luna

Salome It Solution

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

लुना तुम्हाला तुमचे चक्र समजून घेण्यास आणि तुमच्या शरीरावर अधिक नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. तुमच्या मासिक पाळीचा मागोवा घ्या, दैनंदिन लक्षणे आणि मूड नोंदवा, अंदाज मिळवा आणि पुराव्यावर आधारित लेख वाचा, हे सर्व एकाच सोप्या अॅपमध्ये.

तुमचा कालावधी आणि चक्र ट्रॅक करा
• कालावधी सुरू होण्याच्या आणि संपण्याच्या तारखा, प्रवाह (स्पॉटिंग, हलका, मध्यम, जड) आणि लक्षणे लॉग करा
• तुमचा सायकल दिवस आणि टप्पा (मासिक पाळी, फॉलिक्युलर, ओव्हुलेशन, ल्युटियल) पहा
• पुढील कालावधी आणि ओव्हुलेशनसाठी अंदाज
• तुमच्या सायकल आणि लॉग केलेल्या दिवसांचे कॅलेंडर दृश्य
• पर्यायी: अधिक अचूक अंदाजांसाठी जन्म वर्ष

दैनिक लॉगिंग
• कालावधी प्रवाह, मूड, लक्षणे (पेटी येणे, डोकेदुखी, सूज येणे, थकवा आणि बरेच काही)
• डिस्चार्ज, सेक्स आणि ड्राइव्ह, शारीरिक क्रियाकलाप, झोप, पाणी, लालसा
• बेसल तापमान, वजन, नोट्स
• आजच्या स्क्रीनवरून जलद लॉग

डॉक्टरांचा अहवाल
• ९० दिवसांचा सारांश: कालावधी लॉग केलेले, चक्र, लहान चक्र, सरासरी चक्र आणि मासिक पाळीची लांबी
• तुमच्या डॉक्टरांसोबत शेअर करण्यासाठी कालावधी आणि लक्षणे यादी
• तुमचा अहवाल तयार करा आणि डाउनलोड करा (अनलॉक करण्यासाठी एक छोटी जाहिरात पहा)

एआय हेल्थ असिस्टंट
• तुमच्या मासिक पाळी, लक्षणे, पोषण, व्यायाम किंवा कल्याण याबद्दल प्रश्न विचारा
• तुमच्या सायकल टप्प्यानुसार आणि अलीकडील नोंदींनुसार तयार केलेली उत्तरे (वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाही)
• इंग्रजी, फ्रेंच आणि अरबीमध्ये उपलब्ध

अंतर्दृष्टी आणि लेख
• तुमच्या सायकल टप्प्यांबद्दल समजून घेणे
• मासिक पाळीच्या वेदना व्यवस्थापित करणे
• पोषण आणि तुमचे सायकल
• व्यायाम आणि तुमचे सायकल
• झोप आणि तुमचे सायकल
• मानसिक आरोग्य आणि तुमचे सायकल
लेख फक्त माहितीसाठी आहेत; वैद्यकीय सल्ल्यासाठी नेहमी आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या.

► तुमचा डेटा
• तुमचा डेटा समक्रमित करण्यासाठी खाते तयार करा
• प्रथम तुमची भाषा निवडा: इंग्रजी, फ्रेंच किंवा العربية (RTL समर्थित)
• तुमचा आरोग्य डेटा मार्केटिंगसाठी तृतीय पक्षांसोबत शेअर केला जात नाही; तपशीलांसाठी आमचे गोपनीयता धोरण पहा

प्रत्येकासाठी
• स्पष्ट, साधे डिझाइन
• अॅपला समर्थन देण्यासाठी पर्यायी जाहिरातींसह वापरण्यास मोफत
• मुख्य वैशिष्ट्यांसाठी सदस्यता आवश्यक नाही

लुना अशा लोकांसाठी डिझाइन केले आहे ज्यांना मासिक पाळी येते आणि त्यांचे सायकल ट्रॅक करायचे आहे, आगाऊ योजना करायची आहे आणि त्यांच्या शरीराबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे आहे. गर्भनिरोधकाची एकमेव पद्धत म्हणून वापरण्यासाठी किंवा वैद्यकीय परिस्थितीचे निदान करण्यासाठी नाही. आरोग्य निर्णयांसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.