Vert: Run & Trailrunning Coach

Vert Run Inc

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

Vert.run: ट्रेल आणि रोड रनर्ससाठी अंतिम ॲप. धावपटूंसाठी, धावपटूंद्वारे डिझाइन केलेले. Vert.run ॲप हे धावण्याच्या सर्व गरजांसाठी तुमचे केंद्र आहे: विनामूल्य प्रशिक्षण कार्यक्रम, परवडणारे कोचिंग आणि प्रेरणादायी रनिंग सामग्री शोधा. आमचे ध्येय आहे धावणे प्रत्येकासाठी, सर्वत्र प्रवेशयोग्य बनवणे – म्हणूनच आम्ही Vert.run तयार केले आहे!

प्रशिक्षण I समुदाय I सामग्री

ॲप वैशिष्ट्ये:

- Apple Health Kit, Strava, Suunto, Garmin आणि Coros सह एकत्रीकरण: तुमचे प्रशिक्षण आणि तुमच्या Apple Watch आणि इतर सुसंगत उपकरणांसह ट्रॅक केलेले क्रियाकलाप आयात करा. येथे तुम्ही समक्रमित करू शकता आणि तुमची प्रगती ट्रॅक करू शकता.

- प्रशिक्षक-नियंत्रित सुधारणा: प्रत्येक आठवड्यात तुमचे प्रशिक्षक तुमच्या प्रशिक्षणाचे पुनरावलोकन करतील आणि आवश्यक असल्यास समायोजन करतील, तुमच्या पुढील ध्येयासाठी सर्वोत्तम प्रशिक्षण प्रवास सुनिश्चित करण्यासाठी.

- आत्मविश्वास आणि शर्यतीची तयारी वाढवा: तुमच्या प्रशिक्षणाच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी आमच्या विशेष आकडेवारी आणि साधनांसह.

-विनामूल्य प्रशिक्षण योजना: तुमच्या पहिल्या ट्रेल रनसाठी (5k) मॅरेथॉन (42k) पर्यंत विनामूल्य उच्च-गुणवत्तेच्या कार्यक्रमांसह, वाचण्यास-सुलभ वर्कआउट्स आणि फॉलो-अँग प्रशिक्षण व्हिडिओंसह ट्रेन करा.

-तुमच्या शेड्यूलशी जुळवून घ्या: तुम्ही वर्कआउट्स हलवू शकता, पुनर्प्राप्ती आठवडा जोडू शकता, तुमच्या योजनेचा प्रशिक्षण भार वाढवू किंवा कमी करू शकता आणि बरेच काही करू शकता.

-अल्ट्रा मॅरेथॉन प्रशिक्षण: 50k अल्ट्रामॅरेथॉनसाठी किंवा 100-मैल अंतरापर्यंतचे प्रशिक्षण प्रोफेशनल अल्ट्रारनर्सद्वारे डिझाइन केलेल्या एक्सप्लोर प्रोग्रामसह. आमच्या एक्सप्लोर सदस्यत्वासह Vert.run प्रशिक्षक आणि वैयक्तिक फीडबॅक मिळवा फक्त $25/महिना.

- एका जागतिक समुदायात सामील व्हा: आमच्या इन-हाऊस समुदायात सामील व्हा, “द ट्रेलहेड,” व्हिडिओ आणि फोटोंसह वर्कआउट्स शेअर करा आणि कनेक्ट आणि प्रेरित रहा.
माहितीपूर्ण सामग्री: तुम्हाला दुखापतीपासून मुक्त ठेवण्यासाठी सामर्थ्य आणि मुख्य कसरत व्हिडिओ, पोषण टिपा आणि पुनर्प्राप्ती व्यायामांसह चालू सामग्रीमध्ये प्रवेश करा.

- 42K मॅरेथॉन अंतरापर्यंत मोफत ट्रेन. धावण्यासाठी नवीन? Vert.run हे #1 विनामूल्य चालणारे ॲप आहे. अनुभवाच्या पातळीकडे दुर्लक्ष करून, आमच्याकडे तुमच्यासाठी एक प्रशिक्षण योजना आहे.

- वर्ल्ड-क्लास प्रोग्रामसह तुमचा पहिला अल्ट्रा चालवा. पर्वतांमधील तुमच्या पहिल्या 50k ते 100 मैलांपर्यंत, आम्ही सर्व स्तरांसाठी जागतिक दर्जाच्या अल्ट्रा ट्रेल धावपटूंद्वारे 100+ प्रशिक्षण कार्यक्रम ऑफर करतो. सदस्यत्वामध्ये Vert.run प्रशिक्षक समाविष्ट आहे.

- सानुकूलित प्रशिक्षण जे तुमच्या जीवनात बसते. आमच्या एक्सप्लोर सदस्यत्वासह Vert.run चे फायदे अनलॉक करा: एक सानुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रम, प्रशिक्षक फीडबॅक, लवचिक कसरत वेळापत्रक आणि पुनर्प्राप्ती आठवडे कधीही जोडण्याची क्षमता. तणावमुक्त प्रशिक्षणाचा आनंद घ्या.

- धावपटूंसाठी सामर्थ्य आणि मुख्य वर्कआउट व्हिडिओ. ट्रेल आणि रोड रनर्ससाठी ताकद प्रशिक्षण व्हिडिओ रूटीनसह जखमांना प्रतिबंध करा. घोट्याच्या बळकटीकरणासाठी, गतिशीलता आणि अधिकसाठी नित्यक्रमांसह दुखापतीमुक्त रहा.

- जागतिक आव्हाने. तीक्ष्ण आणि प्रेरित राहण्यासाठी विनामूल्य आव्हानांमध्ये सहभागी व्हा. उभे लाभ किंवा मॅरेथॉन PR सह स्वतःला आव्हान द्या आणि बॅज मिळवण्यासाठी जगभरातील धावपटूंशी स्पर्धा करा.

नवीन वैशिष्ट्य:
तुमच्या प्रशिक्षकाशी थेट गप्पा मारा
सर्व स्तरांसाठी जागतिक दर्जाच्या क्रीडापटूंच्या योजना
प्रत्येक स्तर आणि ध्येयासाठी शेकडो योजना
वर्कआउट्सचे अनुसरण करण्यास सोपे
तुमच्या वेळापत्रकानुसार अनुकूल योजना
तुमची योजना वैयक्तिकृत करा
समक्रमण करा आणि प्रगतीचा मागोवा घ्या
प्रशिक्षक-निरीक्षण सुधारणा
धावपटू-डिझाइन केलेली आकडेवारी
आत्मविश्वास आणि शर्यतीची तयारी वाढवा
जागतिक कार्यरत समुदायामध्ये सामील व्हा

आमचे संपूर्ण अटी, शर्ती आणि गोपनीयता धोरण येथे शोधा: https://vert.run/terminos_condiciones/