KitchenPal рдордзреНрдпреЗ рдЖрдкрд▓реЗ рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд рдЖрд╣реЗ - рдпрд╛ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрд╡рд░ рд░рд╛рдЬреНрдп рдХрд░рдгрд╛рд░реЗ рдПрдХ 'рд╢реЙрдкрд┐рдВрдЧ рдЖрдгрд┐ рдХрд┐рдЪрди' ре▓рдк! рдкреЕрдиреНрдЯреНрд░реА рдЯреНрд░реЕрдХрд┐рдВрдЧ, рдмрд╛рд░рдХреЛрдб рд╕реНрдХреЕрдирд┐рдВрдЧ, рд╕рд╛рдорд╛рдпрд┐рдХ рдХрд┐рд░рд╛рдгрд╛ рдпрд╛рджреНрдпрд╛, рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдЖрдгрд┐ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рддреБрд▓рдирд╛, рдЬреЗрд╡рдг рдирд┐рдпреЛрдЬрди, рдХреБрдЯреБрдВрдм рд╕рдВрдпреЛрдЬрдХ рдЖрдгрд┐ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХрд▓реНрдкрдирд╛ - рд╕рд░реНрд╡ рдПрдХ, рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рдкреБрд░рд╕реНрдХрд╛рд░-рд╡рд┐рдЬреЗрддреЗ ре▓рдк (NPR, Healthline рдЖрдгрд┐ рдЕрдзрд┐рдХ рджреНрд╡рд╛рд░реЗ рд╢рд┐рдлрд╛рд░рд╕ рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ) рдордзреНрдпреЗ рдЖрдгрд▓реЗ.
рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯ рдЕрд╕рд┐рд╕реНрдЯрдВрдЯрдкреНрд░рдорд╛рдгреЗрдЪ KitchenPal рддреБрдореНрд╣реА рдЬрд┐рддрдХреЗ рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╡рд╛рдкрд░рддрд╛ рддрд┐рддрдХреЗ рддреЗ рд╢рд┐рдХрддреЗ рдЖрдгрд┐ рд╕реВрдЪрдирд╛ рджреЗрддреЗ. рдПрдХ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕рд░реНрд╡ рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдпреЗ рд╡рд╛рдкрд░рд╛. рддреБрдордЪреЗ рд╕реНрд╡рдпрдВрдкрд╛рдХрдШрд░ рдЖрдгрд┐ рдЦрд░реЗрджреАрдЪреНрдпрд╛ рдпрд╛рджреНрдпрд╛ рдХреБрдЯреБрдВрдмрд╛рд╕реЛрдмрдд рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рд╛. рдкреНрд░реАрдорд┐рдпрдо рд╡рд░ рд╢реНрд░реЗрдгреАрд╕реБрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдХреБрдЯреБрдВрдмрд╛рддреАрд▓ рд╕рджрд╕реНрдп рд╡рд┐рдирд╛рдореВрд▓реНрдп рд╢реНрд░реЗрдгреАрд╕реБрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХреЗрд▓реЗ рдЬрд╛рддрд╛рдд.
рд╡реЗрд│ рдЖрдгрд┐ рдкреИрд╢рд╛рдВрдЪреА рдмрдЪрдд рдХрд░рд╛ - рдЦрд░реЗрджреА рдХрд░рддрд╛рдирд╛ рджреБрд╕рд░реЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрдзреАрд╣реА рд╡рд┐рд╕рд░реВ рдирдХрд╛, рд╕реНрд╡рдпрдВрдЪрд▓рд┐рдд рдкреЗрдВрдЯреНрд░реА рддрдкрд╛рд╕рдгреАрджреНрд╡рд╛рд░реЗ рдЕрдиреНрдирд╛рдЪреА рдирд╛рд╕рд╛рдбреА рдХрдореА рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдШрд░реА рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдШрдЯрдХрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрдзрд╛рд░реЗ рд╢рд┐рдлрд╛рд░рд╕ рдХреЗрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдЪрд╡рджрд╛рд░ рдЖрдгрд┐ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрджрд╛рдпреА рдкрд╛рдХрдХреГрддреАрдВрд╕рд╣, рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдХреБрдЯреБрдВрдмрд╛рд╕реЛрдмрдд рдЬреЗрд╡рдгрд╛рдЪреА рд╕рд╣рдЬ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдХрд░рд╛.
