Setiap perjalanan kesihatan mental adalah unik. Itulah sebabnya penyedia pakar kami mengambil pendekatan langsung untuk menyesuaikan rawatan mengikut keperluan anda. Sama ada anda memerlukan terapi, ubat, atau kedua-duanya, anda boleh melihat peningkatan pada setiap langkah—tidak kira betapa teruknya gejala anda.
86% ahli Brightside menjadi lebih baik dalam masa 12 minggu
Temujanji dalam masa 48 jam
Rawatan yang disesuaikan untuk anda
Sokongan khusus 1:1 dari awal hingga akhir
Berikut adalah apa yang anda boleh jangkakan di Brightside:
Sesi Video 1:1
Bertemu secara bersemuka dengan penyedia anda dalam temujanji video dua hala secara langsung. Brightside menggunakan kamera dan mikrofon peranti anda supaya anda boleh melihat dan mendengar antara satu sama lain dalam masa nyata, dan anda boleh meredamkan mikrofon anda atau mematikan kamera anda pada bila-bila masa dalam panggilan.
Penjejakan Kemajuan Proaktif
Lihat kembali kemajuan anda dari semasa ke semasa dan beri isyarat jika anda perlu melaraskan rawatan anda.
Pemesejan Bila-bila Masa
Hantar mesej kepada penyedia anda untuk menyampaikan soalan atau kebimbangan anda antara sesi.
Pelajaran Pembinaan Kemahiran
Ketahui cara mengintegrasikan corak pemikiran dan tingkah laku baharu ke dalam kehidupan seharian anda.
Perihal akses kamera dan mikrofon
Brightside meminta akses kamera dan mikrofon untuk sesi video langsung dengan pembekal anda. Akses bermula apabila anda menyertai sesi dan berakhir apabila sesi tersebut.
Sesi anda terus berjalan jika anda meninggalkan aplikasi pada pertengahan temu janji—contohnya untuk menyemak e-mel atau membuka dokumen. Audio kekal bersambung supaya anda dan pembekal anda boleh terus bercakap dan video anda akan berhenti seketika sehingga anda kembali. Semasa sesi sedang disiarkan secara langsung, anda akan melihat pemberitahuan Brightside yang boleh anda ketik untuk kembali kepadanya.
Bermula dengan lebih baik sekarang, dengan Brightside di sisi anda.
Penjagaan Kesihatan Mental Maya
Dikemas kini pada
29 Sep 2026