myNewWay
500+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Pada masa ini, myNewWay® hanya tersedia untuk orang yang mengambil bahagian dalam kajian penyelidikan myNewWay®, yang dijalankan oleh Black Dog Institute.
myNewWay® ialah aplikasi telefon pintar yang menyampaikan program yang disesuaikan untuk membantu anda mempelajari cara untuk memperbaiki gejala kebimbangan dan kemurungan. Ia direka bentuk supaya anda boleh menggunakannya dengan ahli psikologi anda dan anda sendiri di antara sesi.
BAGAIMANAKAH IA BERFUNGSI?
myNewWay® menyampaikan program aktiviti yang disesuaikan berdasarkan keperluan anda. Apl telefon pintar membantu anda menumpukan pada kekuatan individu anda dan mencadangkan cara anda boleh meningkatkan kesejahteraan mental anda dan mengatasi apabila keadaan menjadi sukar.
Rumah
Bekerja dengan cara anda melalui pakej aktiviti yang disyorkan yang telah disesuaikan untuk memenuhi keperluan anda.
Belajar
Tonton cerita peribadi daripada orang yang mempunyai pengalaman hidup dan jalankan cara anda melalui lapan program berbeza: Rasa Lebih Gembira, Hadapi Kebimbangan, Rasa Lebih Santai, Tidur Lebih Nyenyak, Berfikir Secara Positif, Bina Keyakinan, Tingkatkan Fokus dan Urus Emosi.
melegakan
Akses aktiviti bantuan pantas untuk membantu anda berasa lebih tenang, seperti pernafasan dalam dan senaman untuk membawa anda kembali ke masa kini.
Jejak
Nilaikan perasaan, kebimbangan dan tidur anda untuk melihat cara ini berubah dari semasa ke semasa dan tambahkan nota untuk memberikan lebih banyak konteks.
Renungkan
Lihat kembali sejauh mana anda telah pergi dengan melihat berapa banyak aktiviti yang telah anda selesaikan, bilangan hari anda telah menggunakan apl telefon pintar dan semua ringkasan aktiviti anda.
SIAPA YANG MENCIPTA APP?
Aplikasi telefon pintar myNewWay® telah direka oleh orang yang mempunyai pengalaman hidup tentang kebimbangan atau kemurungan, ahli terapi dan penyelidik dari Black Dog Institute. Aktiviti myNewWay® termasuk kemahiran berasaskan bukti yang telah terbukti membantu orang ramai menguruskan kebimbangan dan kemurungan (cth., Terapi tingkah laku kognitif, kesedaran dan mengenal pasti nilai peribadi).
myNewWay® ialah aplikasi telefon pintar yang menyampaikan program yang disesuaikan untuk membantu anda mempelajari cara untuk memperbaiki gejala kebimbangan dan kemurungan. Ia direka bentuk supaya anda boleh menggunakannya dengan ahli psikologi anda dan anda sendiri di antara sesi.
BAGAIMANAKAH IA BERFUNGSI?
myNewWay® menyampaikan program aktiviti yang disesuaikan berdasarkan keperluan anda. Apl telefon pintar membantu anda menumpukan pada kekuatan individu anda dan mencadangkan cara anda boleh meningkatkan kesejahteraan mental anda dan mengatasi apabila keadaan menjadi sukar.
Rumah
Bekerja dengan cara anda melalui pakej aktiviti yang disyorkan yang telah disesuaikan untuk memenuhi keperluan anda.
Belajar
Tonton cerita peribadi daripada orang yang mempunyai pengalaman hidup dan jalankan cara anda melalui lapan program berbeza: Rasa Lebih Gembira, Hadapi Kebimbangan, Rasa Lebih Santai, Tidur Lebih Nyenyak, Berfikir Secara Positif, Bina Keyakinan, Tingkatkan Fokus dan Urus Emosi.
melegakan
Akses aktiviti bantuan pantas untuk membantu anda berasa lebih tenang, seperti pernafasan dalam dan senaman untuk membawa anda kembali ke masa kini.
Jejak
Nilaikan perasaan, kebimbangan dan tidur anda untuk melihat cara ini berubah dari semasa ke semasa dan tambahkan nota untuk memberikan lebih banyak konteks.
Renungkan
Lihat kembali sejauh mana anda telah pergi dengan melihat berapa banyak aktiviti yang telah anda selesaikan, bilangan hari anda telah menggunakan apl telefon pintar dan semua ringkasan aktiviti anda.
SIAPA YANG MENCIPTA APP?
Aplikasi telefon pintar myNewWay® telah direka oleh orang yang mempunyai pengalaman hidup tentang kebimbangan atau kemurungan, ahli terapi dan penyelidik dari Black Dog Institute. Aktiviti myNewWay® termasuk kemahiran berasaskan bukti yang telah terbukti membantu orang ramai menguruskan kebimbangan dan kemurungan (cth., Terapi tingkah laku kognitif, kesedaran dan mengenal pasti nilai peribadi).
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Perkara baharu
The latest version of the app includes new content, feature updates and other performance enhancements based on feedback from the first research trial of myNewWay
Sokongan apl
Perihal pembangun
BLACK DOG INSTITUTE
bdisystems@blackdog.org.au
Prince of Wales Hospital Hospital Rd
Randwick NSW 2031
Australia
+61 447 371 779
