QuickFit.dev

QuickFit

या अ‍ॅपविषयी

क्विकफिट (www.quickfit.dev) हे तुमचे एआय-सज्ज फिटनेस वेबॲप आहे. तुम्ही नवशिक्या, मध्यम किंवा तज्ञ असाल, तुमच्या फिटनेस प्रवासात तुम्हाला पुढे नेण्यासाठी क्विकफिट तुमच्या सर्व गरजा पूर्ण करते.

क्विकफिटमध्ये ५ मुख्य कार्यक्षमता आहेत:
१) त्वरित वर्कआउट्स - क्विकफिट वेळ, उपलब्ध उपकरणे (यादीत नसलेले उपकरण तुमच्याकडे असल्यास तुम्ही ते नमूद करू शकता), लक्ष्यित स्नायू, शारीरिक वेदना आणि व्यायामाची तीव्रता यांवर आधारित त्वरित वर्कआउट तयार करू शकते.

२) ३०-दिवसांचे वर्कआउट प्लॅन्स - जर तुम्ही अधिक संरचित काहीतरी शोधत असाल, तर क्विकफिट तुम्हाला ३०-दिवसांचा शिस्तबद्ध व्यायामाचा दिनक्रम देऊ शकते. तुम्ही तुमच्या शरीराचा प्रकार, उपलब्ध उपकरणे, आठवड्याचे दिवस आणि इतर अनेक बाबींनुसार तो सानुकूलित करू शकता. ३) साप्ताहिक आहार योजना - क्विकफिट तुम्हाला लक्ष्यित वजन, खाद्यप्रकार, आहारातील प्राधान्ये, अन्न ॲलर्जी आणि स्वयंपाकासाठी उपलब्ध वेळ यानुसार वैयक्तिकृत आहार योजना प्रदान करते.

४) एआय फूड स्कॅनर (सर्वाधिक आवडलेले वैशिष्ट्य) - तुमच्या जेवणाचा फोटो क्लिक करा किंवा अपलोड करा आणि त्यातील कॅलरीज, मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स (कार्बोहायड्रेट्स, प्रथिने आणि चरबी) आणि मायक्रोन्यूट्रिएंट्स (सोडियम, कॅल्शियम, लोह, फायबर आणि साखर) मिळवा. याव्यतिरिक्त, तुमचे जेवण अधिक आरोग्यदायी बनवण्यासाठी एआयकडून सूचना मिळवा. ५) एआय फिटनेस चॅटबॉट - वापरकर्त्यांना फिटनेस, आहार किंवा त्यासंबंधित कोणत्याही गोष्टीबद्दल प्रश्न असल्यास ते क्विकफिट चॅटबॉटला विचारू शकतात.