The Worry Work App

The Worry Work Group

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Apl Kerja Bimbang ialah apl komprehensif yang direka untuk membantu anda mengemudi dan mengurus kebimbangan anda. Sama ada anda menghadapi tekanan setiap hari atau kebimbangan yang lebih mendalam, apl ini melengkapkan anda dengan alatan yang anda perlukan untuk mengubah kebimbangan menjadi cerapan yang boleh diambil tindakan.

Ciri-ciri Utama:
• Jurnal Kebimbangan: Dokumentasikan kebimbangan anda di ruang yang selamat. Aplikasi ini membolehkan anda menyatakan pemikiran anda, menjadikannya lebih mudah untuk diurus dan difahami.
• Kerja Pernafasan: Fokus pada pernafasan anda dengan proses berpandukan kami dan halakan semula aliran darah kembali ke bahagian otak anda yang membantu anda berfikir dengan jelas.
• Latihan Kesedaran: Terlibat dalam pelbagai teknik kesedaran dan meditasi yang disesuaikan untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan fokus. Amalan ini direka untuk pengguna pemula dan berpengalaman.
• Penjejakan Kemajuan: Pantau perjalanan anda dengan analitik yang berwawasan. Jejaki kemajuan anda dari semasa ke semasa, raikan kemenangan anda dan kenal pasti bidang untuk pertumbuhan!

Muat turun Aplikasi Kerja Bimbang hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah yang lebih tenang, lebih bertenaga!

Perkara baharu

Added session labels for "school" and "future" to help categorize stress more accurately.