Caldef ialah cara paling mudah untuk menjejaki kiraan kalori dan defisit kalori anda β dikuasakan oleh AI. Ambil gambar makanan anda atau huraikan apa yang anda makan dalam teks biasa dan AI kami serta-merta memecahkan setiap makro β kalori, protein, karbohidrat, lemak, serat dan gula. Tiada pengimbasan kod bar, tiada pangkalan data makanan. Hanya anda, matlamat anda dan AI yang bekerjasama untuk membantu anda menurunkan berat badan. π₯
π₯ PENCATATAN MAKANAN AI
Cuma taip "2 cawan nasi dan ayam bakar" dan AI kami memecahkan setiap makro serta-merta. Ia ialah cara terpantas untuk menjejaki makanan anda.
π§ ANALISIS DIET AI HARIAN
Dapatkan ringkasan kesihatan harian yang diperibadikan yang dikuasakan oleh AI. Caldef menganalisis log makanan dan kemajuan berat badan anda untuk memberi anda cadangan yang boleh diambil tindakan β setiap hari.
βοΈ PERANCANG DEFISIT KALORI
Tetapkan matlamat penurunan berat badan anda β Defisit Rendah, Sederhana atau Tinggi. Caldef mengira sasaran kalori harian peribadi anda berdasarkan statistik badan anda menggunakan formula Mifflin-St Jeor.
π PENGESAN BERAT BADAN
Rekodkan berat badan anda setiap hari dan perhatikan kemajuan anda pada carta yang cantik. Lihat berat sebenar anda berbanding lengkung penurunan yang dijangkakan secara bersebelahan.
π‘ CADANGAN MAKANAN YANG DIPERIBADI
Dapatkan cadangan makanan harian yang disesuaikan dengan negara dan matlamat kalori anda. Temui makanan tempatan yang sesuai dengan diet anda dengan sempurna.
π SEJARAH PEPEJAL
Setiap hidangan yang anda rekodkan disimpan dengan butiran pemakanan penuh. Layari sejarah makanan lengkap anda mengikut hari, minggu atau bulan.
π PERINGATAN PINTAR
Pemberitahuan harian mengingatkan anda untuk merekodkan berat badan anda setiap pagi dan hidangan anda setiap petang β supaya anda tidak pernah ketinggalan.
π― BADAN ANDA, MATLAMAT ANDA
Masukkan ketinggian, berat badan, umur dan tahap aktiviti anda. Caldef mengira TDEE (Jumlah Perbelanjaan Tenaga Harian) anda dan mengesyorkan mod defisit yang betul untuk BMI anda.
π DIBINA UNTUK BUDAYA ANDA
Pilih negara anda dan dapatkan cadangan makanan yang menampilkan hidangan dan bahan-bahan yang anda benar-benar tahu dan makan.
πMulakan Percubaan Percuma 7 Hari anda.π
Dikemas kini pada
3 Mei 2026