Anda akan belajar tentang kebimbangan anda, pencetus yang boleh menyebabkannya, dan mendapatkan keberanian untuk menguruskan secara aktif detik-detik tekanan untuk kelegaan yang berkekalan.
Modul Satu: Memahami Kebimbangan Anda
Modul Dua: Kesedaran
Modul Tiga: Intervensi Biologi
Modul Empat: Cerita Anda Beritahu Diri Anda
Modul Lima: Mengubah Kisah Anda
Modul Enam: Mendapatkan Daya Tarik Emosi
Modul Tujuh: Menavigasi Berjaya
Modul Lapan: Mengurangkan Kebimbangan
Modul Sembilan: Inspire Me
Anda mungkin tidak memikirkan diri anda sebagai berani, tetapi anda akan menjadi lebih berkuasa untuk menghadapi cabaran hidup dengan melakukan perkara yang anda fikir anda tidak boleh lakukan.
Penyelesaiannya adalah di telapak tangan anda.
Dikemas kini pada
16 Jul 2025