तुमचे आरोग्य ऑप्टिमाइझ करण्यासाठी आणि चैतन्यपूर्ण जीवन जगण्यासाठी Movement Paradigm® अॅपमध्ये सामील व्हा.
यासाठी आमच्या सिद्ध कार्यक्रमाचे अनुसरण करा:
आपले शरीर बरे करा
वेदना कमी करा
चांगले हलवा
मजबूत व्हा
लवचिकता सुधारा
आपल्या मज्जासंस्थेचे नियमन करा
मजबूत आणि लवचिक आव्हानासाठी 8-आठवडा
सिद्ध केलेल्या चरण-दर-चरण प्रोग्रामचे अनुसरण करा
3 सुरक्षित आणि प्रभावी व्यायाम/आठवडा
8-आठवड्याचे पोषण मार्गदर्शक
घरी काम करा!
तुमची ध्येये सेट करा आणि तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या
साप्ताहिक गट प्रशिक्षण
केवळ महिला समुदायाचा एक भाग व्हा!
अॅप
ध्यान
8 आठवडा मजबूत आणि लवचिक आव्हान बनण्यासाठी
चळवळ पॅराडाइम ट्रान्सफॉर्मेशन प्रोग्राम
तुमची मज्जासंस्था ऑप्टिमाइझ करा: 25 वॅगस नर्व्ह हॅक
कोर आणि श्रोणि आरोग्य कार्यक्रम
6 आठवड्यांचा व्यायामशाळा कार्यक्रम
आपले पुल-अप कसे मास्टर करावे
आणि बरेच काही!
“मला मिळालेल्या मार्गदर्शन आणि शिक्षणामुळे मला प्रेरणा, समर्थन, ऐकले आणि सक्षम वाटते! हेडी शहाणे
"त्यांनी मला माझे पोषण, तीव्र वेदना, हालचाल, पुनर्संचयित हालचाली, सजगता आणि संपूर्ण आरोग्यासाठी मदत केली आहे!" जेसन केली
“मी 60 पौंडांपेक्षा जास्त वजन गमावले आहे आणि इतके सामर्थ्य मिळवले आहे की मी आता पुल-अप आणि हँडस्टँड्स करत आहे! मला आता कोलेस्टेरॉलच्या औषधाची गरज नाही.” लिन हॅम्ब्राइट
आजच अॅप विनामूल्य डाउनलोड करा!
या रोजी अपडेट केले
२८ मे, २०२४