Zero - Fasting Track

рдЕтАНреЕрдкрдордзреАрд▓ рдЦрд░реЗрджреА
рей.рео
ремрез.рез┬ард╣ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг
рдЖрд╢рдп рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
17+ рд╡рд░реНрд╖рд╛рдВрдЪреЗ рдкреНрд░реМрдв
резреж┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдЖрд╢рдп рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
17+ рд╡рд░реНрд╖рд╛рдВрдЪреЗ рдкреНрд░реМрдв
рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ

рдпрд╛ рдЕтАНреЕрдкрд╡рд┐рд╖рдпреА

Zero тАУ рдЬрдЧрд╛рддреАрд▓ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдзрд┐рдХ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп Intermittent Fasting рдЕтАНреЕрдк

Zero рд╣реЗ рдЬрдЧрд╛рддреАрд▓ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдзрд┐рдХ рд╡рд╛рдкрд░рд▓реЗ рдЬрд╛рдгрд╛рд░реЗ intermittent fasting рдЕтАНреЕрдк рдЖрд╣реЗ.
WomenтАЩs Health, Fortune, MenтАЩs Health, The Joe Rogan Experience рдпрд╛рдВрд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдз рдорд╛рдзреНрдпрдорд╛рдВрдордзреНрдпреЗрд╣реА Zero рдЪреА рджрдЦрд▓ рдШреЗрддрд▓реА рдЧреЗрд▓реА рдЖрд╣реЗ.

Intermittent fastingрдЪреА рддрд╛рдХрдж рдЙрдШрдбрд╛ рдЖрдгрд┐ рдХреЕрд▓рд░реА рдореЛрдЬрд▓реНрдпрд╛рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдХрдбрдХ рдбрд╛рдПрдЯ рди рдХрд░рддрд╛ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рдд рд╕реБрдзрд╛рд░рдгрд╛ рдХрд░рд╛ рд╡ рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рд╛.

рдЖрдкрдг keto, low carb рдХрд┐рдВрд╡рд╛ paleo рдпрд╛рдкреИрдХреА рдХреЛрдгрддрд╛рд╣реА рдЖрд╣рд╛рд░ рдкрд╛рд│рдд рдЕрд╕рд▓рд╛рдд рддрд░реА рдлрд░рдХ рдкрдбрдд рдирд╛рд╣реА тАФ Zero рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рд▓рд╛ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд╡рдЬрдирд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЙрджреНрджрд┐рд╖реНрдЯрд╛рдВрдкрд░реНрдпрдВрдд рдкреЛрд╣реЛрдЪрдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ. Zero рдЪреНрдпрд╛ рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рдирд╛рдореБрд│реЗ рдЖрдгрд┐ рд╕реЛрдкреНрдпрд╛ fasting tracker рдореБрд│реЗ intermittent fasting рдЪреЗ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдлрд╛рдпрджреЗ рдорд┐рд│рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рдЪрд░рдмреА рдЬрд▓рдж рдЧрд│рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рд╣реЛрддреЗ.

Zero рдЪреЗ рдореЛрдлрдд рдлрд┐рдЪрд░реНрд╕
TIMER

рдЖрдкрд▓реЗ intermittent fasting рдЙрджреНрджрд┐рд╖реНрдЯ рдард░рд╡рд╛, рдЯрд╛рдпрдорд░ рд╕реБрд░реВ рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рд░рд┐рдорд╛рдЗрдВрдбрд░реНрд╕ рд╡ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдорд╛рд╣рд┐рддреАрдЪреНрдпрд╛ рдорджрддреАрдиреЗ рдпреЛрдЧреНрдп рдорд╛рд░реНрдЧрд╛рд╡рд░ рд░рд╣рд╛. рдЖрддрд╛ рджрд░рд░реЛрдЬ рдХреЕрд▓рд░реА рдореЛрдЬрдгреНрдпрд╛рдЪреА рдЧрд░рдЬ рдирд╛рд╣реА.

LEARN

Intermittent fasting рдмрджреНрджрд▓ рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рд╕рддрдд рд╡рд╛рдврдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдХрдВрдЯреЗрдВрдЯ рд▓рд╛рдпрдмреНрд░рд░реАрдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдХрд░рд╛.

STATISTICS

рдЖрдкрд▓реА рдкреНрд░рдЧрддреА рдЪрд╛рд░реНрдЯрдЪреНрдпрд╛ рдорд╛рдзреНрдпрдорд╛рддреВрди рдкрд╣рд╛ рдЖрдгрд┐ рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╕ рд╕рдордЬреВрди рдШреНрдпрд╛. Google Fit рд╕реЛрдмрдд рд╕рд┐рдВрдХ рдХрд░реВрди рд╡рдЬрди, рдЭреЛрдк рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдШрдЯрдХ рдЯреНрд░реЕрдХ рдХрд░рд╛.

