7pranayama Yoga Breath Workout

Pixelpointtechnology.com

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

7प्राणायामा मध्ये आपले स्वागत आहे – दीर्घ श्वासोच्छ्वास व्यायाम, दैनंदिन योगासने आणि सजगता ध्यानासाठी तुमचा वैयक्तिक मार्गदर्शक.

तणावमुक्ती, चांगली झोप किंवा चिंता कमी करण्याचा मार्ग शोधत आहात का? 7प्राणायामा हे एक विज्ञान-आधारित फिटनेस ॲप आहे, जे खास तयार केलेल्या श्वासोच्छ्वास तंत्र आणि योगासनांच्या माध्यमातून तुमचे शरीर आणि मन संतुलित करण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

🌟 प्रमुख वैशिष्ट्ये:
२१-दिवसांच्या सवयी: विशिष्ट आरोग्य ध्येये साध्य करण्यासाठी योगासने आणि प्राणायाम यांचा समावेश असलेल्या निवडक पॅकेजेससह एक आरोग्यदायी दिनचर्या तयार करा.

मार्गदर्शित श्वासोच्छ्वास व्यायाम: कपालभाती, अनुलोम विलोम आणि दीर्घ श्वासोच्छ्वासासाठी स्पष्ट, चित्रात्मक आणि टप्प्याटप्प्याने सूचना.

दैनंदिन योगासने: नवशिक्या आणि प्रगत योगींसाठी योग्य असलेल्या योगासनांचे तपशीलवार टप्पे, फायदे आणि सुरक्षिततेच्या खबरदारीसह अन्वेषण करा.

स्मार्ट पाणी स्मरणपत्र: तुमचे शरीर पुनरुज्जीवित आणि उत्साही ठेवण्यासाठी तुमच्या दैनंदिन हायड्रेशनच्या ध्येयांचा सहजपणे मागोवा घ्या.

दिनचर्या: तुमची वैयक्तिक आरोग्य दिनचर्या तयार करा आणि तुमच्या सोयीच्या वेळी वेळेवर सूचना मिळवा.

🌿 सिद्ध आरोग्य फायदे:
चिंता आणि तणावावर मात करा: मज्जासंस्थेला शांत करते आणि त्वरित तणावमुक्तीचे काम करते.

झोपेची गुणवत्ता सुधारा: झोपण्यापूर्वीच्या आरामदायी श्वासोच्छ्वास पद्धतींनी निद्रानाशावर नैसर्गिकरित्या उपचार करा.

वजन कमी करणे आणि पोटावरील चरबी: लक्ष्यित कपालभाती योगाद्वारे चयापचय क्रिया वाढवा.

मानसिक स्पष्टता वाढवा: भावनिक बुद्धिमत्ता, एकाग्रता आणि मानसिक शक्ती वाढवा.

रेटिंग आणि पुनरावलोकने

Hi

नवीन काय आहे

What's New

• Added multiple sound options in Settings for a more personalized experience.
• New sound preview feature lets you listen before selecting your preferred sound.
• Expanded phone number support, allowing sign-up from more countries.
• Performance improvements and stability enhancements.
• Fixed various bugs for a smoother and more reliable experience.