рдкреЕрдиреНрдЯреНрд░реА рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрдХ
- рддреБрдордЪреЗ рд╕реНрд╡рдпрдВрдкрд╛рдХрдШрд░ рдкреЕрдиреНрдЯреНрд░реА, рдлреНрд░реАрдЬ рдлреВрдб, рдлреНрд░реАрдЬрд░, рд╕рд╛рдлрд╕рдлрд╛рдИрдЪреЗ рд╕рд╛рдорд╛рди рдЗ. (рдЕрдЧрджреА рдмрд╛рд░ рд╡рд┐рднрд╛рдЧ) рдордзреНрдпреЗ рд╕рд╣рдЬрдкрдгреЗ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░рд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рддреБрдордЪреЗ рд╕реНрд╡рддрдГрдЪреЗ рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рд╛*
- рдкреНрд░рдорд╛рдг рдЖрдгрд┐ рдЕрдиреНрди рдХрд╛рд▓рдмрд╛рд╣реНрдпрддрд╛ рддрд╛рд░рдЦрд╛ рд╕реЗрдЯ рдХрд░рд╛: рдкреЕрдиреНрдЯреНрд░реА рддрдкрд╛рд╕рдгреАрд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рдЕрдиреНрди рдпрд╛рджреА рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рдореНрд╣рдгреВрди рдЖрджрд░реНрд╢ (рдЖрдореНрд╣реА рдлреНрд░рд┐рдЬ рдлреВрдб / рдЙрддреНрдкрд╛рджрдирд╛рд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рд╡рд╕реНрддреВрдВрд╕рд╛рдареА рдЖрдкреЛрдЖрдк рдПрдХреНрд╕рдкрд╛рдпрд░реА рд╢реЛрдзрддреЛ)
- рд╕рдорд╛рдкреНрддреА рддрд╛рд░рдЦреЗрдкреВрд░реНрд╡реА рдЕрд▓рд░реНрдЯ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рд╛
- рдмрд╛рд░рдХреЛрдб рд╕реНрдХреЕрдирд░ рдлрдВрдХреНрд╢рди* рд╡рд╛рдкрд░реВрди рддреБрдордЪреЗ рдЖрд╡рдбрддреЗ рдмреНрд░рдБрдб рдЬреЛрдбрд╛ (рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рд▓рд╛рдпрдмреНрд░рд░реАрдордзреНрдпреЗ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рдореЛрдареНрдпрд╛ рдХрд┐рд░рд╛рдгрд╛ рджреБрдХрд╛рдирджрд╛рд░рд╛рдВрдЪреА 4Mn+ рдЙрддреНрдкрд╛рджрдиреЗ рдЖрд╣реЗрдд)
- рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдХреБрдЯреБрдВрдмрд╛рд╕рд╣ ре▓рдк рд╕рд╛рдорд╛рдпрд┐рдХ рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рд╕рдордХреНрд░рдорд┐рдд рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдкреЕрдиреНрдЯреНрд░реА рдЗрдиреНрд╡реНрд╣реЗрдВрдЯрд░реА рдПрдХрддреНрд░ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░рд╛
- рдкреЕрдиреНрдЯреНрд░реАрдордзреВрди рдЖрдпрдЯрдо рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдЦрд░реЗрджреА рд╕реВрдЪреАрдордзреНрдпреЗ рд╕рд╣рдЬрдкрдгреЗ рд╣рд▓рд╡рд╛
рдШрдЯрдХрд╛рдВрдиреБрд╕рд╛рд░ рдкрд╛рдХрдХреГрддреА
- рд▓рд╛рдЦреЛ рдЪрд╡рджрд╛рд░ рдкрд╛рдХрдХреГрддреА рдЖрдгрд┐ рдХрд▓реНрдкрдирд╛рдВрдордзреВрди рдШрдЯрдХрд╛рдВрдиреБрд╕рд╛рд░ рдкрд╛рдХрдХреГрддреА рд╢реЛрдзрд╛
- рдкреЕрдиреНрдЯреНрд░реА рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрдХрд╛рд╢реА рджреБрд╡рд╛ рд╕рд╛рдзрд╛ рдЖрдгрд┐ рдЖрдкреЛрдЖрдк рдкрд╛рдХрдХреГрддреА рдорд┐рд│рд╡рд╛ рдЬреНрдпрд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕рдзреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЕрдиреНрди рдпрд╛рджреАрд╢реА рдЬреБрд│рддреАрд▓ (рдЗрддрд░ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА ре▓рдкрд╡рд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдирд╛рд╣реАрдд)
- рддреБрдордЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЖрдгрд┐ рдЖрд╣рд╛рд░ рд▓рдХреНрд╖рд╛рдд рдШреЗрдКрди рдлреНрд░рд┐рдЬ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рд╢реЛрдзрд╛ (Keto*, Low FODMAP*, рдЧреНрд▓реВрдЯреЗрди рдлреНрд░реА, рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рдЗ.)
