MOVA: Home Strength Training
अ‍ॅपमधील खरेदी
प्रत्येकजण
info
१०+
डाउनलोड
या अ‍ॅपविषयी
तुमच्या घरी असलेल्या उपकरणांच्या आधारे एक स्ट्रेंथ सेशन तयार करा. MOVA मध्ये ॲडजस्टेबल बेंच, डंबेल्स आणि 3D मूव्हमेंट कोच एकाच वर्कआउट फ्लोमध्ये एकत्र येतात.
तुमची उपकरणे निवडा
बेंच आणि डंबेल्स, फक्त डंबेल्स, फक्त बेंच किंवा कमीत कमी उपकरणांसह प्रशिक्षण घ्या. मूव्हमेंट्स ब्राउझ करा आणि तुमच्या सेटअपला अनुकूल असा एक रुटीन तयार करा.
प्रत्येक मूव्हमेंट 3D मध्ये पहा
व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी त्याचे पूर्वावलोकन करा. ॲनिमेटेड कोच मूव्हमेंट आणि बेंचची स्थिती दाखवतो. तुम्हाला सोयीस्कर वाटेल असा प्रात्यक्षिकाचा वेग निवडा. MOVA तुमच्या फॉर्मवर लक्ष ठेवण्यासाठी किंवा गुण देण्यासाठी कोणताही कॅमेरा वापरत नाही.
एकाच सेशन क्लॉकचे अनुसरण करा
तयारी, पुनरावृत्ती, वर्क आणि रिकव्हरी एकाच सेशन टाइमलाइननुसार होतात. उपलब्ध असल्यास इन्स्टॉल केलेल्या ऑफलाइन व्हॉइससह, बोलून दाखवलेले ट्रान्झिशन्स आणि काउंटडाउन साउंड्स वापरा.
तुमचा रुटीन तुमच्या आवडीनुसार बनवा
प्रोग्राम तयार करा आणि सेव्ह करा, सेट्स आणि पुनरावृत्ती समायोजित करा, आणि तुम्हाला पुन्हा करायच्या असलेल्या रुटीनवर परत या. अपूर्ण राहिलेले सेशन रिकव्हर करा आणि पूर्ण केलेल्या प्रशिक्षणाचा इतिहास डिव्हाइसवर जतन करा.
तुमचे प्रशिक्षण तुमच्यासोबत राहते
कोणत्याही MOVA खात्याची आवश्यकता नाही. कोअर ट्रेनिंग आणि 3D प्रात्यक्षिके तुमच्या डिव्हाइसवर चालतात. तुमच्या इच्छेनुसार प्रशिक्षणाचा बॅकअप एक्सपोर्ट आणि इम्पोर्ट करा. यामध्ये कोणतेही जाहिरात ट्रॅकर्स नाहीत.
प्रवेश
ॲपमध्ये प्रत्येक इन्स्टॉलेशनमागे ३० नवीन सेशन्स समाविष्ट आहेत. एक ऐच्छिक, एक-वेळच्या आजीवन खरेदीद्वारे अमर्यादित नवीन सेशन्स अनलॉक होतात, ज्यासाठी कोणतेही आवर्ती सबस्क्रिप्शन नाही. Google Play आणि RevenueCat खरेदीची पडताळणी आणि रिस्टोअर हाताळतात, ज्यासाठी कनेक्शन आवश्यक आहे. बिलिंग इंटिग्रेशनद्वारे प्रशिक्षणाचे रेकॉर्ड अपलोड केले जात नाहीत.
प्रशिक्षणापूर्वी वॉर्म-अप करा, तुम्ही नियंत्रित करू शकाल असा लोड निवडा आणि तुमच्या गरजेनुसार विश्रांतीचे नियोजन करा. ही प्रात्यक्षिके सामान्य फिटनेस मार्गदर्शन देतात आणि तुमच्या वैयक्तिक तंत्राचे मूल्यांकन करत नाहीत.
