Push Ups Trainer: 0 to 100

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी
आशय रेटिंग
प्रत्येकजण
५००+
डाउनलोड
आशय रेटिंग
प्रत्येकजण
अधिक जाणून घ्या
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज

या अ‍ॅपविषयी

एकही पुश-अप करू शकत नाही? उत्तम. हे ॲप नेमके येथूनच सुरू होते.

पुश-अप्स ट्रेनर तुम्हाला एका सोप्या शिडीच्या साहाय्याने अगदी शून्यापासून १०० पुश-अप्सपर्यंत घेऊन जाते: वॉल पुश-अप्स → इनक्लाइन → नीज → जमिनीवर पूर्ण पुश-अप्स. एक जलद प्लेसमेंट टेस्ट तुमची खरी सुरुवात शोधते — कोणतीही लाज नाही, कोणताही अंदाज नाही — आणि प्रत्येक सेशन तुम्ही प्रत्यक्षात काय केले त्यानुसार जुळवून घेते.

हे कसे काम करते
• एक प्रश्न, एक जलद मॅक्स टेस्ट: तुमची पातळी, तुमचा पहिला दिवस
• ५ छोटे सेट्स + एक अंतिम मॅक्स प्रयत्न — सुमारे ६ मिनिटे
• हॅप्टिक्ससह विश्रांती टायमर, गरज असेल तेव्हा +२० सेकंद
• आज खूप कठीण वाटत आहे? सेशनच्या मध्येच सोप्या प्रकारावर स्विच करा. ते मोजले जाईल.

• तुमचा मॅक्स मोडा आणि पुढचे सेशन अधिक कठीण होईल. संघर्ष करा, आम्ही ते अधिक पक्के करू.

स्वतःला अधिक मजबूत होताना पहा
• तुमच्यासोबत वाढत जाणाऱ्या चार्टवर, प्रत्येक सेशननुसार तुमची कमाल क्षमता
• १०० पर्यंतचा प्रवास: ५, १०, २५, ५०, १०० वर टप्पे
• एकूण पुश-अप ओडोमीटर + एक स्मार्ट स्ट्रीक (निर्धारित विश्रांतीचे दिवस कधीही खंडित होत नाहीत)
• प्रत्येक स्तरासाठी ॲनिमेटेड फॉर्म मार्गदर्शक

मोठ्या क्षणांचा आनंद साजरा करा
तुमचा पहिला खरा पुश-अप. तुमचे पहिले ५०. अभिमान बाळगण्यासारख्या क्षणांसाठी फुल-स्क्रीन सेलिब्रेशन आणि शेअर कार्ड्स.

डिझाइननुसार न्याय्य
५० पुश-अप्सपर्यंतचा संपूर्ण वॉल-टू-फ्लोअर प्रोग्राम समाविष्ट आहे, आणि तुमचा वर्कआउट जाहिरातमुक्त झोन आहे. प्रीमियम १०० पर्यंतचा संपूर्ण प्रवास अनलॉक करतो आणि जाहिराती काढून टाकतो — ७-दिवसांच्या ट्रायलसह एक वार्षिक प्लॅन, किंवा एकदा पैसे भरा आणि ते कायमचे ठेवा.

कोणतेही उपकरण नाही. कोणतेही खाते नाही. कोणताही त्रास नाही. तुमचा डेटा तुमच्या फोनवरच राहतो.

गोपनीयता: https://trainrboost.com/pushup-privacy
अटी: https://trainrboost.com/pushup-terms
भिंतीला टेकून पुश-अप्स करण्यापासून ते १०० पुनरावृत्तींपर्यंत. अनुकूलन योजना, दिवसाला सुमारे ६ मिनिटे.
या रोजी अपडेट केले
२५ सप्टें, २०२६
वैशिष्ट्यीकृत कथा

डेटासंबंधित सुरक्षितता

डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
  • तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
    डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
  • कोणताही डेटा गोळा केलेला नाही
    डेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या

नवीन काय आहे

What's new
• Grammar fix: “1 rep” and “1 push-up” (no more “1 reps”)
• Progress chart dates now read “Aug 19” instead of “08-19”
• Translations reviewed in every language
• Bug fixes and stability improvements