JOURNAL

Fasting рджрд░рдореНрдпрд╛рди рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рд▓рд╛ рдХрд╕реЗ рд╡рд╛рдЯрддреЗ рддреЗ рдиреЛрдВрджрд╡рд╛. рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдореВрдбрдордзреАрд▓ рдмрджрд▓ рдЧреНрд░рд╛рдлрдордзреНрдпреЗ рдкрд╛рд╣реВрди рд╡реЗрд│реЗрдиреБрд╕рд╛рд░ рдпреЛрдЧреНрдп рдмрджрд▓ рдХрд░рд╛.

CHALLENGES

рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЙрджреНрджрд┐рд╖реНрдЯрд╛рдВрд╢реА рдЬреБрд│рдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдЪреЕрд▓реЗрдВрдЬрдордзреНрдпреЗ рд╕рд╣рднрд╛рдЧреА рд╡реНрд╣рд╛, рдорд┐рддреНрд░рд╛рдВрдирд╛ рдЖрдордВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рд╛, рдЕтАНреЕрдЪрд┐рд╡реНрд╣рдореЗрдВрдЯреНрд╕ рдЕрдирд▓реЙрдХ рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╡ fasting рд╕рд╛рдареА рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рдирд╛рд╕рд╣ рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рд░рд╛рд╣рд╛.

Zero Plus тАУ рдкреНрд░реАрдорд┐рдпрдо рдлрд┐рдЪрд░реНрд╕

Zero Plus рд╡рд╛рдкрд░реВрди intermittent fasting рдЪреЗ рд╕рд░реНрд╡ рдлрд╛рдпрджреЗ рдЕрдирд▓реЙрдХ рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдЕрдзрд┐рдХ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдордХрд╛рд░рдХрдкрдгреЗ рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рд╛ рд╡ рдЪрд░рдмреА рдЬрд╛рд│рд╛.

PREMIUM CONTENT

Intermittent fasting рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдХрдбреВрди рддрдпрд╛рд░ рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдЦрд╛рд╕ рд╡реНрд╣рд┐рдбрд┐рдУ, рд▓реЗрдЦ, рдСрдбрд┐рдУ рдЖрдгрд┐ Q&A рдпрд╛рдВрдЪрд╛ рдореЛрдард╛ рд╕рдВрдЧреНрд░рд╣.

FASTING ZONES

Fasting рджрд░рдореНрдпрд╛рди рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рдд рдХрд╛рдп рдШрдбрддреЗ рдЖрд╣реЗ рддреЗ рд╕рдордЬреВрди рдШреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рдбрд╛рдПрдЯ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдХреЕрд▓рд░реА рдореЛрдЬрд▓реНрдпрд╛рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рд╡рдЬрди рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдгрд╛рдд рдареЗрд╡рд╛.

ADVANCED STATISTICS

рдЖрдкрд▓реА intermittent fasting рд╕рд╡рдп рдЖрдгрд┐ рд╡рдЬрди рдШрдЯ рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛рддреАрд▓ рд╕рдВрдмрдВрдз рдкрд╣рд╛. рдЯреНрд░реЗрдВрдб рдУрд│рдЦрд╛ рдЖрдгрд┐ рдЖрдкрд▓реА рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рд╕реБрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд░рд╛.

рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп Fasting рдкреНрд░рдХрд╛рд░

тАв 16:8 Fasting тАУ рдЪрд┐рддреНрд░рдкрдЯрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рддрдпрд╛рд░реА рдХрд░рддрд╛рдирд╛ рд╕реЗрд▓рд┐рдмреНрд░рд┐рдЯреА рдЖрдгрд┐ рд▓рд╛рдЦреЛ Zero рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддреЗ рд╡рд╛рдкрд░рдд рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реА рдкрджреНрдзрдд
тАв Circadian Rhythm Fasting (13 рддрд╛рд╕) тАУ рд╕реВрд░реНрдпрд╛рд╕реНрддрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╕реБрд░реВ рд╣реЛрдгрд╛рд░реА, рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдШрдбреНрдпрд╛рд│рд╛рд╢реА рдЬреБрд│рдгрд╛рд░реА fasting рдкрджреНрдзрдд
тАв 18:6 Fasting тАУ рдЕрдзрд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡реА fasters рд╕рд╛рдареА
тАв OMAD (рджрд┐рд╡рд╕рд╛рддреВрди рдПрдХрдЪ рдЬреЗрд╡рдг)
тАв 20:4 Fasting
тАв Custom Fasting тАУ 7 рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрдкрд░реНрдпрдВрдд рдЪрд╛рд▓рдгрд╛рд░реА fasting рдкрджреНрдзрдд

рдЯрдкреНрдкреЗ рдкреВрд░реНрдг рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рд╡рд░ рдЕтАНреЕрдЪрд┐рд╡реНрд╣рдореЗрдВрдЯреНрд╕ рдЕрдирд▓реЙрдХ рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдЖрдкрд▓реА рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдХрд╛рдпрдо рдареЗрд╡рд╛.