- рд╣рд▓рдХреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдкрд╛рдХрдХреГрддреАрдВрд╕рд╣ рддрдВрджреБрд░реБрд╕реНрдд рд░рд╣рд╛ (рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ ре▓рдкреНрд╕рдордзреНрдпреЗ рд╕реБрд▓рдн рдЯреНрд░реЕрдХрд┐рдВрдЧрд╕рд╛рдареА рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреАрд╕рд╣)
- рдПрдХрд╛ рдХреНрд▓рд┐рдХрд╡рд░ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдХрд┐рд░рд╛рдгрд╛ рд╕реВрдЪреАрдордзреНрдпреЗ рдЧрд╣рд╛рд│ рдШрдЯрдХ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдЖрд╡рдбрддреНрдпрд╛ рдкрд╛рдХрдХреГрддреА рдЬреЛрдбрд╛
- рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕реНрд╡рддрдГрдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рдХрдХреГрддреА рдЕрдкрд▓реЛрдб рдХрд░рд╛* рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░рд╛рдВрд╕рд╣ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рд╛
рдЬреЗрд╡рдг рдирд┐рдпреЛрдЬрдХ
- рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдХреЕрд▓реЗрдВрдбрд░рдордзреНрдпреЗ рдЬреЗрд╡рдгрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рдкрд╛рдХрдХреГрддреА рдЬреЛрдбрд╛; рджрд┐рд╡рд╕ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЖрдард╡рдбреЗ рдЕрдЧреЛрджрд░*
- рддреБрдордЪрд╛ рдЬреЗрд╡рдг рдирд┐рдпреЛрдЬрдХ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢реЙрдкрд┐рдВрдЧ рд▓рд┐рд╕реНрдЯрдордзреНрдпреЗ рдкрд╛рдард╡рд╛ (рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕реНрд╡рдпрдВрдкрд╛рдХрдШрд░рд╛рдд рдЖрдзреАрдкрд╛рд╕реВрдирдЪ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдШрдЯрдХрд╛рдВрдХрдбреЗ рдЖрдкреЛрдЖрдк рджреБрд░реНрд▓рдХреНрд╖ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд░реНрдпрд╛рдп рд╕рдорд╛рд╡рд┐рд╖реНрдЯ рдЖрд╣реЗ)
рдХрд┐рд░рд╛рдгрд╛ рдорд╛рд▓рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдпрд╛рджреНрдпрд╛
- рдХрд┐рд░рд╛рдгрд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдирд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдордЪреА рдЦрд░реЗрджреА рд╕реВрдЪреА рд╕реЗрдХрдВрджрд╛рдд рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рд╛, рдпрд╛рд╕рд╣. рдкреНрд░рдорд╛рдг
- рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдкреЕрдиреНрдЯреНрд░реА рдЗрдиреНрд╡реНрд╣реЗрдВрдЯрд░реА рдЯреНрд░реЕрдХрд░рд╡рд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╕реНрд╡рдпрдВрдЪрд▓рд┐рдд рд╢рд┐рдлрд╛рд░рд╕реА рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рд╛ [рдЕрд▓реАрдХрдбреЗ рдкреВрд░реНрдг рдЭрд╛рд▓реЗ, рдХрдореА рдЪрд╛рд▓рд▓реЗ, рд╡рд╛рд░рдВрд╡рд╛рд░ рд╡рд┐рдХрдд рдШреЗрддрд▓реЗ] рдЖрдгрд┐ рдЖрд╡рдбрддреНрдпрд╛ рдкрд╛рдХрдХреГрддреА
- рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЦрд░реЗрджреА рд╕реВрдЪреАрдордзреНрдпреЗ рдЬреЛрдбрдгреНрдпрд╛рдкреВрд░реНрд╡реА рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдмреНрд░рдБрдб рдЖрдгрд┐ рдЙрддреНрдкрд╛рджрдирд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд╕рд╣рдЬ рд╕реНрдХреЕрди рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдкреЛрд╖рдг рдЧреБрдгрд╛рдВрдЪреА рддреБрд▓рдирд╛ рдХрд░рд╛
