Meshkaa

Meshkaa Mental Health

Perihal apl ini

Meshkaa ialah apl kesihatan mental yang dibuat khusus untuk wanita di dunia Arab, membantu anda mengemudi perjalanan emosi anda dengan keselamatan, sokongan dan alatan yang disokong sains.

Dengan Meshkaa, anda boleh:

-Daftarkan perasaan anda setiap hari dan kenal pasti pencetus emosi dengan analitik bulanan.

-Sertai komuniti yang selamat dan tanpa nama di mana wanita berkongsi dan menyokong satu sama lain.

-Akses kursus yang disesuaikan dengan kesihatan mental wanita, daripada kebimbangan kepada nilai diri.

-Ambil ujian dan penilaian untuk lebih memahami keadaan mental anda dan menjejaki kemajuan.

-Siarkan soalan dalam forum dan dapatkan jawapan daripada pengguna sebenar atau profesional kesihatan mental.

-Hadiri kumpulan sokongan berjadual yang memfokuskan pada isu biasa seperti tekanan, keletihan dan perhubungan.

-Amalkan latihan berpandukan diri untuk kesedaran, penjagaan diri dan peraturan emosi.

-Berhubung dengan jurulatih kesihatan mental dan, tidak lama lagi, jurulatih AI untuk bimbingan yang diperibadikan.

Sama ada anda mengalami keletihan, cabaran perhubungan atau perasaan rendah diri—Meshkaa ada di sini untuk mengingatkan anda bahawa anda tidak bersendirian.