Programme musculation - SP

SuperPhysique

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

तुमची प्रगती थांबत आहे का? आपण एक प्रभावी आणि वैयक्तिकृत कार्यक्रम शोधत आहात? एसपी ट्रेनिंग हे तुमचे शरीर सौष्ठव उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी पूर्ण उपाय आहे 🎯.

प्रमुख वैशिष्ट्ये:
• तुमची उद्दिष्टे आणि उपलब्धतेनुसार वैयक्तिकृत कार्यक्रम मिळवा.
• प्रशिक्षकाद्वारे तुमची दैनंदिन उद्दिष्टे प्राप्त करा.
• तुमचे सत्र तयार करा आणि तुमच्या बॉडीबिल्डिंग नोटबुकमध्ये तुमची मालिका नोंदवा.
• अंगभूत स्टॉपवॉचसह तुमच्या विश्रांतीच्या वेळेचा मागोवा घ्या.
• 250 व्यायामांच्या लायब्ररीचा सल्ला घ्या, त्यात गुंतलेले स्नायू आणि घ्यावयाची खबरदारी.
• क्लाउड सिंक्रोनाइझेशनमुळे तुमचा इतिहास आयुष्यभर ठेवा.

अनुप्रयोग विनामूल्य आणि जाहिरातमुक्त आहे. तुम्हाला आणखी पुढे जायचे असल्यास, PRO मोडवर स्विच करण्यास अजिबात संकोच करू नका.

⭐ आमचे वापरकर्ते काय म्हणतात
• "एक क्रांती, हा बॉडीबिल्डिंग ऍप्लिकेशन! आम्हाला फक्त आमच्या उपकरणांची आणि आमच्या उपलब्ध वेळेची यादी करायची आहे आणि अनुप्रयोग आम्हाला एक टर्नकी प्रोग्राम देतो. आम्हाला फक्त स्वतःला मार्गदर्शन करायचे आहे, सर्वोत्तम !!! "
• "खूप खूप चांगला बॉडीबिल्डिंग ऍप्लिकेशन. खूप पूर्ण. वापरण्यास सोपा आहे. हे मॉनिटरिंग आणि शेड्यूलिंग सेशन्स इतके सोपे करते. मार्गदर्शन केलेल्या नियोजनाचा उल्लेख नाही. माझ्या सर्व सत्रांमध्ये ते माझ्यासोबत असते."

🏋️ एक सानुकूलित कार्यक्रम

फुल बॉडी, हाफ बॉडी, पीपीएल, स्प्लिट... कोणता स्प्लिट निवडायचा हे तुम्हाला माहीत नाही?

तुम्हाला एका विशिष्ट स्नायूवर लक्ष केंद्रित करायचे आहे, परंतु कोणते व्यायाम करावे हे तुम्हाला माहीत नाही?

तुम्ही प्रति सत्र फक्त एक तास प्रशिक्षण देऊ शकता?

तुम्हाला फक्त बेंच आणि काही डंबेलमध्ये प्रवेश आहे का?

आम्ही तुम्हाला एक टर्नकी प्रोग्राम ऑफर करतो जो तुमच्या विशिष्ट गरजा पूर्ण करतो.

🎯 तुमचे वैयक्तिक प्रशिक्षक

एसपी ट्रेनिंग तुम्हाला व्यायामाच्या यादीपेक्षा बरेच काही देते.

प्रत्येक सत्रात, सेटची संख्या, पुनरावृत्ती, वापरण्याचे वजन आणि बाकीच्या वेळा नमूद करून त्या प्रत्येकासाठी नेमके काय करायचे ते आम्ही तुम्हाला सांगतो.

उद्दिष्टांची ही उत्क्रांती म्हणजे आपण प्रगतीच्या चक्रांना नाव देत नाही.

पॉवरलिफ्टिंग स्ट्रेंथ सायकल्समधून (5x5, 5/3/1), रुडी कोइया यांनी प्रशिक्षक म्हणून 15 वर्षांच्या अनुभवाद्वारे त्यांना हायपरट्रॉफीशी जुळवून घेतले आहे.

आम्ही तुम्हाला जाणवलेली अडचण लक्षात घेण्यास सांगू (RPE, RIE), आणि आम्ही इतर सर्व गोष्टींची काळजी घेऊ.

📅 एक नोटबुक, एक प्रशिक्षण जर्नल

एसपी ट्रेनिंग तुमचा हात जबरदस्ती करत नाही. जर तुम्ही आधीच स्वयंपूर्ण असाल, तर तुम्ही ते प्रशिक्षण जर्नल म्हणून वापरू शकता.

ॲपवर सूचीबद्ध केलेल्या 250 व्यायामांमधून निवडून तुम्ही तुमच्या इच्छेनुसार तुमची सत्रे तयार आणि सुधारण्यासाठी मोकळे आहात.

🏆 सुपरफिजिकल क्लब

एसपी ट्रेनिंग क्लब सुपरफिजिकला जिवंत करत आहे.

बेंच प्रेस, स्क्वॅट, पुल-अप यांसारख्या बॉडीबिल्डिंगमधील किंग एक्सरसाइजवर तुमचे स्तर पार करा... तुमच्या मित्रांना आव्हान द्या आणि एक आख्यायिका व्हा!

🏋️ तुमचा सर्वोत्तम प्रशिक्षण सहकारी

एसपी ट्रेनिंग हे तुमच्या प्रशिक्षणाचा आणि सत्रापासून ते सत्रापर्यंतच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी सर्वोत्तम साधन आहे.

तुम्ही पॉवरलिफ्टिंग, वेटलिफ्टिंग, क्रॉसफिट सराव करता का... आणि तुमच्या विशेष गरजा आहेत का?

आम्हाला त्याबद्दल सांगण्यास अजिबात संकोच करू नका, आम्हाला याबद्दल चर्चा करण्यास आनंद होईल.


कायदेशीर अस्वीकरण: एसपी ट्रेनिंग ॲप हेवी, जिम, ब्लास्ट, फिटनोट्स - जिम वर्कआउट लॉग, फ्रीलेटिक्स फिटनेस वर्कआउट, स्ट्रेंथलॉग - वर्कआउट ट्रॅकर, स्ट्राँग वर्कआउट ट्रॅकर लॉग, स्ट्राँगलिफ्ट सारख्या कोणत्याही वर्कआउट लॉग किंवा वर्कआउट ट्रॅकिंग ॲप्सशी संबद्ध नाही.

नवीन काय आहे

Ajout de la gestion des semaines paires / impaires dans les séances.

Les half body proposés par le programme personnalisé bénéficient de ce calendrier alterné.

Si le coach est désactivé ou l'historique vide, les séries auront une suggestion par défaut à 10 reps, 1'30 de repos.

La séance d'exemple, donnée si le programme personnalisé est refusé au premier lancement, est remplacée par l'aperçu de la 1ère séance.

Ajout d'un paramètre pour régler le volume de l'alarme.

Corrections de bugs.