рдкреНрд░рд╢реНрди рдЖрд╣реЗрдд рдХрд╛? рдЖрдордЪреНрдпрд╛рдХрдбреЗ рдЙрддреНрддрд░реЗ рдЖрд╣реЗрдд
Intermittent fasting рдореБрд│реЗ рд╡рдЬрди рдХрдореА рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЗ рдХрд╛?

рд╣реЛрдп. Fasting рдореБрд│реЗ рдЦрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╡реЗрд│ рдмрджрд▓рддреЗ, рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдХреЕрд▓рд░реА рдореЛрдЬрд▓реНрдпрд╛рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдбрд╛рдПрдЯ рди рдХрд░рддрд╛ рдХрдореА рдЦрд╛рдгреЗ рд╢рдХреНрдп рд╣реЛрддреЗ. рдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрджрд╛рдпреА рдЕрдиреНрдирдирд┐рд╡рдбреАрд╕ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рди рдорд┐рд│рддреЗ рдЖрдгрд┐ рд╢рд░реАрд░ рд╕рд╛рдард╡рд▓реЗрд▓реА рдЪрд░рдмреА рдКрд░реНрдЬреЗрд╕рд╛рдареА рд╡рд╛рдкрд░рддреЗ. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЪрд░рдмреА рдЬрд▓рдж рдЧрд│рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рд╣реЛрддреЗ.

Zero Plus рдЕрдЯреА

рдЖрдкрдг рд╕рдмрд╕реНрдХреНрд░рд┐рдкреНрд╢рди рдШреЗрддрд▓реНрдпрд╛рд╡рд░ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ Google Account рд╢реА рдЬреЛрдбрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдХреНрд░реЗрдбрд┐рдЯ рдХрд╛рд░реНрдбрдордзреВрди рдкреЗрдореЗрдВрдЯ рдШреЗрддрд▓реЗ рдЬрд╛рдИрд▓.
рд╕рдзреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреА рд╕рдВрдкрдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХрд┐рдорд╛рди 24 рддрд╛рд╕ рдЖрдзреА auto-renew рдмрдВрдж рди рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рд╕ рд╕рдмрд╕реНрдХреНрд░рд┐рдкреНрд╢рди рдЖрдкреЛрдЖрдк рдиреВрддрдиреАрдХрд░рдг рд╣реЛрддреЗ.
Account Settings рдордзреВрди рдЖрдкрдг рдЖрдкрд▓реЗ рд╕рдмрд╕реНрдХреНрд░рд┐рдкреНрд╢рди рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛.

рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреАрд╕рд╛рдареА:
Terms of use: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use

Privacy policy: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
рез рдПрдкреНрд░рд┐, реирежреирем

рдбреЗрдЯрд╛рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛

рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рддреБрдордЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рддрд╛рдд рд╣реЗ рд╕рдордЬреВрди рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛ рд╕реБрд░реВ рд╣реЛрддреЗ. рддреБрдордЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░, рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдЖрдгрд┐ рд╡рдп рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрдзрд╛рд░реЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд╡ рд╕реБрд░рдХреНрд╖реЗрд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдкрджреНрдзрддреА рдмрджрд▓реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░рдиреЗ рд╣реА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдкреБрд░рд╡рд▓реА рдЖрд╣реЗ рдЖрдгрд┐ рддреА рдХрд╛рд▓рд╛рдВрддрд░рд╛рдиреЗ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ.
рд╣реЗ ре▓рдк рддреГрддреАрдп рдкрдХреНрд╖рд╛рдВрд╕реЛрдмрдд рдбреЗрдЯрд╛рдЪреЗ рд╣реЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ
рдбрд┐рд╡реНрд╣рд╛рдЗрд╕ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЗрддрд░ рдЖрдпрдбреА
рд╣реЗ рдЕтАНреЕрдк рдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ
рд╕реНрдерд╛рди, рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░ 5
рдЯреНрд░рд╛рдВрдЭрд┐рдЯрдордзреНрдпреЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдПрдВрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ
рддреБрдореНрд╣реА рдбреЗрдЯрд╛ рд╣рдЯрд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╡рд┐рдирдВрддреА рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЖрдгрд┐ рдкреБрдирд░рд╛рд╡рд▓реЛрдХрдиреЗ

рей.реп
ремреж.рем┬ард╣ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдгреЗ

рдирд╡реАрди рдХрд╛рдп рдЖрд╣реЗ

Thanks for using Zero!

In this release, youтАЩll find a number of performance improvements and fix for bug some people were experiencing when opening the app.

If you have any feedback or questions, please contact our Support team at zerolongevity.com/contact
рдЖрд╢рдп рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
17+ рд╡рд░реНрд╖рд╛рдВрдЪреЗ рдкреНрд░реМрдв
рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛

ре▓рдк рд╕рдкреЛрд░реНрдЯ

рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА
Zero Longevity Science, Inc.
support@zerolongevity.com
100 24th St W Ste 1-1114 Billings, MT 59102 United States
+1 707-853-2101

рдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреЗ рдЕтАНреЕрдкреНрд╕