MacroChef

Pembelian dalam apl
Rating kandungan
Semua orang
5+
Muat turun
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin

Perihal apl ini

PENYEDIAAN MAKANAN TANPA SAKIT KEPALA MATEMATIK.

MacroChef ialah aplikasi penyediaan makanan yang melakukan semua pengiraan makro untuk anda.

Tiada hamparan. Tiada tekaan. Masak dengan bijak. Tiada matematik. Tiada tekanan.

CARA MACROCHEF BERFUNGSI

TETAPKAN MAKRO ANDA
Tidak pasti di mana hendak bermula? Kalkulator TDEE kami menentukan kalori harian anda
dan sasaran makro berdasarkan berat badan, ketinggian, tahap aktiviti dan matlamat anda.
Sudah mempunyai sasaran daripada jurulatih? Tukar ke mod Pakar dan masukkannya terus.

KARUN PENYEDIAAN MAKANAN ANDA
Pilih bahan-bahan untuk membina hidangan tersuai anda sendiri: atau layari koleksi resipi kami untuk inspirasi. MacroChef mengira semula makro anda dalam masa nyata
semasa anda menambah atau mengalih keluar bahan-bahan. Tiada lagi penjejakan manual.

DAPATKAN KUANTITI TEPAT
Beritahu MacroChef berapa banyak hidangan yang anda sediakan, dan ia memberi anda kuantiti yang tepat untuk setiap bahan: setiap hidangan dan secara keseluruhan. Perhalusi apa sahaja
untuk dipadankan dengan pilihan peribadi anda. Anda kekal terkawal.

CIRI-CIRI
MATEMATIK SIFAR: Setiap kuantiti dikira untuk anda
KALKULATOR TDEE: Persediaan berpandu atau mod Pakar
RAMUAN TERSUAI: Bina sebarang hidangan dari awal
PENJEJASAN MAKRO MASA NYATA: Tonton kemas kini sasaran secara langsung
PEMASAKAN BERKOLEKSI: Skalakan kepada sebarang bilangan hidangan serta-merta
KAWALAN PENALAAN PERHAPUS: Laraskan kuantiti mengikut pilihan anda
PELAN PERCUMA: Ciri teras, tiada kad kredit diperlukan
LEBIH BANYAK CIRI AKAN DATANG: Sejarah hidangan, perancangan lanjutan & banyak lagi

UNTUK SIAPA MACROCHEF?
MacroChef dibina untuk orang yang ingin makan secara sihat dan menjejaki makro -
tanpa menghabiskan masa berjam-jam untuk pengiraan. Sama ada anda menurunkan berat badan,
membina otot atau hanya cuba makan dengan lebih baik, MacroChef menjadikan penyediaan hidangan
mudah, pantas dan bebas tekanan.

Muat turun percuma dan mulakan persediaan dengan lebih bijak hari ini.
Dikemas kini pada
31 Mei 2026

Keselamatan data

Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Maklumat peribadi, Maklumat kewangan dan 5 yang lain
Data disulitkan semasa dalam perjalanan
Anda boleh meminta data dipadamkan

Perkara baharu

This update makes MacroChef more reliable and fixes several issues:
• Pro subscription is more dependable — no more losing access when the app restarts.
• Body stats input fixed — the keyboard no longer hides the fields, and tap areas are larger.
• Faster sign-in and loading, no more stuck screens; your shopping list now loads instantly.
• Smoother plan changes.
• Minor display fixes (Expert mode, chef tips, onboarding, home).