Mindsila

Supersila

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Temui Mindsilla – Rakan Kesejahteraan Mental Dikuasakan AI Anda

Kawal kesejahteraan mental anda dengan Mindsilla, apl kesihatan mental komprehensif yang direka untuk membantu anda merenung, berkembang dan berkembang maju. Menggabungkan kuasa AI dengan prinsip Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) yang terbukti, Mindsilla menyokong anda dalam perjalanan anda ke arah pemahaman diri dan keseimbangan emosi yang lebih baik.

Ciri-ciri Utama:

Penjejakan Mood dengan AI Companion: Catatkan mood harian anda dan biarkan pembantu AI anda memberikan cerapan, membantu anda mengenali corak dan pencetus.

Jurnal Pemikiran Berpandu: Renungkan pemikiran anda dengan gesaan berpandukan AI yang menggalakkan kesedaran diri dan kejelasan mental.

Jurnal Kesyukuran: Memupuk positif dengan merekodkan detik-detik kesyukuran dan renungan harian.

Jurnal Percuma dengan AI Assistant: Tulis dengan bebas dan terima bimbingan AI yang bernas untuk meneroka perasaan dan pengalaman anda.

Penilaian Kesejahteraan dengan AI: Nilai kesihatan mental anda secara berkala dan terima maklum balas yang diperibadikan untuk menyokong pertumbuhan anda.

Senaman Pernafasan Berpandu: Kurangkan tekanan dan tingkatkan fokus dengan senaman ringkas dan berpandu yang disesuaikan dengan keperluan anda.

Matlamat Harian: Tetapkan matlamat kecil yang boleh dicapai untuk mengekalkan momentum dan menjejaki kemajuan dari semasa ke semasa.

AI Insights - Panduan Berinspirasikan CBT: Dengan menganalisis log perasaan, penilaian kesihatan mental dan entri jurnal anda, rakan AI kami menyediakan panduan bernas yang berteraskan prinsip Terapi Tingkah Laku Kognitif. Fahami corak anda, uruskan tekanan, dan fikirkan secara bermakna tentang kesejahteraan mental anda.

Mindsilla direka bentuk untuk mudah digunakan, menyokong dan tidak menghakimi, memberikan anda ruang yang selamat untuk menjejak, merenung dan berkembang. Sama ada anda ingin memahami emosi anda, mengurangkan tekanan atau hanya memupuk kesedaran, Mindsilla membantu anda membangunkan tabiat yang lebih sihat dan pemahaman yang lebih mendalam tentang diri anda.

Kenapa Mindsilla?

Panduan AI diperibadikan berdasarkan input anda

Alat berstruktur untuk refleksi dan jurnal

Cerapan yang diilhamkan oleh CBT untuk kejelasan mental

Fleksibel, mesra pengguna dan direka bentuk untuk kegunaan harian

Berfokuskan privasi: data peribadi anda kekal selamat dan di bawah kawalan anda

Mulakan perjalanan anda ke arah kesihatan mental yang lebih baik hari ini. Jejaki perasaan anda, renungkan fikiran anda dan biarkan rakan AI anda membimbing anda ke arah kehidupan yang lebih tenang dan penuh perhatian.

Muat turun Mindsilla sekarang dan ambil langkah pertama ke arah minda yang lebih sihat.