- рдХрд┐рд░рд╛рдгрд╛ рдорд╛рд▓рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдпрд╛рджреНрдпрд╛ рдЗрддрд░рд╛рдВрд╕рд╣ рд╕рд╛рдорд╛рдпрд┐рдХ рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рд░рд┐рдЕрд▓-рдЯрд╛рдЗрдордордзреНрдпреЗ рдПрдХрддреНрд░ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░рд╛
- рдорд╛рдЧреАрд▓ рдЦрд░реЗрджреА рд╕реВрдЪреАрдордзреНрдпреЗ рд╕рд╣рдЬ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЦрд░реЗрджреАрдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреНрдпрд╛
рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХреГрдд рд╕реЗрдЯрд┐рдВрдЧреНрдЬ
- рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХреГрдд рдкреЛрд╖рдг рд╢рд┐рдлрд╛рд░рд╢реА рдорд┐рд│рд╡рд┐рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдордЪреЗ рдкреНрд░реЛрдлрд╛рдЗрд▓ рддрдкрд╢реАрд▓ рднрд░рд╛
- рддреБрдордЪреА рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдЖрд╣рд╛рд░ рдкреНрд░рд╛рдзрд╛рдиреНрдпреЗ рдЖрдгрд┐ рдНрд▓рд░реНрдЬреА рд╕реЗрдЯ рдХрд░рд╛ (рдЧреНрд▓реВрдЯреЗрди рдлреНрд░реА, рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдЬ рдлреНрд░реА, рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА, рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА, рд╢реЗрд▓рдлрд┐рд╢ рдирд╛рд╣реА рдЗ.)
- рдореЗрдЯреНрд░рд┐рдХ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдпреВ.рдПрд╕. рдореЛрдЬрдорд╛рдкрд╛рдВрдордзреВрди рдирд┐рд╡рдбрд╛ рдЖрдгрд┐ рдкрд╕рдВрддреАрдЪреЗ рдЪрд▓рди рд╕реЗрдЯ рдХрд░рд╛
- рдПрдХ рдЗрди-рдмрд┐рд▓реНрдЯ рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рдЬреЛ рдкреИрд╕реЗ рд╡рд╛рдЪрд╡рд┐рдгреНрдпрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рдЕрдиреНрдирд╛рдЪреА рдирд╛рд╕рд╛рдбреА рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдд рдорджрдд рдХрд░рддреЛ
*рдкреНрд░реАрдорд┐рдпрдо рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдпреЗ
рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░реАрдорд┐рдпрдо рд╕реЗрд╡рд╛рдВрдЪреА рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рдШреНрдпрд╛:
- рдХрд┐рдЪрдирдордзреНрдпреЗ рдЕрдорд░реНрдпрд╛рджрд┐рдд рд╡рд╕реНрддреВ рд╕реНрдХреЕрди рдХрд░рд╛
- рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕реНрд╡рддрдГрдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рдХрдХреГрддреА рдЕрдкрд▓реЛрдб рдХрд░рд╛
- рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЬреЗрд╡рдгрд╛рдЪреЗ рдирд┐рдпреЛрдЬрди рдХрд░рд╛
- рдирд┐рд░реНрдпрд╛рдд рдкреЕрдиреНрдЯреНрд░реА рдпрд╛рджреА
- рдХрд┐рдЪрдирдордзреНрдпреЗ рдХрд╕реНрдЯрдо рд╕реНрдЯреЛрд░реЗрдЬ рд╡рд┐рднрд╛рдЧ рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рд╛
- рдкрд╛рдХрдХреГрддреА рд╢реЛрдзрддрд╛рдирд╛ рдлрд┐рд▓реНрдЯрд░ рд╕реЗрдЯ рдХрд░рд╛ [Keto рдЖрдгрд┐ Low FODMAP, рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдкрд╛рдХрдХреГрддреА, рддрдпрд╛рд░реА рд╡реЗрд│, рдЗ.]