गोपनीयता धोरण: https://stackattack.store/privacy-pages/mova/
तुमची उपकरणे निवडा
बेंच आणि डंबेल्स, फक्त डंबेल्स, फक्त बेंच किंवा कमीत कमी उपकरणांसह प्रशिक्षण घ्या. मूव्हमेंट्स ब्राउझ करा आणि तुमच्या सेटअपला अनुकूल असा एक रुटीन तयार करा.
प्रत्येक मूव्हमेंट 3D मध्ये पहा
व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी त्याचे पूर्वावलोकन करा. ॲनिमेटेड कोच मूव्हमेंट आणि बेंचची स्थिती दाखवतो. तुम्हाला सोयीस्कर वाटेल असा प्रात्यक्षिकाचा वेग निवडा. MOVA तुमच्या फॉर्मवर लक्ष ठेवण्यासाठी किंवा गुण देण्यासाठी कोणताही कॅमेरा वापरत नाही.
एकाच सेशन क्लॉकचे अनुसरण करा
तयारी, पुनरावृत्ती, वर्क आणि रिकव्हरी एकाच सेशन टाइमलाइननुसार होतात. उपलब्ध असल्यास इन्स्टॉल केलेल्या ऑफलाइन व्हॉइससह, बोलून दाखवलेले ट्रान्झिशन्स आणि काउंटडाउन साउंड्स वापरा.
तुमचा रुटीन तुमच्या आवडीनुसार बनवा
प्रोग्राम तयार करा आणि सेव्ह करा, सेट्स आणि पुनरावृत्ती समायोजित करा, आणि तुम्हाला पुन्हा करायच्या असलेल्या रुटीनवर परत या. अपूर्ण राहिलेले सेशन रिकव्हर करा आणि पूर्ण केलेल्या प्रशिक्षणाचा इतिहास डिव्हाइसवर जतन करा.
तुमचे प्रशिक्षण तुमच्यासोबत राहते
कोणत्याही MOVA खात्याची आवश्यकता नाही. कोअर ट्रेनिंग आणि 3D प्रात्यक्षिके तुमच्या डिव्हाइसवर चालतात. तुमच्या इच्छेनुसार प्रशिक्षणाचा बॅकअप एक्सपोर्ट आणि इम्पोर्ट करा. यामध्ये कोणतेही जाहिरात ट्रॅकर्स नाहीत.
प्रवेश
ॲपमध्ये प्रत्येक इन्स्टॉलेशनमागे ३० नवीन सेशन्स समाविष्ट आहेत. एक ऐच्छिक, एक-वेळच्या आजीवन खरेदीद्वारे अमर्यादित नवीन सेशन्स अनलॉक होतात, ज्यासाठी कोणतेही आवर्ती सबस्क्रिप्शन नाही. Google Play आणि RevenueCat खरेदीची पडताळणी आणि रिस्टोअर हाताळतात, ज्यासाठी कनेक्शन आवश्यक आहे. बिलिंग इंटिग्रेशनद्वारे प्रशिक्षणाचे रेकॉर्ड अपलोड केले जात नाहीत.
प्रशिक्षणापूर्वी वॉर्म-अप करा, तुम्ही नियंत्रित करू शकाल असा लोड निवडा आणि तुमच्या गरजेनुसार विश्रांतीचे नियोजन करा. ही प्रात्यक्षिके सामान्य फिटनेस मार्गदर्शन देतात आणि तुमच्या वैयक्तिक तंत्राचे मूल्यांकन करत नाहीत.
गोपनीयता धोरण: https://stackattack.store/privacy-pages/mova/
३डी कोचसोबत घरगुती व्यायाम, बेंच आणि डंबेलचे व्यायाम प्रकार, आणि स्थानिक इतिहास
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
- तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाहीडेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
- हे अ‍ॅप या प्रकारचा डेटा गोळा करू शकतेआर्थिक माहिती
- ट्रांझिटमध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
- तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
नवीन काय आहे
Train at home with guided strength sessions, 3D exercise demonstrations and routines for your equipment.
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
Othmane BLIAL
othmanovich.apps@gmail.com
9 Rdpt François Mitterrand
78190 Trappes
France
