Studio NK: Home Workout
यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी
प्रत्येकजण
info
५०+
डाउनलोड
या अ‍ॅपविषयी
स्टुडिओ एनके: होम वर्कआउट हा फिटनेस स्टुडिओ आहे ज्यामध्ये सर्व प्रमुख स्नायू गटांसाठी सोयीस्कर प्रशिक्षण कार्यक्रम आहेत: अ‍ॅब्स, कोअर, फुल बॉडी, पाय, ग्लूट्स, छाती, पाठ, वजन कमी करणे, फिटनेस राखणे, हायआइटी, फॅट बर्न आणि सहनशक्ती सुधारणे. घरीच ट्रेन करा, तुमचा आकार सुधारा आणि दिवसातून फक्त १०-२० मिनिटांत तुमचे शरीर मजबूत करा.
• जिमची आवश्यकता नाही
• उपकरणांची आवश्यकता नाही
• तपशीलवार व्यायाम सूचना
• प्रभावी बॉडीवेट व्यायाम
• वॉटर ट्रॅकर
हे अॅप नवशिक्यांसाठी आणि आधीच नियमितपणे प्रशिक्षण घेणाऱ्या लोकांसाठी योग्य आहे.
१. होम वर्कआउट प्रोग्राम
तुमच्या ध्येयानुसार एक विभाग निवडा:
• संतुलित फुल-बॉडी प्रोग्राम
• पाय आणि ग्लूट्स
• अ‍ॅब्स आणि कोअर
• छाती आणि खांदे
• पाठ आणि हात
• वजन कमी करणे आणि चरबी जाळण्याचे प्रशिक्षण
• एचआयआयटी बॉडीवेट सत्रे
• ७ मिनिटांचा वर्कआउट
तुमची फिटनेस पातळी सुधारण्यास आणि सातत्यपूर्ण सवय निर्माण करण्यास मदत करण्यासाठी प्रत्येक प्रोग्राम हळूहळू तीव्रता वाढवतो.
२. लहान दैनिक कसरत
व्यस्त वेळापत्रकातही तुम्ही जलद दैनिक फिटनेस सत्र पूर्ण करू शकता.
अ‍ॅपमध्ये हे समाविष्ट आहे:
• जलद प्रशिक्षणासाठी ७ मिनिटांचा कसरत
• मानक १०-२० मिनिटांचा कसरत
• वेगवेगळ्या फिटनेस स्तरांसाठी कार्यक्रम
• तुमच्या फिटनेस स्तराशी जुळवून घेतलेले कार्यक्रम
छोट्या दैनिक सत्रांमुळे सहनशक्ती सुधारण्यास, चरबी जाळण्यास मदत होण्यास आणि स्नायूंना बळकटी देण्यास मदत होते.
३. प्रेरणा, आव्हाने आणि प्रगती
अॅप तुम्हाला तुमच्या प्रशिक्षणाशी सुसंगत राहण्यास मदत करते:
• कसरतसाठी अनुभव आणि बक्षिसे मिळवा
• फिटनेस आव्हाने आणि दैनंदिन ध्येये पूर्ण करा
• रँकिंग आणि क्रीडा लीगमध्ये चढा
• नवीन कार्यक्रम अनलॉक करा
• तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या
ही वैशिष्ट्ये नियमित प्रशिक्षणाला सुसंगत फिटनेस सवयीत बदलतात.
४. निरोगी सवय ट्रॅकिंग
तुमच्या प्रगतीचा आणि निरोगी सवयींचा मागोवा घ्या:
• कसरत आकडेवारी
• क्रियाकलाप इतिहास
• पाण्याचे सेवन ट्रॅकर
• प्रोफाइल प्रगतीचा आढावा
तुम्ही स्पष्टपणे पाहू शकता की कालांतराने तुमचा फिटनेस कसा सुधारतो.
५. उपकरणांशिवाय कुठेही ट्रेन करा
स्टुडिओ एनके घरी किंवा तुम्ही कुठेही जाता तिथे लवचिक प्रशिक्षणासाठी डिझाइन केलेले आहे. स्टुडिओ एनके हे वर्कआउट्ससाठी डिझाइन केलेले आहे:
• घरी
• प्रवास करताना
• बाहेर
दिवसातून फक्त काही मिनिटे तुमचे विचार आणि शारीरिक तंदुरुस्ती सुधारू शकतात.
