३० दिवसांत ०-१०० पुल अप्स – कॅलिस्थेनिक्स ट्रेनर
पुल अप्स वर्कआउट प्रोग्राम जो शरीराच्या वरच्या भागाची ताकद जलद वाढवतो. घर आणि रस्त्यावरील वर्कआउट्ससाठी या सिद्ध कॅलिस्थेनिक्स प्रशिक्षण प्रणालीसह फक्त ३० दिवसांत ० ते १०० पुल अप्स पर्यंत जा.
प्रशिक्षण वैशिष्ट्ये:
३० दिवसांचा पुल अप्स चॅलेंज प्रोग्राम
दैनिक वर्कआउट ट्रॅकर आणि प्रगती लॉग
डोअर पुल अप बार किंवा पार्क बारसह कार्य करते
बॉडीवेट स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सिस्टम
परिपूर्ण पुल अप्स आणि कॅलिस्थेनिक्स प्रशिक्षण:
बॅक, बायसेप्स, खांदे आणि ग्रिप स्ट्रेंथ वाढवण्यासाठी संपूर्ण बार वर्कआउट प्रोग्राम. हा पुल अप ट्रेनर स्ट्रीट वर्कआउट आणि जिम ट्रेनिंगमध्ये सिद्ध झालेल्या प्रोग्रेसिव्ह कॅलिस्थेनिक्स पद्धती वापरतो.
मास्टर पुल अप व्हेरिएशन्स:
मानक पुल अप्स, चिन अप्स, वाइड ग्रिप आणि अॅडव्हान्स्ड कॅलिस्थेनिक्स मूव्हजसाठी योग्य फॉर्म जाणून घ्या. बॉडीवेट बार वर्कआउट्सद्वारे वास्तविक कार्यात्मक ताकद निर्माण करा.
सर्व फिटनेस लेव्हलसाठी:
तुम्ही शून्य किंवा ब्रेकिंग स्ट्रेंथ प्लॅटोसपासून पुल अप ट्रेनिंग सुरू करत असलात तरी, हा कॅलिस्थेनिक्स ट्रेनर घरी किंवा बाहेरील फिटनेस पार्कमध्ये स्ट्रक्चर्ड बार वर्कआउट्सद्वारे निकाल देतो.
जिमची आवश्यकता नाही - फक्त एक पुल अप बार आणि वचनबद्धता.
आजच संपूर्ण पुल अप कॅलिस्थेनिक्स ट्रेनिंग प्रोग्राम डाउनलोड करा.
या रोजी अपडेट केले
११ फेब्रु, २०२६