Adakah anda mahu tidur lebih lena, mengurangkan tekanan dan mencari detik-detik tenang sepanjang hari anda? JEDA dan dengarkan mandian dan meditasi yang baik, dipandu oleh Sara Auster. Anda hanya perlu mendengar.
Sertai ahli terapi bunyi, guru meditasi dan pengarang Sara Auster yang terkenal di dunia dan libatkan diri anda dalam mandian bunyi yang menenangkan serta amalan meditasi yang direka untuk pemulihan minda dan badan yang lengkap. Apl PAUSE: Sound Bath adalah untuk sesiapa sahaja dan semua orang yang ingin berehat, membina tabiat yang sihat dan menjalani kehidupan yang lebih aman. Temui cara kuasa bunyi boleh mewujudkan rasa keseimbangan, keharmonian dan kesejahteraan yang lebih baik setiap hari, menggunakan kaedah yang mudah, terbukti dan boleh diakses.
Langganan apl PAUSE membuka perpustakaan luas mandian bunyi dan meditasi yang direka dengan teliti oleh Sara untuk menyokong anda sepanjang hari anda, dengan sesi baharu dan program khas ditambah setiap minggu. Sama ada anda sedang mencari set semula dua minit untuk menenangkan saraf anda, meditasi bunyi selama 20 minit untuk menenangkan fikiran anda, atau skap bunyi selama satu jam untuk membimbing anda ke dalam tidur yang lena, PAUSE mempunyai segala-galanya. Gunakan penjejak kemajuan dalam apl untuk membantu membina rutin baharu untuk penjagaan diri, dapatkan mantera dan ikrar harian untuk menyokong perbincangan diri yang positif dan muat turun meditasi kegemaran anda supaya anda boleh mengakses kuasa penyembuhan bunyi apabila anda berada di luar talian atau semasa dalam perjalanan.
Apakah mandi bunyi?
Mandi yang nyenyak ialah pengalaman mendengar yang mendalam, seluruh badan yang sengaja menggunakan alat bunyi dan kesedaran untuk menjemput proses pemulihan yang lembut namun berkuasa untuk memupuk minda dan badan. Setiap sesi termasuk gabungan terapeutik bunyi yang dicipta oleh instrumen pemancar nada termasuk garpu tala, gong, kotak shruti, mangkuk nyanyian Himalaya dan kristal, lonceng dan suara. Semasa mandi yang nyenyak, sambil anda membimbing kesedaran anda untuk mendengar, anda membenarkan gelombang otak anda perlahan, beralih daripada keadaan yang lebih aktif kepada keadaan yang lebih santai, atau malah keadaan seperti mimpi.
Ciri-ciri utama:
1. Meditasi Bunyi Berpandu: Alami kuasa penyembuhan bunyi dengan Sara Auster sebagai panduan lembut anda. Biarkan suaranya yang menenangkan dan bimbingan pakar membawa anda pada perjalanan kelonggaran dan penemuan diri yang transformatif.
2. Pengalaman Diperibadikan: Bina amalan mendengar anda, mengikut cara anda. Pilih daripada perpustakaan luas mandian bunyi, meditasi, sesi pernafasan dan banyak lagi. Sama ada anda hanya mempunyai satu minit untuk tetapan semula pantas, atau berjam-jam untuk menyelami bunyi, ada sesuatu untuk anda. Cipta dan muat turun senarai main tersuai pengantaraan kegemaran anda supaya anda boleh JEDA seketika pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja.
3. Melegakan Tekanan & Relaksasi: Lepaskan tekanan dan ketegangan semasa anda jatuh ke dalam getaran bunyi yang menenangkan. PAUSE Sound Baths direka khas untuk membantu anda berehat, berehat dan memulihkan keseimbangan minda, badan dan semangat anda.
4. Sokongan Tidur: Hanyut dalam tidur yang nyenyak dengan runut bunyi tidur JEDA. Mandian bunyi lembut ini direka untuk menggalakkan kelonggaran yang mendalam dan meningkatkan kualiti tidur anda, supaya anda boleh bangun dengan rasa segar dan segar.
5. Kehidupan Berfikiran: Memupuk kesedaran dan kehadiran dalam kehidupan harian anda dengan kesedaran JEDA dan amalan meditasi. Belajar untuk menyepadukan prinsip penyembuhan yang sihat ke dalam rutin harian anda, membawa rasa kedamaian, kejelasan dan keharmonian pada setiap saat.
PAUSE: Aplikasi Sound Bath termasuk:
- Mandian Bunyi dan amalan meditasi direka untuk semua manusia, dari 60 saat hingga 60+ minit
- Kursus dan cabaran yang mendalam untuk memperdalam pendidikan dan amalan meditasi anda yang mantap
- Sesi baharu ditambah dengan kerap, bersama-sama dengan berita dan kemas kini daripada Sara Auster
- Ciri komuniti untuk berinteraksi dengan komuniti global PAUSE
- Statistik profil dan kaunter coretan untuk menggalakkan pembinaan tabiat harian
- Peringatan boleh disesuaikan untuk JEDA
- Cari mengikut fokus, tempoh, instrumen dan format
- Pilihan kegemaran dan muat turun untuk akses mudah pada atau luar talian
Syarat: http://www.breakthroughapps.io/terms
Dasar Privasi: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Dikemas kini pada
13 Mei 2024