आमच्या अॅप स्टुडिओ एनके: होम वर्कआउटसह आजच तुमचा फिटनेस प्रवास सुरू करा.
• जिमची आवश्यकता नाही
• उपकरणांची आवश्यकता नाही
• तपशीलवार व्यायाम सूचना
• प्रभावी बॉडीवेट व्यायाम
• वॉटर ट्रॅकर
हे अॅप नवशिक्यांसाठी आणि आधीच नियमितपणे प्रशिक्षण घेणाऱ्या लोकांसाठी योग्य आहे.
१. होम वर्कआउट प्रोग्राम
तुमच्या ध्येयानुसार एक विभाग निवडा:
• संतुलित फुल-बॉडी प्रोग्राम
• पाय आणि ग्लूट्स
• अ‍ॅब्स आणि कोअर
• छाती आणि खांदे
• पाठ आणि हात
• वजन कमी करणे आणि चरबी जाळण्याचे प्रशिक्षण
• एचआयआयटी बॉडीवेट सत्रे
• ७ मिनिटांचा वर्कआउट
तुमची फिटनेस पातळी सुधारण्यास आणि सातत्यपूर्ण सवय निर्माण करण्यास मदत करण्यासाठी प्रत्येक प्रोग्राम हळूहळू तीव्रता वाढवतो.
२. लहान दैनिक कसरत
व्यस्त वेळापत्रकातही तुम्ही जलद दैनिक फिटनेस सत्र पूर्ण करू शकता.
अ‍ॅपमध्ये हे समाविष्ट आहे:
• जलद प्रशिक्षणासाठी ७ मिनिटांचा कसरत
• मानक १०-२० मिनिटांचा कसरत
• वेगवेगळ्या फिटनेस स्तरांसाठी कार्यक्रम
• तुमच्या फिटनेस स्तराशी जुळवून घेतलेले कार्यक्रम
छोट्या दैनिक सत्रांमुळे सहनशक्ती सुधारण्यास, चरबी जाळण्यास मदत होण्यास आणि स्नायूंना बळकटी देण्यास मदत होते.
३. प्रेरणा, आव्हाने आणि प्रगती
अॅप तुम्हाला तुमच्या प्रशिक्षणाशी सुसंगत राहण्यास मदत करते:
• कसरतसाठी अनुभव आणि बक्षिसे मिळवा
• फिटनेस आव्हाने आणि दैनंदिन ध्येये पूर्ण करा
• रँकिंग आणि क्रीडा लीगमध्ये चढा
• नवीन कार्यक्रम अनलॉक करा
• तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या
ही वैशिष्ट्ये नियमित प्रशिक्षणाला सुसंगत फिटनेस सवयीत बदलतात.
४. निरोगी सवय ट्रॅकिंग
तुमच्या प्रगतीचा आणि निरोगी सवयींचा मागोवा घ्या:
• कसरत आकडेवारी
• क्रियाकलाप इतिहास
• पाण्याचे सेवन ट्रॅकर
• प्रोफाइल प्रगतीचा आढावा
तुम्ही स्पष्टपणे पाहू शकता की कालांतराने तुमचा फिटनेस कसा सुधारतो.
५. उपकरणांशिवाय कुठेही ट्रेन करा
स्टुडिओ एनके घरी किंवा तुम्ही कुठेही जाता तिथे लवचिक प्रशिक्षणासाठी डिझाइन केलेले आहे. स्टुडिओ एनके हे वर्कआउट्ससाठी डिझाइन केलेले आहे:
• घरी
• प्रवास करताना
• बाहेर
दिवसातून फक्त काही मिनिटे तुमचे विचार आणि शारीरिक तंदुरुस्ती सुधारू शकतात.
आमच्या अॅप स्टुडिओ एनके: होम वर्कआउटसह आजच तुमचा फिटनेस प्रवास सुरू करा.
होम वर्कआउट अॅप — बॉडीवेट फिटनेस, दैनंदिन प्रशिक्षण, वजन कमी करणे, कोणतेही उपकरण नाही
या रोजी अपडेट केले
वैशिष्ट्यीकृत कथा
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
नवीन काय आहे
- Fixed a workout bug
- Fixed other some bugs
- Fixed other some bugs
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
Nikita Poslanichenko
poslanichenko.developer.ind@gmail.com
Brawa canggu, Gg. Padi Jl. Abasan No.8, Tibubeneng, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung
Canggu
Bali 80361
Indonesia
