तुमची दीर्घकालीन उद्दिष्टे साध्य करण्याची संधी वाढवा आणि/किंवा इतरांना त्यांची उद्दिष्टे साध्य करण्यात मदत करा.
ध्येय सेटिंग आणि जर्नलिंग
ध्येय सेट करा, योजना बनवा, कल्पना करा आणि लक्ष केंद्रित करा. दीर्घकालीन उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी हे महत्त्वाचे घटक आहेत. तुमच्या प्रगतीबद्दल लिहा आणि तुम्ही जे काही साध्य केले आहे त्याबद्दल कौतुक करून तुमच्या आयुष्याकडे परत पहा.
तुमची ध्येये मित्र आणि कुटुंबियांसोबत शेअर करा किंवा ती तुमच्यासाठी खाजगी ठेवा. समर्थन जोडून तुमची ध्येये किंवा इतरांची उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी अतिरिक्त प्रोत्साहन जोडा. एकदा उद्दिष्ट पूर्ण झाले की, तुम्ही ते द्यायचे की नाही ते निवडा.
तुमची यशस्वी होण्याची शक्यता वाढवण्यासाठी स्ट्राइव्ह जर्नल अनेक व्यायामांसह येते:
- दैनिक कृतज्ञता
- पुष्टीकरण
- प्रिय भविष्य स्व
- जीवनाचे चाक
दैनिक कृतज्ञता
नकारात्मक ऐवजी सकारात्मक वर लक्ष केंद्रित करण्याचा दैनंदिन सराव
पुष्टी
विश्वास एम्बेड करण्यासाठी आणि आकर्षणाचा नियम सक्रिय करण्यासाठी स्वत: साठी पुष्टीकरण सेट करा
प्रिय भविष्य स्व
आपल्या भविष्यातील स्वत: ला पत्र लिहा. तुमचे भविष्य कसे असेल याचा अंदाज लावा आणि त्याबद्दल कल्पना करून आणि लिहून, प्रत्यक्षात तेथे जाण्याची शक्यता वाढवा.
जीवनाचे चाक
तुमच्या आयुष्यातील कोणत्या क्षेत्रावर जास्त लक्ष देण्याची गरज आहे ते शोधा आणि त्यासाठी ध्येये सेट करा. दीर्घकालीन आपल्या प्रगतीचा मागोवा घ्या
या रोजी अपडेट केले
१२ ऑग, २०२५