Android OS 11 साठी अद्यतनित!
ताई ची चुआनच्या तेरा आसनांविषयी प्रवाहित व्हिडिओ. प्रथम आपण पेंग, लू, जी, अन, कै, ली, झोउ आणि काओ म्हणून ओळखले जाणारे आठ हलणारे नमुने किंवा मुद्रा शिकू शकता. नंतर, पाच चरणः पुढे, मागास, डावे, उजवीकडे आणि मध्यभागी.
ताई ची चुआन हळूहळू आणि आरामशीर चालणारे ध्यान आहे. ताई चीचा सराव करून आपण मन शांत करण्यास, आपले आध्यात्मिक केंद्र शोधण्यास आणि परिणामी आपले संपूर्ण अस्तित्व शोधण्यास सक्षम आहात. आरामशीर चालत्या व्यायामापासून, आपण आपल्या शारीरिक शरीरास विश्रांती आणि नैसर्गिक सहजतेच्या अंतिम पातळीवर आणू शकता, परिणामी गुळगुळीत क्यूई (अंतर्गत ऊर्जा) आणि रक्त परिसंचरण होते. आरोग्य राखण्यासाठी आणि आजारातून बरे होण्यासाठी ही एक गुरुकिल्ली आहे.
आज, बहुतेक लोक ताई ची हळूहळू त्यांचा संतुलन, सामर्थ्य आणि चैतन्य विकसित करण्यासाठी सराव करतात आणि कलेच्या मार्शल applicationsप्लिकेशन्सकडे वारंवार दुर्लक्ष केले जाते. मूलतः, ताई ची चुआन ही एक प्राचीन अंतर्गत चिनी मार्शल आर्ट होती, जी 'ग्रँड अल्टिमेट फिस्ट' होती; लघु आणि मध्यम-श्रेणीतील लढाईत खास ठरणारी लढाईचा एक अत्यंत प्रभावी प्रकार.
चीनमध्ये, चि ची चूआनचे चिनी मार्शल आर्ट्सच्या वुदंग गटात वर्गीकरण केले गेले आहे, जे की (ऊर्जा) वापरून आंतरिक शक्ती (जिंग) सह लागू केले जातात. वांगांग डोंगरावरुन शाओलिन मंदिरापर्यंत, "चांग क्वान" पासून उद्भवलेल्या हालचालींच्या मालिकेपासून विकसित झालेल्या (लाँग फिस्ट, वारा वाहणार्या लाँग नदीचा संदर्भ, यांगटीचे दुसरे नाव) यांग स्वरूपातील मूलभूत मुद्रांचा इतिहास सापडतो. ). इ.स. 800०० च्या आसपास, जुआन-पिंग या तत्त्वज्ञानास forms forms प्रकारांचा लांब कुंग फू विकसित करण्याचे श्रेय दिले गेले, ज्यात या सामान्य ताई ची हालचालींचा समावेश आहे:
• गिटार वाजवणे
Le सिंगल व्हिप
Seven सात तारे पर्यंत चरण
Ade जेड लेडी शटल काम करते
H घोडा वर उच्च पॅट
O फिनिक्स त्याचे पंख फडफडवते
"ताईजी चांग क्वान" बर्याच प्रकारांमध्ये अस्तित्वात आहे आणि अखेरीस ते ताईजीक्वानमध्ये विकसित झाले. त्याच काळात "स्वर्गीय-जन्मजात शैली", "नऊ स्मॉल हेव्हनज" आणि "अधिग्रहित कुंग फू" सारख्याच काळाचे इतर प्रकार देखील नंतर ताईजीक्वान काय बनले याची समानता दर्शवतात. कोमलता, चिकटून राहणे, चिकटविणे आणि प्रतिस्पर्ध्याचा स्वतःचा वेग स्वत: च्या विरुद्ध वापरण्याची तत्त्वे या पूर्वयुद्धीय शैलींमध्ये स्थापित केली गेली. 5050० एडीच्या आसपास बौद्ध शाओलिन मंदिरात बोधिधर्माच्या शिकवणुकीने, क्यूईचे शरीरात शक्ती वाढविण्याकरिता मनाचा उपयोग करण्याच्या सिद्धांताबद्दल तपशीलवार माहिती दिली गेली, हे ताई चीसह सर्व अंतर्गत मार्शल आर्ट्सचे मूळ मानले जाते.
डॉ. यांगची ताई ची यांग कुटुंबात परत ग्रँडमास्टर काओ, ताओ (高 濤) आणि त्याचे शिक्षक यू, हुआन्झी (樂 奐 之), यांग चेंगफू (楊澄甫) चे शिष्य शोधून काढले जाऊ शकते.
आमचे अॅप डाउनलोड केल्याबद्दल धन्यवाद! आम्ही शक्य तितक्या सर्वोत्कृष्ट व्हिडिओ अॅप्स उपलब्ध करुन देण्याचा प्रयत्न करीत आहोत.
प्रामाणिकपणे,
वाईएमएए पब्लिकेशन सेंटर, इंक मधील कार्यसंघ.
(यांगची मार्शल आर्ट असोसिएशन)
संपर्क: apps@ymaa.com
भेट द्या: www.YMAA.com
पहा: www.YouTube.com/ymaa
या रोजी अपडेट केले
१७ जाने, २०२३