Ambil langkah seterusnya dalam perjalanan kecergasan anda dengan GRIPT. Anda akan diberikan latihan terkemuka industri yang sesuai untuk persekitaran gim komersial, bersama-sama dengan panduan pemakanan untuk membolehkan anda membuat kemajuan ke arah matlamat anda setiap minggu.
Dengan GRIPT, kami akan menyokong anda untuk menerima proses tersebut. Ini bermula dengan menetapkan matlamat yang jelas dan melengkapkan Penilaian Kendiri Kesihatan untuk memahami di mana anda berada sekarang. Apl kemudian membolehkan anda menjejaki kemajuan anda dengan Semakan Mingguan untuk membantu memastikan anda bertanggungjawab dan berada di landasan yang betul. Anda akan dapat menggunakan analisis lanjutan daripada latihan, pemakanan anda dan dengan menyambungkan band kecergasan dan kit kesihatan anda. Segala-galanya yang menyumbang kepada peningkatan kesihatan anda akan ditangkap di satu tempat.
Apabila bercakap tentang kesihatan anda, anda berhak mendapat yang terbaik. Itulah sebabnya GRIPT telah membungkus begitu banyak ciri dalam satu apl untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda.
Ambil langkah seterusnya dalam perjalanan anda dengan GRIPT sekarang.
Ciri-ciri termasuk:
• Program Latihan: Program yang direka untuk membina, membentuk dan menguatkan badan anda dengan menggunakan Prinsip Hipertrofi GRIPT seperti yang dilihat di studio kami.
• Pemakanan, Penghidratan & Tabiat Harian: Akses Pelan Makanan yang akan menggalakkan anda untuk menjana latihan anda dan menyuburkan badan anda dengan mendidik anda tentang kalori, makro dan idea makanan.
• Penetapan Matlamat & Semakan Masuk: Tetapkan matlamat yang jelas dan boleh diukur untuk memberikan anda kejelasan yang anda perlukan untuk mengekalkan fokus dan lengkapkan Semakan Mingguan untuk kekal di landasan yang betul.
• Penyepaduan Boleh Dipakai: Dapatkan pandangan yang lebih mendalam tentang kesihatan anda dengan menyambungkan jalur kecergasan dan kit kesihatan anda, membolehkan kemas kini masa nyata.
Penafian:
Pengguna harus mendapatkan nasihat doktor sebelum menggunakan aplikasi dan membuat sebarang keadaan perubatan.
Dikemas kini pada
11 Feb 2026