि दैनंदिन जीवनात सजगता आणण्याचे व्यावहारिक मार्ग यांचा शोध घेतला जातो.

🖋️ चिंतन

संगीत, श्वास, हालचाल आणि आरोग्य यांवरील चिंतन आणि विज्ञान-आधारित लेख वाचा. गोंधळाच्या क्षणांमधील विचारमंथनासाठी आदर्श.

🌍 बहुभाषिक समर्थन

पॉजिंग पॉइंट इंग्रजी, स्पॅनिश, फ्रेंच, जर्मन, मँडरिन, जपानी आणि कोरियन भाषांमध्ये उपलब्ध आहे - कारण प्रत्येक श्वास समजून घेतला जाणे आवश्यक आहे. बहुतेक संग्रह, संगीत, ध्वनी आणि सामग्री पूर्णपणे अनुवादित आहेत, तथापि काही नवीन किंवा विशिष्ट विभाग सुरुवातीला फक्त इंग्रजीमध्ये उपलब्ध असू शकतात.

📚 सतत वाढणारी लायब्ररी

नवीन सामग्री नियमितपणे येत असते - कारण सर्वोत्तम श्वासालाही ताज्या हवेची गरज असते.

सबस्क्रिप्शनची किंमत आणि अटी

पॉझिंग पॉइंट दोन स्वयं-नूतनीकरण होणाऱ्या सबस्क्रिप्शनचे पर्याय देते:

• ७-दिवसांची विनामूल्य चाचणी, त्यानंतर दरमहा $५.९९
• १४-दिवसांची विनामूल्य चाचणी, त्यानंतर दरवर्षी $१९.९९

किमती ऑस्ट्रेलियन डॉलर्स (AUD) मध्ये आहेत. इतर देशांमध्ये किंमती वेगळ्या असू शकतात. जेव्हा तुम्ही तुमचे सबस्क्रिप्शन कन्फर्म करता, तेव्हा तुमच्या Google खात्याशी जोडलेल्या पेमेंट पद्धतीवर पेमेंट आकारले जाते. जोपर्यंत सध्याच्या सबस्क्रिप्शन कालावधीच्या समाप्तीपूर्वी किमान २४ तास आधी स्वयं-नूतनीकरण बंद केले जात नाही, तोपर्यंत सबस्क्रिप्शन आपोआप नूतनीकरण होते. सध्याचा कालावधी संपण्याच्या २४ तासांच्या आत तुमच्या खात्यावर नूतनीकरणासाठी शुल्क आकारले जाईल. तुम्ही तुमच्या Google खाते सेटिंग्जद्वारे तुमचे सबस्क्रिप्शन व्यवस्थापित किंवा रद्द करू शकता. जिथे लागू असेल तिथे, जेव्हा तुम्ही सबस्क्रिप्शन खरेदी करता, तेव्हा विनामूल्य चाचणीचा कोणताही न वापरलेला भाग जप्त केला जाईल.

अटी आणि नियम: https://www.pausingpoint.com/terms
गोपनीयता धोरण: https://www.pausingpoint.com/privacy