рдпрд╛рдкреИрдХреА рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рдПрдХрд╛ рдкреНрд▓реЕрдирдордзреВрди рдирд┐рд╡рдбрд╛
- рдорд╛рд╕рд┐рдХ $3.99 рд╡рд░
- рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ $14.99 рд╡рд░
- рдЖрдЬреАрд╡рди $29.99 рд╡рд░
(рд╕реНрдерд╛рдирд┐рдХ рдЪрд▓рдиреЗ рдЖрдгрд┐ рдХрд░рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЕрдзреАрди)
рддрд░реАрд╣реА рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░рдд рдЖрд╣рд╛рдд рдХреА рдХрд┐рдЪрдирдкрд╛рд▓ рддреБрдордЪреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрд╣реЗ рдХрд╛?
- рдмрд╛рд░рдХреЛрдб рд╕реНрдХреЕрдирд░, рд╡реНрд╣реЙрдЗрд╕ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдордЬрдХреВрд░ рдЗрдирдкреБрдЯ рд╡рд╛рдкрд░реВрди рд╕рд╣рдЬрдкрдгреЗ рдЖрдпрдЯрдо рдЬреЛрдбрд╛
- рддреБрдордЪрд╛ рд╕реНрд╡рдпрдВрдкрд╛рдХрдШрд░ рд▓реЗрдЖрдЙрдЯ рд╕рд╛рдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рдХрд░рд╛ (рдЕрдиреНрди рдХрдкрд╛рдЯ, рдлреНрд░реАрдЬ, рдлреНрд░реАрдЬрд░ рдЗ.)
- рдХрдЪрд░рд╛ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рдкреИрд╕реЗ рд╡рд╛рдЪрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдлреНрд░реАрдЬ рдлреВрдб рдПрдХреНрд╕рдкрд╛рдпрд░реА рдЖрдгрд┐ рдкреЕрдиреНрдЯреНрд░реА рдЗрдиреНрд╡реНрд╣реЗрдВрдЯрд░реА рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рд╡рд╛рдкрд░рд╛
- рд╕реНрд╡рдпрдВрдЪрд▓рд┐рдд рдкреЕрдиреНрдЯреНрд░реА рддрдкрд╛рд╕рдгреАрдЪреНрдпрд╛ рдЖрдзрд╛рд░реЗ рд╕реЗрдХрдВрджрд╛рдд рдирд╡реАрди рдХрд┐рд░рд╛рдгрд╛ рдорд╛рд▓рд╛рдЪреА рдпрд╛рджреА рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рд╛ (рджреВрдз, рдЕрдВрдбреА рдЗ. рдХрдзреАрд╣реА рд╡рд┐рд╕рд░реВ рдирдХрд╛)
- рдЦрд░реЗрджреА рд╕реВрдЪреА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдХрд┐рдЪрди рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░рд╛рдВрд╕рд╣ рд╕рд╛рдорд╛рдпрд┐рдХ рдХрд░рд╛ (рдХреБрдЯреБрдВрдм рдЖрдпреЛрдЬрдХ)
- рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдЕрдиреНрди рдпрд╛рджреАрд╢реА рдЬреЛрдбрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд╢рд┐рдЬрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдкрд╛рдХрдХреГрддреА рд╢реЛрдзрд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдШрдЯрдХрд╛рдВрдиреБрд╕рд╛рд░ рдкрд╛рдХрдХреГрддреА рд╢реЛрдзрд╛
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
реирей рдСрдЧ, реирежреирек
рдЦрд╛рджреНрдпрдкрджрд╛рд░реНрде рдЖрдгрд┐ рдкреЗрдп