पंप लॅब — स्क्रीन टाइमचे स्नायूंमध्ये रूपांतर करा
दिवसातून ४ तास. हा सरासरी वेळ तुम्ही स्क्रीनकडे बघण्यात घालवता. पण जर विचलित करणाऱ्या प्रत्येक मिनिटासाठी तुम्हाला एक पुश-अप गमवावा लागला तर?
पंप लॅब ही डिजिटल शिस्त आणि आरोग्यासाठी तुमची गेम-आधारित प्रयोगशाळा आहे. आम्ही फक्त तुमचे ॲप्स ब्लॉक करत नाही, तर तुमच्या स्क्रीन टाइमचे तुमच्या शरीरासाठी इंधनात रूपांतर करतो. नियम स्पष्ट आहे: तुम्हाला तुमचा फीड स्क्रोल करायचा आहे का? व्यायामाच्या मोबदल्यात पैसे द्या.
हे कसे काम करते
मर्यादा निश्चित करा — तुमचा वेळ वाया घालवणारे ॲप्स निवडा (सोशल मीडिया, गेम्स, व्हिडिओ, डिलिव्हरी).
स्वयंचलित ब्लॉकिंग — वेळ संपल्यावर, पंपलॅब तुमचा ॲक्सेस लॉक करते.
पैसे द्या आणि अनलॉक करा — वापराची अतिरिक्त मिनिटे अनलॉक करण्यासाठी पुश-अप्स, स्क्वॅट्स किंवा प्लँक्सचे सेट्स पूर्ण करा.
विकसित व्हा — स्क्रीन टाइम मिळवा आणि त्याच वेळी एक सुदृढ शरीर तयार करा.
अॅक्सेसिबिलिटी परवानगी
पंप लॅब (PUMP LAB) अँड्रॉइड अॅक्सेसिबिलिटी सर्व्हिसेसचा (Android Accessibility Services) वापर करून, कोणते अॅप अग्रभागी (foreground) आहे हे ओळखते आणि तुमची वेळेची मर्यादा संपल्यावर तुम्ही निवडलेल्या अॅप्सचा अॅक्सेस ब्लॉक करते. हे अॅपचे मुख्य कार्य आहे: तुम्ही व्यायाम पूर्ण करून अॅप्स अनलॉक करेपर्यंत, निवडलेले अॅप्स लॉक करून तुम्हाला तुमच्या फोनच्या वापरावर नियंत्रण ठेवण्यास, लक्ष विचलित होणे कमी करण्यास आणि लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करणे.
अॅक्सेसिबिलिटी सर्व्हिसचा वापर केवळ याच ब्लॉकिंग आणि वेल-बीइंग (well-being) उद्देशासाठी केला जातो. पंप लॅब (PUMP LAB) तुमच्या स्क्रीनवरील सामग्री किंवा या सेवेद्वारे मिळवलेला डेटा गोळा करत नाही, साठवत नाही किंवा शेअर करत नाही.
तुमचा प्रवास: १४१ लढाया
प्रत्येक वर्कआउट ही एक लढाई आहे. १४१ स्तरांच्या प्रवासात तुमच्या नित्यक्रमातील खलनायकांचा — आळस, बर्गर आणि चरबी — सामना करा. बॉसना हरवा, स्तर वाढवा (level up), आणि ८ एलिट आखाडे (elite arenas) जिंका: ब्राँझ, सिल्व्हर, गोल्ड, टायटॅनियम, प्लॅटिनम, डायमंड, ब्लॅक डायमंड आणि ऑब्सिडियन. प्रत्येक जिंकलेला आखाडा एक नवीन बक्षीस अनलॉक करतो.
जागतिक रँकिंग
तुमची शिस्त गुणांमध्ये रूपांतरित होते. XP जमा करा, रँकिंगमध्ये वर चढा आणि इतर वापरकर्त्यांसोबत अव्वल स्थानासाठी स्पर्धा करा. तुमचा बॅज दाखवा आणि सिद्ध करा की तुम्ही सर्वात बलवानांपैकी एक आहात.
एआय स्वयंचलित गणना
तुमच्या फोनचा कॅमेरा कृत्रिम बुद्धिमत्तेचा वापर करून हालचाल ओळखण्याच्या तंत्रज्ञानाने प्रत्येक पुनरावृत्ती मोजतो — फसवणूक नाही, चुकीची गणना नाही. सर्व प्रक्रिया तुमच्या डिव्हाइसवर स्थानिकरित्या होते.
संपूर्ण शरीराचा घरगुती व्यायाम, कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही
पुश-अप्स — छाती, खांदे आणि ट्रायसेप्स
स्क्वॅट्स — पाय, ग्लूट्स आणि कोर
प्लँक — कोर, शरीराची स्थिती आणि स्थिरता
तुम्हाला जिम किंवा वजनांची गरज नाही. फक्त तुमचे शरीर आणि जमीन.
पंप लॅब का निवडावे?
खरे बक्षीस — तुमच्या प्रयत्नांसाठी तुमचा फोन वापरणे हेच बक्षीस ठरते.
पोलादी शिस्त — केवळ इच्छाशक्तीवर अवलंबून राहणे थांबवा आणि तुमच्या प्रगतीला साहाय्य करणाऱ्या प्रणालीचा वापर करा.
योग्य प्रकारे व्यसन लावणारे गेमिफिकेशन — प्रवास, बॉस, लेव्हल्स, रँकिंग आणि यश जे तुम्हाला पुढच्या वर्कआउटसाठी प्रवृत्त करतात.
खरा डिजिटल डिटॉक्स — स्क्रीन टाइम कमी करा, एकाग्रता, उत्पादकता आणि ऊर्जा मिळवा.
पारंपरिक ॲप ब्लॉकर्सच्या विपरीत, PUMP LAB ला हे समजते की तुम्हाला तुमचा फोन वापरायचा आहे — पण ते तुम्हाला आधी उत्पादक आणि निरोगी राहण्यास मदत करते. अंतहीन स्क्रोलिंगचे रूपांतर स्नायूंच्या वाढीत आणि संपूर्ण एकाग्रतेत करा.
एकाग्रता हाच नवीन स्नायू आहे. तुमचा स्क्रीन टाइम वाया जाण्याची गरज नाही; PUMP LAB मध्ये, ती तुमच्यासाठी गुंतवणूक आहे.
आता PUMP LAB डाउनलोड करा आणि बैठी जीवनशैली सोडा.
सबस्क्रिप्शन
काही वैशिष्ट्यांच्या पूर्ण वापरासाठी सबस्क्रिप्शन आवश्यक आहे. पेमेंट तुमच्या Google Play खात्यावर आकारले जाईल, ज्याचे आपोआप नूतनीकरण होईल. हे नूतनीकरण तुम्ही तुमच्या Google Play खाते सेटिंग्जमध्ये कधीही व्यवस्थापित आणि रद्द करू शकता. गोपनीयता धोरण: https://fitcalai.app/pt/privacy
स्क्रीन टाइमऐवजी पुश-अप्स करा! ॲप्स ब्लॉक करा, लक्ष केंद्रित करा आणि स्नायू बळकट करा.
या रोजी अपडेट केले
२७ जून, २०२६